維生素D3 的最新新聞

腰酸背痛,恐罹患骨質疏鬆!醫:適度運動及攝取高鈣食物,為自己存骨本

76歲的張奶奶因骨質疏鬆跌倒骨折,經醫師診斷才發現問題。本文詳細解說骨質疏鬆症的早期無症狀特徵、危險因子及預防方法,強調荷重運動和高鈣飲食的重要性,幫助民眾了解...

維生素D3,竟分「活性/非活性」?一般保健食品為非活性;醫療用途活性!

早前媒體曾報導有關長期吃D3恐增失智風險研究報告的新聞,讓不少正在服用維生素D補充劑的民眾為之恐慌,不過醫師表示不必擔心,原來維生素D其實有分活性和非活性,一般...

研究新發現:每天吃18克菇類,癌症風險驟降45%,特別是乳癌!

防癌食物竟然也可以很好吃!在由美國營養學會旗下的《營養學進展期刊》中,有研究發現,每天只要吃18克的菇類,可以大幅降低癌症的風險達到45%,特別是預防女性乳癌降...

骨質疏鬆症是慢性病?!關於骨鬆4問題,醫師來解答!

隨著老年人口的持續增加,台灣已於1993年進入高齡化社會,2018年轉為高齡社會,推估將於2025年邁入超高齡社會,人口老化速度遠大於歐美國家。而隨著老化人口的...

讓孩子高人一等的秘訣是補「鈣」?NO!阿包醫師提出3對策

在成長過程中,孩子會逐漸長高,是因為骨骼成長發育的結果。爸媽要如何幫助孩子儲存骨質長高高呢?適量攝取富含鈣質及維生素D的食物,就是補充孩子骨本的不二法門。

骨鬆會要命? 顧骨從這1招開始!

WHO將骨質疏鬆症列為僅次於心血管疾病的第二大重要流行病,但因檢測不便,導致發生率高,篩檢率卻偏低;加上骨鬆症無聲無息,大多數病人發生骨折後,才知道骨質早已默默...

預防冠狀病毒!營養吃、健康喝全面提升免疫力

武漢肺炎疫情日趨嚴重,截至目前,全球26個國家確診數已超過4萬例、906人死亡,致使全球人心惶惶。專家呼籲,除了正確洗手、戴口罩防疫外,更要注意飲食均衡,從根本...

彎腰竟脊椎骨折!竟是骨鬆惹禍 骨質疏鬆新救星:可擴張椎體強化支撐系統(EVA)

骨質疏鬆導致的脊椎壓迫性骨折,可選擇接受可擴張椎體強化支撐系統(EVA)微創手術,傷口僅有0.5公分、平均術後2小時便能下床活動,隔日即可出院。

多囊性卵巢症候群會不孕?惱人多囊性卵巢症候群PCOS如何改善

雖然有多囊性卵巢症候群困擾者,確實有較高不孕比例,應該交由專業的不孕醫師協助做相關治療,評估多囊性卵巢症候群是否已影響其生育計畫。

久坐又不運動恐患「肌少症」?推薦3招維持好肌力

「肌少症」是指骨骼肌肉質量的流失與肌力強度的減少,通常年紀越大將提高罹患的風險。且隨著年紀增長,許多的生理功能逐漸下降,由於人體進行各種動作都需要肌肉的帶動,若...

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