麻將綜合症

文：台灣家庭醫學醫學會理事長、泰安醫院院長、北醫教授謝瀛華醫師

春節長假，閒暇時間增多，文化娛樂生活日益豐富，玩麻將的人卻不曾減少。本來，打麻將是一種智慧與趣味相結合的活動，解除疲勞，陶冶情趣，增進身心健康。尤其適合老年人的修養生活，故麻將有「老年之友」的雅稱。但玩麻將和其他娛樂一樣必須適可而止，否則就會返利為弊，影響健康。

長時間玩麻將會得「麻將綜合症」。它的表現一是坐姿過久，脊椎韌帶和附近肌肉處於不平衡的緊張狀態，容易得頸椎病和腰肌勞損，出現頸項肩膀和腰酸背痛等症。二是靜坐不動，腿部壓迫循環受到阻礙，容易起下肢麻木；突然站起，又由於血液湧向下肢動脈，一時造成上體供血不足，會引起頭昏眼花。三是玩麻將時由於精力高度集中，加上玩的時間太長，不但精神疲憊不堪，還會引起神經衰弱，失眠頭暈耳鳴，記憶力下降。四是擾亂了飲食起居規律，使自主神經功能紊亂，消化分泌液減少，影響消化功能，出現食慾不振、噁心嘔吐。五是利用麻將進行賭博，則害處更大，若是贏了，由於心情異常興奮，患有高血壓和冠心病的人，容易引起中風和腦血栓等病症；若是輸了，又會情緒抑鬱，感到非常後悔，這樣時間長了又會患抑鬱症，致使精神不振，反應遲鈍，嚴重影響健康。

前陣子國內醫學中心曾收治幾位60歲以上患有胸血管意外的病人，昏迷不醒，輕者半身不遂，重者不久即死亡。據了解，它們在發病前都患有高血壓動脈硬化症，有晝夜不停的玩麻將史，疲勞加興奮，就出現了腦溢血和心臟驟停。因此，老年人為了保護自己的身體，不要長時間玩麻將，更不能利用麻將進行賭博活動。特別是對玩麻將上癮的人，更應下決心減少玩麻將的時間和次數，盡量減少緊張興奮和壓抑的刺激，避免「麻將綜合症」對健康的損害。