職業婦女如何持續哺育母乳

上班後繼續以母乳哺餵您的寶寶是最明確的作法，因為母乳能讓寶寶身體好、頭腦壯壯，媽媽能安心上班。

準備用物：
1.消毒過的奶瓶或無菌母奶袋。
2.可上網搜尋哺乳裝方便擠奶。
3.可採手擠奶或使用吸奶器（建議使用像寶寶吸奶型態的吸奶器）。
4.小型冷藏箱或可保回程冷藏溫度之簡易裝置即可
5.扁型的奶嘴較類似吸母乳的方式，寶寶較易接受。

一開始回到職場，可能擠奶的次數較多，漸漸的就能調整較集中時段，分裝到消毒過的容器（盡可能以一餐的量分裝），續保冷藏狀態到回家標明日期，按保存期限內使用完。

溫奶時隔水加熱，請勿烹煮或微波，若冷凍的母奶則請於前一天先拿到冷藏層解凍。

純餵母乳約四到六個月，上班需擠奶的光景只需數個月，當寶寶開始添加副食品，進食狀況良好，漸漸的您上班就不需再擠奶了。

您辛勤的付出，寶寶會給您最窩心的回饋。加油！