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就是捨不得睡!精神科醫師說:導致這問題更頭大

仔細探查一下,就睡眠行為的分析上,江小姐還真的是睡不好,當我問她能睡的時間已經那麼少了,還選擇那麼晚上床的原因是什麼。

夜貓子比較聰明?3個研究論點告訴你

每天熬夜,上班、上學前都無法準時起床,需要家人不停尖叫或鬧鐘重複3-4次貪睡模式,才能心不甘情不願的從被窩中起來,現在馬德里康普頓斯大學研究團隊,找了1000位...

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