針灸可清肝火、降壓、達明目之效，可治青光眼！

青光眼的發病率約為總人口的0.4-4.1%，而其致盲率約佔盲人口的20%，嚴冬與酷暑是青光眼好發的季節，所謂青光眼是因為眼壓升高超過眼睛所能忍受的的程度，而壓破視神經，使視神經部份壞死，合併視覺缺陷。一個控制不良的青光眼當然有可能失明，青光眼仍然是失明的主要原因。

青光眼依發生的型態分為：90%青光眼均屬於隅角開放型青光眼，造成主要原因是小樑網組織硬化，使前房水無法順利排入薛氏管，流出球外；高眼壓症，眼壓高於平均數值；正常眼壓青光眼，眼壓正常，視神經及視野均出現變化，容易發生在心血管疾病及貧血，血流灌注不良所引發；隅角閉鎖型青光眼，虹膜根部隆起，接觸掩蓋小樑網狀阻織。

罹患青光眼時最典型的症狀，就是眼睛發紅腫脹、頭痛、視力模糊、噁心、嘔吐、燈光周圍出現環狀虹輪等，有糖尿病、動脈硬化、高血壓、貧血，導致眼內循環不良，以及情緒容易緊張、壓力大、急性子、長時間看書或電腦，神經肌肉長期處於繃緊狀態，導致房水循環不良，都容易引發青光眼。

秦小姐，從事教職工作，遺傳性青光眼，常覺得眼睛酸澀脹痛，6年前檢查出隅角型開放性青光眼，常常因疲倦、壓力，而產生眼脹、眼酸澀、眼壓過高、偏頭痛等症狀，眼壓過高反覆發作，常高達40~50mmhg之間,所以長期以來一直需要點眼藥水控制眼壓，自從來臺北市立中醫醫院每星期兩次的針灸治療，眼睛酸澀、視力模糊、偏頭痛的症狀漸漸改善，眼壓也逐漸下降，針灸3個月後眼壓已恢復正常值，現在已不須點眼藥水，半年來持續追蹤眼壓始終維持在18-20mmhg，頭痛、眼脹的症狀已無。

青光眼的病因是眼內氣血淤滯，脈道閉塞，中醫針灸本身有通經脈、鬆弛肌肉、促進眼睛周圍血液循環的效果，針灸眼睛周圍的穴位，纘竹、陽白(眉毛中央上方約一寸，直對瞳子)、絲竹空(在眉毛外端凹陷中)、四白(目下一寸，對直瞳子)，不僅能放鬆眼內的肌肉、促進血液及房水循環，加上太衝穴(足大趾本節後二寸陷中)，屬於肝經的穴位，能清肝火降壓明目的效果，進而達到降眼壓的效果。

在家DIY穴位按摩及熱敷，也是降眼壓保養視力不錯的方法，藉按摩眼部穴道以疏通經絡之氣，使氣血運行通暢，能快速放鬆眼睛周圍及眼內的肌肉，閉目以中指或食指依續按摩纘竹、魚腰、絲竹空、太陽、四白、睛明，每個穴位按摩5秒鐘，共按摩10-15分鐘。當然生活起居要有規律，不要過度的熬夜、勞心、勞神、避免長時間看書、看電視，保持心情的平和，以免使眼壓升高。