千禧之愛健康基金會 的最新新聞

「粗茶淡飯」好健康?恐陷「肌少症」危機!

家中長輩常提醒,「粗茶淡飯」的飲食才是健康之本,殊不知,熟齡族群偏好的清淡飲食之道,卻是導致「肌少症」的主要原因之一。

七成二有運動者逾三成肥胖,動不停卻瘦不了

千禧之愛健康基金會發布「2014代謝症候群與運動認知度調查報告」,顯示國人代謝症候群認知度偏低,而在72.1%自述有運動人口中,甚至逾三成過胖,二成六為代謝症候...

飲食控制過猶不及全台百萬熟齡族蛋白質攝取不足

台灣高齡化人口總數持續成長,據行政院主計處統計,8月底止台灣65歲以上人口占11%[註1],經建會人口推估亦指出,2018年台灣65歲以上人口比率將突破14%,...

NG早餐天天吃,「代謝症候群」上身!

早餐是上班族一天工作的活力來源,但您知道嗎?由於上班族的外食習慣,三餐中最清淡的早餐若是沒有慎選,長期吃下來也可能導致代謝症候群上身!千禧之愛健康基...

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