漱口水可輔助清潔口腔、預防口臭與降低牙周病風險，但無法取代刷牙與牙線。依成分可分為藥用與一般漱口水，適用不同需求。使用時應掌握適量、正確漱口時間，避免吞嚥及過度...

台灣蛀牙率接近九成！雖然蛀牙初期幾乎沒有症狀，但一旦疼痛出現，就可能導致嚴重的牙髓感染或其他健康問題。本文詳細介紹了不同階段的處理方式，包括預防和治療方法，幫助...

植牙療程費時且昂貴，患者往往抱有高期待。然而，植牙過程中常見的迷思容易引發爭議。本文透過專家解析，解答植牙壽命、修補費用、換醫師風險及定期檢查的重要性，幫助患者...

牙齒美白是現代人追求健康與自信的熱門選擇。本文深入探討了牙齒變色的原因，包括食物飲品、吸菸及年齡增長的影響，以及如何選擇適合的美白方法。無論是診間美白、居家美白...

台灣牙周病盛行，牙周病與全身健康密切相關，了解原因及治療方法至關重要。定期洗牙、正確刷牙習慣是預防關鍵，AI技術提升治療效果。全面解析牙周病預防與治療，護理口腔...

矯正牙齒不只是為了外表，更是為了口腔健康和自信心。從12歲開始矯正牙齒，是最佳時機，因為骨骼尚未定型。矯正後的關鍵是戴維持器，以確保成果長期保持。黃耀慧提醒，定...

頭頸癌在台灣男性中的發生率居世界第一，尤其在青壯年人中更為常見。這種癌症不僅對個人健康造成嚴重影響，更對家庭和社會結構帶來重大衝擊。了解如何預防、早期發現以及治...

牙齒缺失可能影響消化和發音。治療選擇包括植牙、牙橋、活動性假牙和矯正治療。每種方法都有其優點和缺點，應根據個人口腔狀況、預算和偏好來選擇適合的方法。及早處理牙齒...

牙周病是泛指發生在牙齒周圍支持組織發生細菌感染的疾病，造成牙周組織的破壞，進而產生牙齒搖動，嚴重者甚至會導致牙齒脫落。

口腔癌臨床表現的症狀具有多樣性，在初始症狀上可能是以白斑(含紅白斑)、紅斑、疣狀增生或以潰瘍型病變等四種癌前病變型態呈現，但隨著病變的持續進展，一些明顯的症狀就...

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/每日健康年過六十，許多銀髮族都會有口腔問題，牙醫師呼籲，若長輩出現蛀牙、牙周病、口腔炎、口乾症以及口腔機能障礙等口腔疾病，應儘速就醫檢查，否則可能引發其他健康問題。 牙醫師蔡雅藍在臉書粉專《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫 台中西區南區 西屯南屯 矯正 美白 假牙 植牙推薦》列出以下長者常見的口腔疾病，提醒大家如果發現家中長輩有這些問題，要盡快找牙醫看診： 蛀牙 ：隨著年齡增長，牙齦逐漸萎縮，牙根暴露增多，易導致蛀牙的增加。嚴重的蛀牙會使牙齒斷裂，成為殘根，最終需要拔牙。 牙周病 ：牙周病是口腔常見的疾病之一，主要與口腔保健行為不佳和口腔健康意識差有關，其他危險因素包括年齡、吸菸、認知功能障礙、免疫功能障礙、慢性疾病等。當長期口腔清潔不佳時，會產生牙齦紅腫、出血，破壞牙齒周圍的齒槽骨，導致牙齒動搖，嚴重時牙齒會脫落。 口腔炎 ：高齡者之口腔炎，大多是因為活動假牙清潔不當，或假牙不合所引起創傷。若有超過2星期未癒合之口腔黏膜潰瘍，應盡快就醫檢查。 口乾症 ：口乾症除了因年齡而造成口水分泌降低，一些藥物也可能引起口乾症。常見的症狀如灼痛感、講話困難、口腔黏膜潰瘍、蛀牙、牙周病、咀嚼和吞嚥困難、假牙配戴不舒服和味覺改變等。 口腔機能障礙 ：由於口腔老化引發咀嚼、吞嚥、發音等機能障礙。銀髮族可能因牙齒喪失，配戴不合適的假牙，或者因全身性疾病，導致無法正常的咀嚼，引發營養不良而危害身體健康。 本文經 蔡雅藍牙醫師 臉書粉專《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫 台中西區南區 西屯南屯 矯正 美白 假牙 植牙推薦》授權報導 推薦閱讀:常常覺得口乾、下頷腫脹疼痛？醫籲：可能是唾腺發炎疾病！替代療法：唾液腺內視鏡微創手術刷牙流血...竟是牙周病前兆症狀! 出現這5種症狀，儘快至牙醫檢查!

作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國牙醫學會(ADA)智齒到底要不要拔？如果智齒位置不正、沒有萌出到正常咬合位置，可能和前面那顆牙齒形成袋狀凹槽，造成清潔困難。出現疼痛、感染、囊腫、牙齦疾病或蛀牙的跡象，牙醫師通常會建議你拔除智齒。拔智齒多久能恢復？腫痛、流血怎麼辦 ?拔智齒後的紅腫、疼痛會持續約3~5天，可能會需要長達2週的時間才能恢復正常飲食。而期間出現腫痛或皮膚瘀青都是正常的傷口反應，在拔智齒後48小時，建議每天冰敷5~6次，每次持續15分鐘，等新的組織細胞長出後可以改為熱敷。拔智齒後應該吃什麼？手術當天盡量以流質或半流質食物為主（例如優格、果汁、粥），術後第2天就可以正常飲食，但要避免刺激性或試過燙的食物。同時要確保攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，因為這些營養素有助於傷口癒合。 推薦在飲食中可以加入的10種軟質食物：1.蘋果泥或其他果泥(桃子、梨子)2.搗碎的軟水果，如香蕉3.蒸胡蘿蔔泥或花椰菜泥4.溫（不熱）肉湯5.炒雞蛋6.馬鈴薯泥或地瓜泥7.冰沙或冰淇淋8.牛奶或優格9.布丁 10.軟熟意大利麵或麵條拔智齒後應該注意什麼？ 1. 不要喝酒精、果汁、蘇打水等碳酸飲料、含咖啡因的飲品以及熱飲，這些會刺激口腔中的手術部位，可能減緩癒合速度。 2. 手術後一週內避免使用吸管，因為吸吮動作會使血凝塊從拔牙處脫落，可能會導致大量出血。3. 抽煙者會建議在手術後至少 72 小時內不要吸煙，因為會延遲癒合並增加併發症發生的風險。 4. 切記，醫師開立的抗生素一定要服用完，因為有些患者本身有心臟病、糖尿病等問題，考量感染情況可能較嚴重，就需要抗生素預防感染，且抗生素大多有消炎成分，也可幫助緩解術後的不適症。依據美國牙周病學會 (AAP)表示，有8種危險因子，會增加罹患牙周病的風險！推薦閱讀:99％成人都有牙周病，後遺症不只是無牙而已，嚴重恐猝死！？注意！不當刷牙方式等於沒刷？！  8招正確刷牙習慣常保牙齒健康

牙周病是台灣人最常有的口腔問題之一，牙醫師表示，牙齦腫、刷牙流血、牙結石、口臭、牙痛等都是早期症狀，早期治療牙周病很簡單，但如果持續放置不理便會逐漸惡化，最終變得棘手且難以治療，甚至等到牙齒掉光光才真的後悔莫及！ 牙醫師劉馥萱在臉書粉專《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護》指出，如果牙齒出現以下5種症狀，就可能是牙周病早期症狀，建議趕緊找牙醫檢查： 牙齦紅腫 牙齦紅腫代表牙肉已經發炎，是牙周病的早期症狀之一。 刷牙時流血 刷牙流血代表牙齦已經處於紅腫脆弱狀態，千萬不要因為流血就不刷牙，會讓情況更加惡化。 有牙結石 牙結石是牙周病的指標之一，因為牙結石會包覆牙齦與牙齒連接處，造成清潔困難，而且自己手動很難刷除 (因為又黏又硬)，一定要定期洗牙清除。 口臭問題 如果不是剛吃完味道重的食物，而是在日常生活中就發現有口臭問題，就可能是牙周出現狀況。 牙齒或牙齦痛 如果已經進展到牙齒或牙齦痠痛，則可能比較嚴重，要盡快找牙醫師檢查治療。   本文經 牙醫師劉馥萱 臉書粉專《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護》授權報導牙醫破解4洗牙迷思......https://bit.ly/3kijfrI推薦閱讀：牙齒健康超重要！忽略牙齒清潔恐引「4疾病」

作者／KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源／哈佛公衛學院隨著越來越多的研究指出口腔健康與整體健康之間的聯繫，擁有健康好牙不僅僅是有亮麗笑容、呼吸；研究顯示，口腔健康不佳和心臟病、糖尿病、妊娠併發症等有關，口腔健康可以增強心理及整體健康。保持良好口腔衛生、定期去看牙醫，加上健康的生活方式，還有避免過量攝取精製糖、抽菸等，都有助於口腔及身體健康。影響牙齒健康的食物鈣、磷等礦物質可保護和重建琺瑯質維持牙齒健康。攝取富含鈣和其他營養素的食物，像是起司、牛奶、原味優格、鈣強化豆腐、綠色蔬菜和杏仁，有助於牙齒健康。肉類、家禽、魚、牛奶和雞蛋等蛋白質食物是磷的重要來源。另外，水果和蔬菜富含水分和纖維，有助於清潔牙齒，有助於刺激唾液分泌，既能中和酸又能保護牙齒免於腐爛。水是對牙齒來說是最好的選擇，尤其是含氟的水，有助於保持口腔清潔並幫助對抗口乾。零食影響牙齒健康？吃的東西、頻率都會影響牙齒！牙菌斑在牙齒上形成的黏稠無色薄膜，需要每天清除，否則牙菌斑就會不斷累積，堆積到一定程度會腐蝕琺瑯質中的礦物成分，並進一步造成蛀牙。攝取過多添加糖過多不僅會導致蛀牙，還會導致其他健康問題，包括肥胖、糖尿病和心血管疾病。或許會出現疑問覺得日常中沒有從食物中攝取到那麼多的添加糖，這是因為添加的糖常會隱藏在食物中，讓你不易察覺！想要擁有口腔健康，可以這樣做：1、飲用有添加的氟的水、用含氟牙膏清潔牙齒2、養成良好的口腔衛生習慣，每天徹底刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫有助去除牙菌斑。3、每年至少去看一次牙醫，一般建議每年應該去看兩次，即使沒有牙齒不適或是蛀牙等情形。4、不抽菸，如果有吸煙習慣者，從現在該使戒菸有助降低牙齒傷害。5、限製酒精飲料，有些酒精飲料帶酸，會腐蝕琺瑯質，且酒精含量高會導致口乾；另外，調酒含糖量較高，會增加蛀牙的風險。6、本身如果罹患糖尿病，做好血糖控制，可以降低併發症的風險，包括牙齦疾病。7、若平時有在服用藥物且會有口乾現象時，建議可以和醫師討論有沒有其他藥物可以替代。如果無法避免口乾，那麼水分就要多補充、咀嚼無糖口香糖，並避免煙草和酒精。8、當味覺和嗅覺突然發生變化，別忘記就醫確認問題來源。9、兩餐之間或飯後無法刷牙時，可以嘗試咀嚼無糖口香糖，增加口腔中的唾液流量，中和口腔酸性，有助防止蛀牙。推薦閱讀：胃食道逆流可能會導致牙齒腐蝕、吞嚥困難！改善飲食方式來預防胃食道逆流懷孕期間蛀牙、牙周病、牙齦瘤大增！ 口腔照護徹底清潔、定期檢查兩者缺一不可！

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/每日健康牙醫建議每半年洗一次牙，但很多人對洗牙一事多半存有迷思，害怕洗牙會痛、也不明白到底為什麼要「洗牙」？暖男牙醫葉昭孝在臉書粉專《醫人也醫心，看牙超暖心 － 暖男牙醫葉昭孝》解釋，洗牙的主要目的，是透過超音波震動的方式來清除牙菌斑及牙結石 ，而牙結石多是堆積在牙齦上方的牙齒表面處，所以定期洗牙能降低牙齦發炎及口腔異味的機率。葉昭孝醫師表示，健康的牙齦洗牙是不會痛的，若是洗牙時發現有明顯疼痛感和出血狀況的話，代表牙齦發炎比較嚴重。洗牙的迷思民眾對洗牙究竟有什麼迷思和誤解呢，葉昭孝醫師在此提供以下4點：❌會讓牙齒變白洗牙僅能將褐黃色的牙結石清除，讓牙齦恢復健康，但無法改善茶垢、煙垢等染色問題。❌會讓琺瑯質流失、造成牙齒敏感牙結石堆積會讓牙根被擋住，因此將牙結石清除後，原本被覆蓋的牙根就會重見天日，才會有暫時的敏感性症狀。❌會讓牙縫變大通常牙縫是原本就有的，因為牙結石會導致牙齦發炎紅腫，進而遮住牙縫，在洗牙後牙齦消腫才會出現牙縫變大的錯覺，其實讓牙縫變更大的是牙結石牙及牙周病，並不是洗牙。⠀❌能治療中重度牙周病洗牙僅能清除牙結石，多是避免牙周病的機率，若是致病菌已經向牙齦下方蔓延的話，就需要透過其餘的牙周治療方式處理。洗牙有助維持口腔健康，因此葉醫師鼓勵民眾應定期洗牙並進行口腔健檢。 本文經 葉昭孝醫師 臉書《醫人也醫心，看牙超暖心 － 暖男牙醫葉昭孝》授權報導推薦閱讀：口腔保健除了靠牙刷、牙線外，含鈣、磷、維生素Ｃ食物也可讓牙齒更強壯！兒童有刷牙為何還是有蛀牙？４招預防兒童蛀牙發生

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/每日健康許多長輩平日里很看重血糖和血壓的管理，卻因為害怕看牙醫常忽略牙齒健康，牙醫警告，牙齒不好可能會引發心臟病、糖尿病、失智、和高血壓！牙醫師劉馥萱在臉書粉專《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護》提醒民眾，良好的牙齒健康正是控制慢性病 的重要因素，為此特別邀請到高齡醫學專家傅裕翔醫師一起來告訴大家，輕忽牙齒清潔會引發的4大問題：心臟病牙周致病的細菌所分泌的毒素很傷身，口腔中殘留的細菌會進入血液內造成血管疾病，最終還可能導致心臟病或中風。糖尿病牙周病和糖尿病常常相關連，且兩者呈現惡性循環。糖尿病因為自身免疫的關係使體質改變，導致牙周更容易發炎；而牙周嚴重發炎的病人，又更加不容易控制血糖，兩種疾病相互拖累，建議一定要趕緊看醫生。失智根據日本研究發現，60歲以後真牙未滿20顆，失智的風險也會顯著提升。因為牙齒咀嚼可以刺激腦部，幫助大腦做運動，因此平時做好牙齒保健對於預防老人痴呆症很有幫助。高血壓高血壓是台灣人的常見慢性病，而牙周病是高血壓的推手之一。根據英國一項研究顯示，牙周病越嚴重，患者的平均血壓越高，且高血壓的風險提高49%。本文經 牙醫師劉馥萱 臉書粉專《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護》授權報導推薦閱讀：口臭可能是身體健康亮紅燈？造成口臭原因、就醫建議以及如何改善口臭懷孕期間蛀牙、牙周病、牙齦瘤大增！ 口腔照護徹底清潔、定期檢查兩者缺一不可！    

作者／KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源／哈佛公衛學院口腔健康與否和吃進去的東西有關..就像健康的身體一樣，關鍵在於飲食中攝取足夠、豐富的營養。營養充足的均衡飲食、好的飲食習慣，有助預防蛀牙、牙齦疾病。礦物質中鈣、磷等可以保護和重建琺瑯質來促進牙齒健康。琺瑯質是牙齒堅硬的外層保護層，吃富含鈣和其他營養物質的食物，像是牛奶、優格、鈣強化豆腐、綠色蔬菜和杏仁等，對牙齒健康有益。水果和蔬菜也是不錯的選擇，富含水分和膳食纖維，可以平衡所含的糖分並有助於清潔牙齒；另外，還有助於刺激唾液分泌，可中和酸又可以保護牙齒。許多水果和蔬菜含有維生素C等維生素，維生素 C對牙齦健康和癒合很重要，維生素 A是構建琺瑯質的關鍵營養素。 對牙齒最好的飲料，就是水，尤其是含氟的水。有助於保持口腔清潔，並預防口乾。整個生命期中定期需要氟化物來保護牙齒，避免蛀牙。而飲用含氟水是預防蛀牙最簡單、最有效益的方法之一。營養不良和口腔健康有關世界衛生組織定義營養不良為一個人熱量和或營養攝取不足、過量或不平衡。營養不良可能是營養過剩或營養不足。牙痛、缺牙時會難以咀嚼或吞嚥食物，這時候會營養攝取不足。另一方面，營養不足也會影響口腔的發育、口腔疾病的發展，導致癒合不佳。壓力是一種正常反應，每個人或多或少都會經歷過。但是，不受控制的壓力會導致許多健康問題，包括口腔健康。壓力會在體內產生一種叫做皮質醇荷爾蒙，會削弱免疫系統並增加患牙周病。研究顯示，壓力會減少唾液的流動，會導致牙菌斑的形成。抗抑鬱藥和抗焦慮藥等某些藥物也會導致口乾，增加蛀牙的風險。此外，壓力可能會導致磨牙（或磨牙症）、咬牙、唇皰疹和口腔潰瘍；另外，骨質疏鬆症和佩吉特病等疾病也可能影響口腔健康。想要維持口腔健康，可以這樣做：1、飲用添加含氟的水、使用含氟牙膏刷牙。2、養成良好的口腔衛生習慣。每天徹底刷牙兩次、用牙線清潔牙齒之間的牙菌斑。3、即便牙齒沒有不適，至少每年去看牙醫一次，一般建議是一年去兩次。4、不要使用任何煙草，如果有抽菸習慣，現在就嘗試戒菸。5、限製酒精飲料，酒精飲料酸性很強，會腐蝕琺瑯質；酒精含量高的酒類會導致口乾。6、患有糖尿病，要積極做好血糖控制。有助降低其他併發症的風險，包括牙齦疾病。7、服用的藥物導致口乾，可以和醫師討論有沒有其他藥物可替換。如果無法避免口乾，請多補充水分，咀嚼無糖口香糖，避免煙草和酒精。8、味覺和嗅覺突然發生變化，請就醫確認問題來源。9、兩餐之間或飯後無法刷牙時，不妨咀嚼無糖口香糖。 錯誤刷牙方式等於沒刷？！ ...https://bit.ly/3NIoT0t更多懶人包推薦閱讀：注意！不當刷牙方式等於沒刷？！ 8招正確刷牙習慣常保牙齒健康

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/每日健康每天刷牙才能維持口腔乾淨 ，但很多人久久才更換一次牙刷。對此，牙醫師黃文龍表示，其實每3個月就應該換新，才能確保口腔健康，另外遇到刷毛岔開、刷毛底部變色、生病感冒後，也最好立刻更換牙刷，否則恐成為細菌溫床，一不小心吞下細菌和病毒。黃文龍在臉書粉專《微笑工程師 黃文龍牙醫師｜桃園新竹齒雕植牙假牙專業牙科》發文強調，即便牙刷看起來很乾淨，仍建議每3個月更換一次牙刷。他解釋，當牙刷放太久，會造成病原孳生，容易在刷牙時吃進細菌和病毒，甚至害自己感冒，因此建議不要為了省錢而長時間不換牙刷。黃文龍也列出其他3種應該換牙刷的狀況，「刷毛岔開外翻」代表清潔力已經打折，必須更換，如果短期內每一把牙刷都爆開，可能要把刷牙力道放輕，或是換一個品牌的牙刷。此外，一旦發現「刷毛底部變色 」，像是出現黃色或黑色污漬，都是牙刷細菌滋生的訊號，代表牙刷已經髒了，再來就是「生病感冒後」，口腔中的病毒和細菌可能在牙刷上不斷繁殖，所以康復後應直接更換新牙刷，避免再次病倒。本文經牙醫師黃文龍臉書粉專《微笑工程師 黃文龍牙醫師｜桃園新竹齒雕植牙假牙專業牙科》授權報導推薦閱讀：懷孕期間蛀牙、牙周病、牙齦瘤大增！ 口腔照護徹底清潔、定期檢查兩者缺一不可！口臭可能是身體健康亮紅燈？造成口臭原因、就醫建議以及如何改善口臭

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/常春月刊本文摘自<常春月刊>牙菌斑是牙齒的大敵，可能會引起許多牙齒疾病，導致難聞的口臭，甚至有掉牙的危機。人體口腔中的常見細菌約有500～700種，其中牙菌斑是細菌的安樂窩，不但會導致蛀牙、牙齦炎，若患牙周病，得到心肌梗塞、中風等疾病的機率比較高。牙菌斑存在於食物發酵呈酸化的口腔中，一毫克的牙菌斑約有近億個細菌。口腔衛生習慣不好的人，有高達2～10億個細菌在口中伺機而動。細菌分泌的毒素還會引發牙齦組織內一連串的免疫反應，造成牙齦、牙周、牙體的病變，甚至引起口腔黏膜及身體其他器官的病變。1、牙結石 長期沒有被清除的牙菌斑會和唾液內的鈣及其他物質結合，一邊堆積一邊從內側開始變硬，不久之後，就整個變成像石頭般粗糙的牙結石。牙齦底下沈積的牙結石容易造成更多牙菌斑堆積，是造成牙周病惡化的主因，同時也會引發難聞的口臭。2、牙齦炎 牙根、牙縫容易卡住食物殘渣，往往是牙菌斑群聚壯大的部位。當牙菌斑的勢力變得龐大，便會侵襲鄰近的牙齦組織，造成牙齦紅腫、肥厚，但痛感並不明顯，患者在初期多不自覺，有些患者是刷牙時發現牙齦出血，求診後才知道自己患有牙齦炎。若能及早治療，並徹底改善口腔衛生，牙齦炎是有機會痊癒的。3、牙周病牙周病是牙齒週圍組織（包含牙齦齒軟組織以及齒槽骨與牙周韌帶）的病變，會造成牙齦萎縮、腫脹、流血，齒縫變大，牙齒搖搖欲墜且咬東西時酸軟無力等。甚至因牙齒地基動搖引發掉牙危機。另外，牙周病的患者常有牙齦和牙齒間剝離形成囊袋，每每進食後食物殘渣容易掉入囊袋，在其中發酵並助長細菌滋生，而使患者發出濃厚的口臭，有時甚至引發囊袋膿腫、發炎等情形。4、蛀牙牙菌斑內的細菌與黏附在牙齒上的醣類食物作用，產生大量有機酸，破壞牙齒表面的琺瑯質，造成牙齒脫鈣，引發齲齒空洞。小朋友的蛀牙常發生在牙齒咀嚼面，原因在於未能好好刷除掉齒溝上的牙菌斑。至於牙根蛀牙則多發生在有牙周病的中老年人身上，特別是牙齦萎縮導致牙根外露的部位，若有牙菌斑攀附滋生，再加上唾液變少，往往便會迅速出現齲洞。5、其他疾病口腔健康不佳，也會影響全身健康。醫學研究顯示，牙周病患者發生心肌梗塞與中風的機率是一般人的3倍；孕婦若有嚴重牙周病，發生早產或新生兒體重過輕的機率是一般正常孕婦的7～10倍；口腔衛生狀況不佳或有牙周病的臥床老人，較易罹患吸入性肺炎等。推薦閱讀：口臭可能是身體健康亮紅燈？造成口臭原因、就醫建議以及如何改善口臭牙齦反覆腫痛是「根尖囊腫」作祟！ 顯微根尖手術解決齒源性根尖囊腫(水瘤) 

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/每日健康人生中總會面臨幾次拔牙的命運，而拔牙後的傷口養護不容忽視。台中中山醫牙科劉馥萱醫師建議，拔牙後的飲食應以「溫涼、清淡、流質」的柔軟食物為原則，並推薦5種適合拔牙後吃的食物，確保補足營養，又能幫助傷口良好恢復。劉馥萱在臉書粉專《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山牙醫科 假牙補牙口腔照護》發文指出，若拔牙後沒有特別照顧傷口，很容易引起紅腫、發炎，甚至造成乾性齒槽炎，應盡量避免油炸類、辛辣、熱食、抽菸喝酒和檳榔，以免刺激傷口。劉馥萱表示，在傷口還未癒合之前，建議選擇溫涼、清淡、流質的食物，才能讓自己補足營養，又不會傷到傷口，同時也要多補充蛋白質和維生素C，才能更快修復傷口。劉馥萱分享：１、「牛奶」含有的維生素A和蛋白質，有助於傷口癒合，尤其維生素A能幫助傷口黏膜修復，維持免疫系統運作２、富含維生素C的「木瓜」，也有助於傷口癒合和維持牙齦正常功能，若拔牙後不想咀嚼食物，可以加入牛奶，打成木瓜牛奶，但切記不要使用吸管，因為吸管會在口腔內形成負壓，使傷口的血塊脫落，甚至可能導致乾性齒槽炎３、「空心菜」含有豐富的維生素C和蛋白質，能避免傷口發炎，若擔心菜渣卡在牙齒傷口，也可以打成蔬菜泥。要是想要吃質地柔軟且容易咀嚼的食物４、「鮭魚」含有高蛋白質及豐富的Omega-3脂肪酸，具有抗炎特性５、蛋白質含量高的「炒雞蛋」也能盡快修復傷口處。需要注意的是，熱食會引起拔牙區域酸痛，所以務必等炒蛋冷卻之後再進食。劉馥萱也提醒，一定要用未拔牙的那側咀嚼食物，避免刺激傷口發炎，影響傷口癒合。另外，拔完牙需要多休息，才能讓傷口快快修復。本文獲臉書粉絲團《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山牙醫科 假牙補牙口腔照護》授權推薦閱讀：懷孕期間蛀牙、牙周病、牙齦瘤大增！ 口腔照護徹底清潔、定期檢查兩者缺一不可！牙齦反覆腫痛是「根尖囊腫」作祟！ 顯微根尖手術解決齒源性根尖囊腫(水瘤)