疲倦 的最新新聞

常常覺得疲倦、胸悶、精神不濟,是身體缺氧了嗎?

經常感到胸悶、精神不濟,擔心自己缺氧?其實,多數情況下這些症狀並非缺氧,而是血液循環不足。了解如何透過中醫調理氣滯血瘀,提升血液循環,還有簡單的腹式呼吸法,讓身...

不怕更年期來敲門!營養師教你更年期怎麼吃

更年期是女性必經的生理過程,常見症狀包括熱潮紅、盜汗、疲倦、情緒變化等,可透過均衡飲食、補充植物雌激素等方式緩解不適。同時,培養興趣、設定目標、保持心情愉悅也有...

你有慢性壓力症候群?留意腎上腺疲勞分四階段,別讓身體太操勞!

常覺得身體好疲倦、晚上睡不好、集中注意力好難的困擾嗎?這些都是生活中常見的小症狀,雖然不是因疾病造成,但說到底,身體就是不對勁,是哪個環節亮紅燈了?!這些症況很...

腎臟病有徵兆?血尿、身體浮腫、泡沫尿、疲勞、食慾不振都是慢性腎病症狀

台灣素有洗腎王國之稱,腎病原因多,包括遺傳性腎病、因代謝疾病衍生的腎病變或是長期藥物使用不當造成等。想要了解自己健康狀況,除了定期身體檢查之外,平常觀察身體的變...

168飲食不僅有助減重還能改善疾病!但糖尿病、腎病或心臟病不適合!

常聽想要減重的人會採用間歇性飲食,最常見、最容易遵循的間歇性飲食就是168。禁食16小時,並在 8 小時內用餐,例如從晚上 7 點禁食到第二天上午11點,然後在...

肝硬化無症狀怎麼察覺?五個引起肝硬化疾病、改變生活方式來降低肝損傷

肝硬化是指正常的肝組織大量壞死,造成肝臟纖維化,與其他肝臟疾病有關。許多肝硬化患者,在肝硬化早期階段沒有任何症狀。肝硬化最常見原因是C型肝炎、酒精相關性肝病、非...

長期貧血是慢性腎病症狀?腎臟病患者發生貧血原因、治療、臨床症狀

貧血在腎臟病患者中常見副作用,健康的腎臟會產生紅血球生成素(EPO),一種刺激骨髓產生紅血球的激素。但是,腎臟病患的腎臟大部分沒有辦法產生足夠的紅血球生成素;如...

保護心血管別忘了攝取葉酸!葉酸不足會有那些症狀?飲食中如何攝取葉酸!

葉酸是維生素B群中的一員,體內遺傳物質中DNA不可或缺的營養素。葉酸及維生素 B12是形成紅血球所必需的營養素,當體內這兩種維生素缺乏時會降低紅血球攜帶氧氣的能...

打噴嚏、流鼻水是過敏還是快感冒?過敏、感冒、鼻竇炎怎麼區分、症狀

近來氣候變化大,很容易早上醒來後,出現鼻塞、打噴嚏、覺得眼睛癢等症狀。當這些症狀持續超過一周;或者根據周邊環境,症狀會時斷斷續續,這可能是過敏造成的!

這自體免疫性疾病,好發於年輕女性!症狀多,嚴重恐危及性命

全身性紅斑狼瘡仍是一種原因不明的自體免疫系統疾病,最典型的症狀就是臉部皮膚會出現蝴蝶斑、光敏感、關節痛、口腔潰瘍等。醫師提醒,及早發現介入控制並定期追蹤,才能避...

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