喜好吃麻辣火鍋的民眾需小心--痣瘡復發！

俗話說：「十人九痔」，可見「痔瘡」是許多人都有的困擾。特別在冬天天冷，大腸直腸外科門診中，痔瘡病患增加，主要原因為民眾喜歡吃火鍋、辛辣、油炸、飲酒等上火的食物，容易導致痔瘡的發作。痔瘡是如何造成的呢？簡單的說，痔瘡的形成與靜脈長時期受壓力影響有關，導致肛門附近的血液循環受到阻礙或周圍的組織變弱，引起血管腫脹及血管組織突出。

童綜合醫院直腸外科邱建銘醫師說明，痔瘡可分為內痔、外痔及混合痔，位置在肛門口約1.5公分齒狀線以上為內痔，以下為外痔，內、外痔混合一起發生即為混合痔。通常內痔患者不大會感到疼痛，最明顯的症狀是便血和脫肛。出血發生在便前或便後，一般是鮮紅的，不與大便混合。脫肛常發生在中晚期，是因為內痔增大、粘膜鬆馳而致。外痔為肛門出血、疼痛和感染比較明顯，患者容易因肛門疼痛難耐而影響行走、端坐和排便，至於感染部分，也會因為肛門組織的分泌物增多而有異味。

邱建銘醫師解說，在診斷痔瘡時，醫師會例行性地讓病患側臥露出肛門部，然後詳細視診做肛門指診。若情況需要，也會安排硬式或軟式直腸鏡檢、大腸鏡檢、或鋇劑灌腸攝影，以排除大腸直腸病變的可能性。症狀較嚴重的患者，會視病患個別的狀況做較積極的治療，如外科手術、橡皮圈結紮療法、冷凍療法、電燒、鐳射療法、痔瘡環狀切除吻合術。症狀較輕的患者，可以依下列方法自我治療：

1. 曲膝蹲坐在溫水中，排便後坐浴最好。

2. 多攝取水份及纖維。

3. 在肛門中及四周抺些凡士林，以減少排便時的疼痛。

4. 切忌以手抓癢，以免損害靜脈管壁。

5. 使用軟便的成藥。

6. 適度清潔肛門，清潔及擦拭時避免用力。

7. 避免辛辣、油炸、酒類等上火的食物。

邱建銘醫師提醒，預防勝於治療，民眾可依下列方法避免痔瘡的發生：

1. 養成良好排便的習慣，當糞便排出後，即做提肛收縮動作。

2. 排便時間不宜過久，最多10分鐘。

3. 多吃蔬菜水果等高纖維食物，多喝水，避免辛辣、油炸、酒類等刺激性食物。

4. 保持適度的運動、避免熬夜及久坐。

5. 注意肛門局部清潔，便後可沖洗。