老化 的最新新聞

銀髮族的自我照顧秘訣:聰明吃,快樂動,當個健康幸福的老大人!

在面對台灣日益嚴峻的少子化挑戰時,我們必須重視獨居長者的生活狀況。透過實踐四個小撇步——規律作息、均衡飲食、適度運動和定時服藥,能夠幫助長者提升健康與生活品質。...

啟動自癒力,從走路開始改變你的生活!

現代人已經習慣了"久坐"的生活方式,從上班、開車、看電視到使用電子產品,一天中的大部分時間我們都坐著度過。你曾經計算過,除去睡眠時間,你一天有多少時間是在坐著嗎...

關節卡卡,活動困難?微創膝關節內視鏡助恢復,傷口小恢復快!

膝關節的健康對我們的日常活動至關重要,但長期使用可能導致關節退化和軟骨損傷。當軟骨受損時,可能會出現活動困難、腫脹及積水等問題。幸運的是,現代微創內視鏡手術技術...

聲音沙啞、音量變小、喉嚨疼痛,有可能是聲帶老化!醫:這4情況應就醫檢查

若有聲音沙啞、音量變小、喉嚨疼痛,甚至失聲的症狀,本篇文章能幫助你了解聲帶老化的原因與治療方法。耳鼻喉科專家解釋,聲帶老化可能因過度使用或不良習慣,並介紹最新咽...

老化真的可以被逆轉?還原型NAD+備受矚目 | 解析NAD+與NMN的差異

在現今逐漸高齡化的社會環境中,民眾的健康意識提升,養生與保健已成為時下熱門的話題。各式美容保養品雖然可以減緩外表老化,但想要維持健康與活力卻仍敵不過歲月的流逝。...

在家觀察5徵兆,爸媽恐罹患「肌少症」!

臺灣人口老化嚴重,近年人數急速增長,已經突破400萬,預估將來每5人中就有1人是長者,形成「超高齡社會」。這引發社會重視如何提升長者生活品質和減輕照顧者負擔的問...

醫提醒:長輩齒牙動搖要注意!盤點銀髮族常見口腔疾病!

年過六十,許多銀髮族都會有口腔問題,牙醫師呼籲,若長輩出現蛀牙、牙周病、口腔炎、口乾症以及口腔機能障礙等口腔疾病,應儘速就醫檢查,否則可能引發其他健康問題。

不怕更年期來敲門 ! 5大方法幫助舒緩更年期症候群

更年期症候群的症狀複雜,幾乎影響女性往後的健康狀況,雖然每個人的症狀有輕重之分,但如果輕忽,卻可能對健康造成威脅。處於更年期的女性,較擔心會因而併發為慢性病,尤...

高齡者老化導致食不下嚥! 掌握七大飲食原則,遠離營養不良的危機!

老化是人生中必經的過程,隨著時間的推移,器官的變化可能會影響進食的能力,例如:牙口狀況不佳、吞嚥和咀嚼功能下降、味覺及嗅覺變得不靈敏,以及消化道的功能下降等。研...

皮膚老化怎麼辦?營養師盤點8招避免且延緩皮膚老化秘訣

每個女生都想要擁有吹彈可破肌膚,但是隨著時間過去,膠原蛋白不斷流失,尋找延緩肌膚老化的方式,吳映澄營養師在粉專分享預防皮膚老化必看攻略,許多愛漂亮的女性都希望能...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!