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二○○四年生肖健康開運茶飲

SARS的來臨,或許使得2003年一整年壓得大家都喘不過氣來,不過也喚醒了大家對自身健康的重視,而展望2004未來新的一年的到來,大家對身體健康的保養不僅不能忽略,反而要更加重視,有健康的身體才有能力去開創更美好的未來。
黃曆常常是中國人趨吉避凶的參考依據,而中國人對生肖的重視與影響性在在地顯現在中國人的各個層面,重視的程度就如同西方人對星座的鄰近的韓國、日本對生肖的重視也不遑多讓,日本甚至於在每年新春伊始,還舉辦了當年輪值生肖的交接儀式,不僅象徵新年度的開始,也展望新年新氣象。

而根據黃曆及許多生肖預測專家都對明年(2004年)各個生肖的運勢及健康做了預測,而這些預測提供了民眾注意自身健康的參考建議,而本院中醫科鄧正梁醫師特別根據了這些預測,設計了幾道相對應的茶飲,提供予民眾參考,不僅所屬生肖的民眾可以飲用,如果有相關健康問題的民眾亦可以當成平日保健養生之用。
鼠、免、馬、羊
健康問題:憂鬱症、躁鬱症
對應茶飲:枸杞、玫瑰花、烏龍茶、小麥、紅棗、麥芽、百合


健康問題:慾望太強、心病
對應茶飲:小麥、紅棗、綠茶

虎、雞
健康問題:免疫力下降、用腦過度、內分泌失調、失眠
對應茶飲:黃耆、枸杞、參鬚、大蒜、枸杞、山藥、芡實


健康問題:縱慾過度、婦科疾病
對應茶飲:桑椹、小麥、紅棗
蛇、狗
健康問題:猛吃猛睡、肥胖、細菌感染、流行疾病
對應茶飲:薏苡仁、決明子、綠茶、枸杞、蓮子

健康問題:筋骨關節痠痛、骨質疏鬆、偏頭痛
對應茶飲:薏苡仁、橘子皮

健康問題:胸悶、氣管、呼吸道、感冒等併發症
對應茶飲:蔥、豆豉、菊花、生薑
另外,過年通常正值寒冬,寒冷的天氣叫人身體直打哆嗦,如果想要袪除寒氣,本院中醫科鄧正梁醫師也提供了一個方子供參考之。可以使用以下藥材:「艾葉1兩、當歸8錢 、川芎5錢、桂枝8錢、細辛5錢」,煮水泡澡,如果真的非常怕冷的話,可再加「烏頭8錢、硫磺5錢」,不過要特別提醒民眾的是,烏頭有毒,切莫喝到。健康的泡澡不僅可以讓您度過一個暖暖的寒冬,而且讓您在未來的一年鴻運當頭。
其實,不管去年是如何的不如意,如何展望未來的一年才是重要的,而健康的身體是一切幸福的基礎,只要顧好身體才能在生活、工作等各方面去努力去打拼,所以希望這些健康的茶飲能有助於保健養生,讓您未來一年的運勢火紅。
枸杞
補益精氣,滋補肝腎,治諸不足,益精明目.
生薑
治傷寒頭痛鼻塞,解表散寒,溫中去濕,溫肺止咳,止嘔吐不下食.
玫瑰花
疏肝解鬱,活血止痛,香氣最濃,清而不濁,和而不猛,柔肝醒脾,流氣活血,宣通窒滯,無辛溫剛燥之弊.

茶葉
清頭目,除煩渴,化痰消食,利尿解毒,解膩清神.

小麥
養心除煩,治心神不寧,煩躁失眠.

紅棗
補中益氣,養血安神,除煩悶.

麥芽
消食健胃,回乳消脹,疏肝解鬱.

百合
養陰潤肺,清心安神,清痰火,補虛損.

黃耆
健脾補中,升陽舉陷,益衛固表,利尿,托毒生肌.

參鬚
補元氣,益脾肺,生津,安神益智.

袪風發汗,特殊氣味主要來自有機硫化物(硫化丙烯)成分.這些硫化物也促使體內排除致癌物質的酵素活性增加,相對減少身體罹患癌症的機率.
大蒜
解毒殺蟲,消腫,止痢.降低膽固醇和甘油三酯,防治動脈粥樣硬化,抗腫瘤,抗突變和阻斷亞硝酸胺合成.另外,還有不同程度的抗炎、增強免疫、抗氧化、延緩衰老,降血壓,護肝、降血糖、殺精子,興奮子宮、驅鉛等作用.

桑椹
滋陰補血,生津潤燥.益腎臟而固精,久服黑髮明目.為涼血補血益陰之藥.
薏苡仁
利水消腫,滲濕,健脾,除痺,清熱排膿.
決明子
清肝,明目,通便.
橘子皮
清熱止咳,潤喉生津幫助消化.
蓮子
固精止帶,補脾止瀉,益腎養心.主補中,養神,益氣力.交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,止脾瀉泄久痢,赤白濁,女人帶下崩中諸血病.固澀之性,最宜滑泄之家,遺精便溏,極有良效.
豆豉
解表除煩,宣發鬱熱
菊花
疏散風熱,平抑肝楊,清肝明目,清熱解毒
本文由【財團法人振興復健醫學中心】提供

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