病患 的最新新聞

糖尿病怎麼吃?跟著營養師這樣吃,穩定血糖不是問題!

本篇文章探討糖尿病的成因及症狀,並提供了有效控制血糖的5大原則。掌握定時定量飲食、選擇高纖低脂食物、避免精製糖和適量飲酒,並培養運動習慣,將有效穩定血糖,預防併...

端午節要到了!粽子熱量好高....教你如何聰明吃不爆卡!

端午節快到了!吃粽子是端午節的習俗之一,粽子的種類內餡相當豐富,有鹹有甜,又分南北派,各類做法、熱量也大不同。不管是哪一款,粽子熱量驚人是不爭的事實,不過一年就...

全台每10人有1人罹患老年性黃斑部病變,這5大族群要特別注意 !

55歲以上的中老年人常發生「黃斑部病變」,其中高達10~15%的病人會造成中心視力嚴重失明。根據統計,全台65歲以上長者,每10人就有1人罹患老年性黃斑部病變,...

氣溫不斷飆升心臟、腎臟吃不消?保持涼爽這樣做4招來舒緩

氣溫不斷飆升,走到戶外就滿身大汗,除了要做好防曬之外,其實無形中也增加了身體的負荷,尤其是心臟、肺、腎臟等。所以當本身有心臟疾病的人,要更注意身體狀況,保持涼爽...

研究發現:過量喝「1飲料」,比喝含糖飲死亡率高8%,比喝無糖飲料高26%

因為擔心怕胖、擔心吃糖不健康,很多愛喝糖飲的人改喝代糖飲料,不過,一項大規模追蹤調查發現,如果過度飲用代糖飲料,死亡率恐怕比喝含糖飲更高。

天氣熱導致高體溫、頭痛可能是中暑症狀?夏天善用3招避免中暑

中暑是與熱有關的疾病中屬最嚴重的,當身體無法控制體溫時,體溫會迅速升高,散熱機制失效,身體無法降溫。體溫可能會在10到15分鐘內升至106°F(41.1℃)或更...

手腕無力、麻木是腕隧道症候群嗎?腕隧道症候群如何診斷、治療及緩解

近期居家辦公的阿書,因密集使用電腦,手腕部分開始出現疼痛的情形。經醫師診斷後確診為腕隧道症候群。腕隧道症候群會影響手臂、手腕和手部。當腕管的神經受到擠壓或壓迫時...

端午節你喜歡吃北部粽、南部粽?吃粽子注意事項,讓你吃粽不長肉!

大賣場已經開始販售各式各樣的粽子口味,路上時不時飄出濃濃的粽香味,讓小編懷念起家鄉媽媽自己包的粽子。端午節除了吃粽子的習俗之外,還會划龍舟、配戴香包及玩立蛋等活...

糖尿病、高膽固醇、高血壓要吃藥一輩子嗎? 營養師教你透過飲食與運動有機會停藥

案例:有血糖問題的小安,不僅體重超重,糖化血色素達6.8%,醫師開立降血糖藥物。不願就這樣一輩子服用藥物來控制血糖,於是鼓起勇氣走進減重門診,接受佩芬營養師專業...

B群有助解疲勞、提神!9種人特別需要補充!吃的時機:餐後服用效果好!

小張最近幾天覺得非常疲倦,上班一點都提不起勁來,同事好意遞給他一顆維他 命B群,並告訴小張:「吞一顆維他命B群可以消除疲勞。」小張看著手中的維他命B群,心裏想著...

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