腰背酸痛是每個人皆曾有過的經驗，不論什麼性別或職業，總會有人常抱怨自己有腰酸背痛的毛病，尤其是老年人和產婦及上班族，更是怨聲連連，多半將原因歸究於年紀大了，器官老化或長期坐姿不正所致，而孕婦則大都認為是胎兒壓迫脊椎而造成的。
人類的脊椎可以從演化過程來觀察，其解剖構造上是屬於比較脆弱的。哺乳類的脊椎原本是適合四肢爬行而造的，只有人類及猿猴是兩腳站立，迫使背椎由橫變直。為了要應付挺立的姿態，脊椎在無形中己承受相當的壓力，所以它必須要有很好的韌帶和強勁的肌肉來共同支撐。
如果平日不正當使用，例如坐姿不正、長期站立，大約有三分之一的人會引起腰酸背痛，除非有骨骼上的病變，否則多半是肌肉或肌腱上的問題所造成的。
如果腰酸背痛是因為姿勢或使力不當所造成的，預防治療是以減輕脊椎的負擔為原則，如搬移重物時，儘可能靠近身體以脊椎使力，同時透過適當的休息及物理治療，可以減緩這類症狀。但是，有一個造成腰部酸痛或悶痛的原因是您不可忽視－那就是泌尿系統的疾病。
泌尿系統包括有腎臟、輸尿管、膀胱、尿道和男性生殖器，而腎臟及輸尿管位於後腹腔中，當它有發炎、結石或疾病產生時，也會造成腰酸背痛的問題。一般較常見的毛病是尿路結石及尿路感染。
尿路結石最常見出現的症狀是間歇性或慢性腰部鈍痛、悶痛，甚至腎絞痛；同時伴隨有噁心、嘔吐及血尿、尿急、尿路感染等。而尿路感染則依感染的位置和程度不同，造成的症狀也不一樣，若是膀胱、尿道的感染，病患會有頻尿、尿急、排尿疼痛、下腹疼痛或尿道口排出分泌物等症狀；若是腎臟的感染，病患可能有腰痛、發燒、寒顫的症狀，嚴重時，細菌可能擴散到身體其他部位，造成敗血症。
另外，有些泌尿疾病也會造成結石或感染的發生，如攝護腺肥大、神經性膀胱、先天性尿道狹窄、異常或糖尿病等，而且結石和感染的發生常是互相影響的。
腰部、腹部的疼痛總是讓醫師忙碌好一陣，經常分不清是肚子痛、腸子發炎、胃痛，甚至是闌尾炎（俗稱的盲腸炎），一般人常會忽視了，它可能是泌尿疾病所造成的，尤其是下段輸尿管結石，下腹部的疼痛和闌尾炎疼痛幾乎是難以分辨出。所以，當人們有腰酸背痛的毛病時，別忘了也要檢查一下泌尿系統是否正常，到底要做那些檢驗呢？
首先，可以先做個尿液常規檢查，看看尿液中是否有過多的紅血球或白血球，若有紅血球時表示泌尿系統可能有出血現象，而白血球則表示有感染的問題。接著可照張腹部ｘ光片，看看是否有結石，若懷疑是結石，可以進一步做靜脈腎盂攝影，找出結石所在，才能給予適當的治療。如果是尿路感染所造成的腰背酸痛時，可以做尿液細菌培養或尿道口分泌物檢查，找出感染的細菌，給予合適的抗生素，即能有效治療。
病患若急性發病時，像是腎絞痛則應立即給予止痛劑，之後再施以外科治療，如體外震波碎石術、體內震波碎石術或經腎臟取石術等等。而尿路感染則依細菌種類給予抗生素藥物治療。此外，最重要的就是要補充足夠的水份及正常的坐息及飲食習慣，才能將結石或細菌排出體外。
俗話說：預防重於治療，所以日常保健是相當重要的。預防之道如下：
每人每天應喝足二千五百ｃ.ｃ以上的開水，若已有泌尿疾病的患者，每日飲水量則要三千ｃ.ｃ以上，而排尿量要達二千ｃ.ｃ，可以沖刷泌尿系統的結石和感染外，自然就能預防結石和感染的發生。
適當運動以維持輸尿管的蠕動，可以減少結石沈澱及尿鈣分泌。
均衡飲食，勿食用含鹽量高之食物，避免腎臟負擔，損傷腎功能。
避免食用刺激性的食物，如酒、咖啡等，尤其是膀胱炎及攝護腺炎的病患。
女性病患應多加注意個人的衛生習慣和婦科問題。
溫水坐浴可減輕排尿不適及下腹疼痛的症狀。
總之，腰背酸痛不單是神經或肌肉的原因所造成，還可能是泌尿科的毛病，病患應有這方面的概念，平時多注意外，萬一得病也應儘早看醫師，早點治療，以免苦不堪言。
人類的脊椎可以從演化過程來觀察，其解剖構造上是屬於比較脆弱的。哺乳類的脊椎原本是適合四肢爬行而造的，只有人類及猿猴是兩腳站立，迫使背椎由橫變直。為了要應付挺立的姿態，脊椎在無形中己承受相當的壓力，所以它必須要有很好的韌帶和強勁的肌肉來共同支撐。
如果平日不正當使用，例如坐姿不正、長期站立，大約有三分之一的人會引起腰酸背痛，除非有骨骼上的病變，否則多半是肌肉或肌腱上的問題所造成的。
如果腰酸背痛是因為姿勢或使力不當所造成的，預防治療是以減輕脊椎的負擔為原則，如搬移重物時，儘可能靠近身體以脊椎使力，同時透過適當的休息及物理治療，可以減緩這類症狀。但是，有一個造成腰部酸痛或悶痛的原因是您不可忽視－那就是泌尿系統的疾病。
泌尿系統包括有腎臟、輸尿管、膀胱、尿道和男性生殖器，而腎臟及輸尿管位於後腹腔中，當它有發炎、結石或疾病產生時，也會造成腰酸背痛的問題。一般較常見的毛病是尿路結石及尿路感染。
尿路結石最常見出現的症狀是間歇性或慢性腰部鈍痛、悶痛，甚至腎絞痛；同時伴隨有噁心、嘔吐及血尿、尿急、尿路感染等。而尿路感染則依感染的位置和程度不同，造成的症狀也不一樣，若是膀胱、尿道的感染，病患會有頻尿、尿急、排尿疼痛、下腹疼痛或尿道口排出分泌物等症狀；若是腎臟的感染，病患可能有腰痛、發燒、寒顫的症狀，嚴重時，細菌可能擴散到身體其他部位，造成敗血症。
另外，有些泌尿疾病也會造成結石或感染的發生，如攝護腺肥大、神經性膀胱、先天性尿道狹窄、異常或糖尿病等，而且結石和感染的發生常是互相影響的。
腰部、腹部的疼痛總是讓醫師忙碌好一陣，經常分不清是肚子痛、腸子發炎、胃痛，甚至是闌尾炎（俗稱的盲腸炎），一般人常會忽視了，它可能是泌尿疾病所造成的，尤其是下段輸尿管結石，下腹部的疼痛和闌尾炎疼痛幾乎是難以分辨出。所以，當人們有腰酸背痛的毛病時，別忘了也要檢查一下泌尿系統是否正常，到底要做那些檢驗呢？
首先，可以先做個尿液常規檢查，看看尿液中是否有過多的紅血球或白血球，若有紅血球時表示泌尿系統可能有出血現象，而白血球則表示有感染的問題。接著可照張腹部ｘ光片，看看是否有結石，若懷疑是結石，可以進一步做靜脈腎盂攝影，找出結石所在，才能給予適當的治療。如果是尿路感染所造成的腰背酸痛時，可以做尿液細菌培養或尿道口分泌物檢查，找出感染的細菌，給予合適的抗生素，即能有效治療。
病患若急性發病時，像是腎絞痛則應立即給予止痛劑，之後再施以外科治療，如體外震波碎石術、體內震波碎石術或經腎臟取石術等等。而尿路感染則依細菌種類給予抗生素藥物治療。此外，最重要的就是要補充足夠的水份及正常的坐息及飲食習慣，才能將結石或細菌排出體外。
俗話說：預防重於治療，所以日常保健是相當重要的。預防之道如下：
每人每天應喝足二千五百ｃ.ｃ以上的開水，若已有泌尿疾病的患者，每日飲水量則要三千ｃ.ｃ以上，而排尿量要達二千ｃ.ｃ，可以沖刷泌尿系統的結石和感染外，自然就能預防結石和感染的發生。
適當運動以維持輸尿管的蠕動，可以減少結石沈澱及尿鈣分泌。
均衡飲食，勿食用含鹽量高之食物，避免腎臟負擔，損傷腎功能。
避免食用刺激性的食物，如酒、咖啡等，尤其是膀胱炎及攝護腺炎的病患。
女性病患應多加注意個人的衛生習慣和婦科問題。
溫水坐浴可減輕排尿不適及下腹疼痛的症狀。
總之，腰背酸痛不單是神經或肌肉的原因所造成，還可能是泌尿科的毛病，病患應有這方面的概念，平時多注意外，萬一得病也應儘早看醫師，早點治療，以免苦不堪言。
本文作者：葉春興 主任醫師
