減重 的最新新聞

減重不只是少吃多動,複方口服藥物改變減重趨勢!球星張泰山減重成功秘訣公開!

台灣衛福部核准全新複方口服減重藥物,透過「飲控」+「癮控」雙機制,有效抑制飢餓感與降低壓力性進食行為,減重效果較單一療法提升4倍。前棒球明星張泰山分享減重歷程,...

地瓜是減肥聖品?地瓜好處一次看!

本文深入探討地瓜的多種健康益處,包括如何增進腸道健康、保護視力、促進心血管健康,及減少癌症風險。無論是控制體重還是增強免疫力,地瓜都是不可錯過的明星食材!

大餐後罪惡感爆棚?營養師教你輕鬆調整飲食,減重不復胖!

想健康減重並保持理想體重嗎?本文介紹了熱量計算、飲食調整、增加日常活動量等實用方法,幫助健康減重,遠離復胖的困境,保持身心健康。

減重治療需與專業醫師共同決策,選擇適合自身方式有效甩肉不復胖

隨著肥胖率攀升及相關健康風險增加,越來越多人關注有效的減重治療方式。44歲的李小姐曾因復胖導致健康亮紅燈,透過內視鏡減重手術「無痕胃拉提」成功減重近半,重拾健康...

糖尿病友必讀:了解GI值,輕鬆控糖與減重

了解GI值的重要性,能幫助我們在飲食中作出更明智的選擇。本文深入解析升糖指數(GI值)對飲食選擇的影響,並探討低GI飲食對糖尿病患者的重要性。低GI食物有助於減...

內視鏡縮胃手術易致癌?醫:有助於降低三高而避免罹癌

隨著肥胖問題的增加,內視鏡縮胃手術(ESG)成為許多患者的新選擇。本文深入探討ESG手術的安全性與減重效果,並指出手術並不增加癌症風險,反而可降低肥胖相關疾病和...

中醫師點出「以養為減」新趨勢:居家內調外養有效治本,打造易瘦體質,突破減重停滯期

中醫師曾宜萱推廣「以養為減」新趨勢,強調通過全面性的體質調理,有效突破減重停滯期,從根本打造健康易瘦體質,並分享內調外養的居家養生秘訣,幫助民眾達到長期穩定的瘦...

使用瘦瘦筆減重或治療糖尿病,當心潛在眼部副作用!

隨著糖尿病與減重用藥Semaglutide(商品名:Ozempic、Wegovy、Rybelsus)的普及,許多患者在控制血糖和減重方面獲得顯著效果。然而,近期...

肥胖的定義為何?可透過手術控制體重,但術後仍有復胖風險

本文深入探討了一位病態肥胖患者的減重歷程,從飲食調整到最終選擇手術治療的詳細過程,並強調了手術後的成功經驗。本文不僅提供實用的減重建議,還分析了現代肥胖問題的嚴...

減重有撇步!營養師:觀念正確是關鍵

想知道如何健康減重嗎?本篇文章分享了正確的減重方法,從飲食控制到運動建議,幫助您找到最適合自己的減重方式。了解BMI計算、選擇原型食物、避免加工食品,並掌握快樂...

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