老人 的最新新聞

老年人用藥安全:六大常見用藥錯誤與預防方法

老年人用藥錯誤增加低血糖、低血壓風險,甚至可能導致跌倒!本文深入探討了老年人常見的六大用藥錯誤及如何避免,並提供有效的用藥管理建議,幫助長者安全用藥,減少藥物衝...

春節陪伴長輩動起來!國健署推「5動5健康」 強化肌力遠離失能

國民健康署推動「5動5健康」,鼓勵長者透過簡單運動增強肌力,降低失能與跌倒風險。春節期間,家人可陪伴長輩一起運動,維持健康並促進家庭情感。長者活躍老化競賽即將展...

退休後憂鬱風險大增!如何預防老年憂鬱症,維持身心健康?

退休對許多人而言是人生重大轉折,若缺乏生活目標,會導致身心失落與老年憂鬱症的風險增加。透過「身動、腦動、互動」三大原則,可以有效預防憂鬱症,並減少退休後的健康風...

「老人斑」不是老人的專利!年輕人防曬沒做好,也可能長出「老人斑」!

曬太陽過量容易造成「老人斑」,其實這些斑點就是由日光性老化所引起的「曬斑」。文章深入解析老人斑的三種型態,並強調防曬對預防的重要性。不論年齡大小,若長時間暴露在...

步行困難、頻跌倒,恐為「肌少症」!醫:可透過飲食及運動改善

是否感到肌肉流失、步行困難,甚至容易跌倒?在台灣,65歲以上的肌少症盛行率高達6.8%,但有高達80%的人不知道自己罹患此病。了解肌少症對健康的重大影響,以及如...

老年憂鬱與記憶力衰退有關!年長者自殺率高 應及時就醫治療

在《美國醫學會期刊網路版(JAMA Network Open)》發表的研究揭示,憂鬱症狀與老年記憶力衰退之間有高度雙向關聯。現今每五名長者中就有一人面臨這一挑戰...

台灣人口老化,如何有效預防長者跌倒?這5種運動療法你一定要知道!

老年人容易跌倒的原因與多種因素有關。首先,隨著年齡的增長,身體機能逐漸退化,這包括肌肉力量的減弱,特別是腿部和核心肌群的力量下降,這會影響長輩的穩定性和步態。其...

迎戰臉部黑斑:現代雷射治療與皮膚護理的新觀點

黑斑治療不止於雷射技術的進步,還包括日常的皮膚護理,如防曬和保濕,以及健康的生活方式。隨著醫學美容技術的不斷革新,個性化的雷射治療方案成為處裡黑斑的新方式。

7旬長者每2人1人重聽,失智率跟著飆升?日常做這些事保護聽力

老年人口急速增長,我國65歲以上長者達18.4%,聽損與失智成為關切焦點。據PSA華科基金會數據,65歲以上40%長者失能性聽損,與WHO統計相比更高。聽損與失...

吞藥好恐怖,藥師可以幫我磨粉嗎?

生活中常見的藥品多以錠劑或膠囊劑型呈現,但對於年長者或是孩童等特殊族群而言,吞藥卻可能成為一項挑戰。不少民眾會希望藥師在調劑的過程幫忙將藥品磨粉,雖然藥局內多備...

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