低密度脂蛋白 的最新新聞

瘦子也會有膽固醇過高的問題!你對膽固醇認識有多少?

即使身材瘦削,膽固醇過高也可能對健康造成威脅!心臟血管外科醫師張騏竹解釋,膽固醇分為好膽固醇(HDL)和壞膽固醇(LDL),其超標會引發心臟病、中風等健康問題。...

高膽固醇易造成冠狀動脈疾病,特別是家族性高膽固醇血症患者!醫:控制LDL是關鍵

新竹馬偕醫院心臟內科醫師林柏霖指出,人體約7成膽固醇由肝臟和小腸製造,3成由食物獲取。過量膽固醇易導致冠狀動脈疾病,特別是家族性高膽固醇血症患者。文章詳細說明控...

膽固醇過高怎麼辦?營養師教你幾個方法改善

膽固醇不僅是細胞膜的重要成分,更是荷爾蒙和維生素D的必備原料。然而,膽固醇高低需平衡,過高或過低都有風險。我們要知道如何控制膽固醇,選擇健康飲食、規律運動、保持...

26%台灣成人膽固醇不及格,極低溫天氣易誘發1疾病風險,別因為沒症狀就忽略

在寒冷的冬季,極端低溫容易引發心血管疾病,特別是血脂不平衡的人更容易出現動脈硬化或血管阻塞。台灣高達27%的人患有高血壓,11%有高血糖,26%有高血脂,這些三...

膽固醇高是身體發出的求救訊號,失控膽固醇將成威脅健康隱形殺手

膽固醇高並非無聲的危機!在生活中,我們往往忽略了這個看似無害的數值,但它可能是引發心血管問題的潛在威脅。膽固醇是有好壞之分的,適量的好膽固醇對身體有益,但太多的...

害怕心血管疾病上身嗎?吃1種蔬菜能降膽固醇,還能預防失智症

英國研究發現,吃綠花椰菜可降低人體壞膽固醇,降低心臟病死亡率。綠花椰菜含有比其他蔬果高出2~3倍的硫代葡萄糖苷,調節身體代謝活動,以 減少壞膽固醇的產生。

代謝症候群是什麼? 如何改善飲食、運動和生活習慣,遠離代謝症候群!

根據國健署統計,國人身體質量指數(BMI)為肥胖的人口比例逐年攀升,大約每5人就有1人屬於肥胖範圍,而且肥胖人口有年輕化趨勢,肥胖也容易造成代謝症候群,進而增加...

高血脂怎麼辦?中醫授日常保養4方式,幫助降低血脂!

善用燕麥粥,研究發現,每天早上吃1碗燕麥粥,持續8週,能夠降低壞膽固醇10%,對於改善血脂非常有用;另外,豆類、大蒜、洋蔥、紅麴等食材,也有很好的降血脂功效。

168飲食不僅有助減重還能改善疾病!但糖尿病、腎病或心臟病不適合!

常聽想要減重的人會採用間歇性飲食,最常見、最容易遵循的間歇性飲食就是168。禁食16小時,並在 8 小時內用餐,例如從晚上 7 點禁食到第二天上午11點,然後在...

8個維持健康的生活型態(體重管理、控制膽固醇、血糖管理、血壓控制),輕鬆遠離疾病

想要保持健康,那麼生活型態就是維持重要因子!美國心臟協會點名8項日常中要注意的事情,可以改善和維持心血管健康,還可降低患心臟病、中風及其他疾病的風險。

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