糖 的最新新聞

掌握控糖新趨勢!連續葡萄糖監測系統有效降低糖尿病併發症風險

隨著糖尿病患者日漸增加,血糖控制不僅僅看糖化血色素(HbA1c)數值,血糖的變異度(CV)同樣成為關鍵指標。本文深入介紹如何透過先進的連續葡萄糖監測系統(CGM...

使用GLP-1受體致效劑患者需補充的五大必需營養素

近年來,GLP-1受體致效劑(Glucagon-like Peptide 1 Receptor Agonists,GLP-1 RAs)廣泛應用於糖尿病和肥胖治療...

糖尿病不再是老年人專屬!醫提供3方法改善生活,降低風險

本文深入探討了含糖飲料對腎臟健康的潛在威脅,特別是對年輕人群的影響。透過38歲病友阿俊的真實案例,揭示了長期飲用含糖飲料如何導致腎衰竭,並提供三個實用建議來改善...

每4位視力障礙長輩中就有1人是黃斑部病變導致!了解3種黃斑部病變類型

你是否知道黃斑部病變被稱為「視力小偷」?本文深入探討這種常見眼科疾病的風險與影響,特別是在老年人群中。根據吳建良醫師的專業分析,黃斑部病變是導致視力障礙的重要原...

用代糖取代糖,並非長久之計!營養師:建議吃原型食物,落實健康減糖

本文探討了在壓力大的生活中,如何選擇甜食來減壓的問題,並詳細分析了代糖的種類和使用方式。雖然代糖能減少熱量攝取並不易影響血糖,但最新研究指出,長期依賴代糖可能反...

為什麼冷泡茶這麼火?專家揭示抗氧化、促代謝的驚人功效

冷泡茶是一種低熱量且富含營養的飲品,保留兒茶素、茶胺酸等多種健康成分,具有抗氧化、促進新陳代謝、放鬆神經等功效。適合冷泡的茶葉包括綠茶、烏龍茶和紅茶。冷泡茶應在...

糖友必讀!中秋節也能安心吃美食!

中秋節來臨之際,糖尿病患者如何享受月餅而不影響血糖?台北慈濟醫院營養師周家琳分享了實用的飲食技巧:從月餅的熱量與糖分含量,到如何選擇低糖飲品和避免與水果共食,幫...

落實這幾點,降低「三高」,長照風險少一半!

想要全面了解如何有效預防「三高」?本篇文章深入探討了三高的危險性及其對健康的影響,並提供了實用的預防措施,包括如何利用國民健康署的資源、控制體重、採取均衡飲食和...

每天可以攝取多少糖?營養師:這些食品含「隱形糖」,減少攝取保健康

在日常烹飪中,選擇紅糖或黑糖代替白砂糖,能提升營養價值並保持美味。然而,不論使用何種糖類,控制攝取量始終至關重要。以水果如芒果、鳳梨取代糖類,不僅健康又美味。了...

百香果護眼、助排便,還能幫助鐵質吸收!營養師:只要適量食用,血糖高也能安心吃

百香果不僅美味可口,還擁有多重健康益處!百香果不僅富含維生素C和A,還擁有高纖維和低GI值,即便血糖高也能安心享用。李婉萍營養師在文章中介紹了如何利用百香果改善...

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