穴位按摩 的最新新聞

中醫師點出「以養為減」新趨勢:居家內調外養有效治本,打造易瘦體質,突破減重停滯期

中醫師曾宜萱推廣「以養為減」新趨勢,強調通過全面性的體質調理,有效突破減重停滯期,從根本打造健康易瘦體質,並分享內調外養的居家養生秘訣,幫助民眾達到長期穩定的瘦...

按摩身體5大穴位,助身體排毒

本文深入解析《黃帝內經》中的經脈理論,並提供具體穴位按摩技巧,如少府穴、太衝穴等,幫助疏通經絡、促進排毒。瞭解如何透過簡單的穴位按摩,有效排除心、肝、脾、肺、腎...

換季鼻水流不停,中醫師:穴位按摩、中藥茶飲可改善鼻過敏

鼻子過敏困擾著許多人,特別是近年來,鼻過敏的患者人數持續上升。中醫師李姿宜指出,中醫治療可以從根本調理身體,增強抵抗力,改善鼻過敏症狀。配合適當的中藥配方及穴位...

中醫師穴位按摩教學,民眾也可以輕鬆學!

中醫依照誘發頭痛的原因、疼痛型態、症狀等,可分為風證頭痛、陽亢頭痛、痰濕頭痛、血瘀頭痛、虛證頭痛等5大證型。

每個月生理期,月經來時有肚子悶痛、頭痛、腹瀉!在家舒緩經痛可以這樣做

相信每個女性或多或少會有經痛的困擾。據統計超過一半的女性每個月月經來時都會有 1-2天的疼痛不適。大部分疼痛是輕微的,但對於有些人來說,生理週期帶來的疼痛會非常...

連假後上班憂鬱,「假期後症候群」怎麼辦?可按穴道緩解失眠、易怒、想睡症狀

長假症候群是出現於長假期或節日後的一些症狀,包括疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳等,這些症狀讓你上班沒有辦法集中精神,不妨試試穴位按摩,不僅沒有場地侷限,而且還可...

超實用!穴位按摩1天15分鐘打通全身”筋絡”

中醫歷史久遠,經過長時間累積,已是相當純熟的醫學。除了中藥治病外,那麼有沒有可以居家做的保健呢?答案是有的,透過日常生活保健中”穴位按摩”可以舒緩人體不適症狀。

寒露節氣溫度降,過敏好發!中醫3道食療和穴位按摩避風寒

深秋時節寒露到來,在10月8日至23日期間,氣候由涼爽逐漸轉入寒冷。天氣轉涼,風會比較大,中醫師葉妍廷分析,這時節的風、寒邪氣比較強烈。秋天在中醫的理論屬於肺,...

中醫解讀新冠疫苗副作用 3大接種攻略緩解發熱/畏寒/疼痛

BNT疫苗開打,開始有民眾施打疫苗後,出現發燒、畏寒、全身痠痛、頭痛等症狀,專訪振心中醫診所院長葉妍廷,請她由中醫觀點解讀打疫苗後症狀,以及民眾如何藉由中醫食療...

中秋月圓人不圓 中醫傳授吃月餅/柚子/燒烤的漢方祕訣

再過一陣子,中秋節就要來了,中秋佳節往往離不開柚子、月餅及聚餐烤肉,如何快樂團圓享受佳節氣氛,安然度過一片美食誘惑又不會付出月圓臉更圓的代價,臺北市立聯合醫院中...

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