自律神經失調 的最新新聞

壓力大、工作忙碌、飲食作息不正常導致「火燒心」?如何緩解胃食道逆流?

在現代快節奏的生活中,胃食道逆流(GERD)已成為困擾許多人的隱形疾病。本文深入探討其成因、症狀及有效改善方法,幫助了解如何透過調整飲食和生活習慣來減輕GERD...

健檢種類多要該如何挑選?10大健康異常檢項,早發現早預防!

醫師提醒,定期健康檢查能及早發現異常並防範重大疾病。根據2023年10大健康異常檢項,檢查報告出現紅字時不要慌張,改變生活習慣和積極追蹤即可降低風險。保持良好作...

穿高跟鞋拇趾外翻痛到像火在燒,未治療可能引發全身骨骼、關節問題

擁有健康足部是舒適生活的關鍵,拇趾外翻可能影響您的步態和穿鞋體驗。由於70%與遺傳有關,陳建樺醫師建議在初期可嘗試保守治療,如消炎止痛藥和改善穿鞋習慣。然而,若...

缺「鎂」恐失眠、偏頭痛、抽筋痠痛!這「3類人」需多吃9種食物

長期鎂攝取不足,可能會造成身體抽筋、痠痛、頭痛、失眠等。國人鎂攝取量普遍不足,尤其不愛吃蔬菜、長期精緻飲食或處於高壓力狀態的人更容易缺鎂。醫師建議缺鎂的人可多吃...

飲食紓解壓力?專家解析高糖高熱量食物的風險

當我們在壓力下,尤其是在面臨持續壓力時,我們可能會轉向高糖高熱量的食物來舒緩壓力。這些食物,如巧克力、薯片和冰淇淋,確實在短時間內能帶來快感,但隨之而來的負面影...

壓力大造成自律神經失調了嗎?營養師分享:飲食上4多吃+4少碰!

你有沒有遇過這樣的情況,感覺身體怪怪的去醫院檢查卻沒什麼事,最後發現只要放個假、放輕鬆一下,身體就好像輕鬆一點了。營養師表示,這是因為自律神經的交感神經失衡的緣...

痔瘡狂用中藥補身引發敗血症,術後留後遺症!

一名約50歲的男性長期患有肛門疼痛、肛門廔管的困擾,近期因工作較累並開始熬夜後導致自律神經失調,原以為吃中藥可以改善,不料屁股發炎卻愈發嚴重、甚至形成膿瘡,進而...

冬天嘴唇乾裂怎麼辦?善用7方法讓告別唇乾脫皮

天氣漸涼,除了皮膚易有脫屑乾燥情形,其實嘴唇也容易乾裂!不僅寒冷、乾燥的氣候會出現唇乾,曬傷和經常舔嘴唇也會導致嘴唇乾裂。寒冬要如何避免嘴唇乾燥、乾裂,美國皮膚...

季節交替時導致自律神經失調?教你修復自律神經系統失衡秘訣

人是屬於體溫恆定的動物,當遇到天冷時,交感神經會興奮使毛孔收縮、血壓升高,讓中心溫度盡量維持在37℃上下。現在夏季普遍都待在有中央空調的環境中,偏低的室溫早早就...

全身出問題,找不到原因?!透過中醫刮痧、針灸有助改善

中醫治療對於調整自律神經失調,通常都能發揮不錯的效果,例如:刮痧、針灸,幫助調理身體,讓體內氣血、體液重新分布,幫助改善自律神經的不正常的狀況。

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!