小吃 的最新新聞

減重地雷食物Out 美味台灣小吃減重解方

你知道嗎?台灣最夯的小吃,卻是減重時的地雷食物!雖如此,叫人別吃這些美味小吃,也太強人所難。本次,邀請營養師高敏敏與我們談談,該如何正確吃,才能如願品嚐美味小吃...

享受美味,遠離負擔3方法

臺南是文化的古都更是美味小吃的代表,吸引許多觀光客前來品嘗,甚至有更多是台南在地的鄉親朋友幾乎是從小吃到大的家常美味。然美味的東西免不了高油脂、高鈉、高糖、高熱...

傳統小吃熱量不過量

飲食在我們生活中占有相當重要的地位,每個人一生中需要吃下數不盡的食物,才能滿足我們的腸胃、提供每日活動所需的熱量。既然要吃進這麼多的食物,那麼如何選擇健康食物、...

捲一條全麥健康•鮮美自然的「地中海飲食」!

文�台南市醫營養師 張麗娟春捲又稱「潤餅」,在台灣中南部是一種非常普遍的傳統小吃,每逢農曆的三月初三,台灣中南部的民眾都有吃潤餅的習俗,而潤餅也是清明祭祖時不可...

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