文：臺北市立中醫醫院小兒科 蔡文興醫師
一波波強烈的寒流襲台，身體虛寒的民眾可能會抱怨冬天時手腳總是凍得像冰棒，躲在被窩中手腳蓋不暖和，以及面色慘白如死灰形容著您。結合中醫『灸療』和『藥療』的『薰臍療法』可以讓「你那好冷的手」重拾溫暖，讓您臉紅紅過暖冬。
早在兩千年前，人們就發現溫灸療法有預防疾病，增強體質的作用。現代研究證明灸法可以提高健康水平、調整臟腑機能、促進新陳代謝、增強免疫功能（灸刺激可誘導施灸局部的肌肉產生一種特別的蛋白。施灸可增加對此種蛋白有特異反應的淋巴細胞的數量，故認為施灸部位產生的蛋白是作為一種免疫原而激活了免疫）。
艾草是灸療法的主要原料，適用於人體各區穴位的多種灸療法，《本草綱目》記載：「艾草，氣味苦微溫，無毒，主治灸百病，可做煎，指吐血下痢……」。把艾草搗碾成艾絨可製成各種大小的艾柱或艾粒，隔著生薑、大蒜、附子餅、粗鹽進行灸療，具有擴張血管，增進血液循環之作用，可用於治療風寒濕痹痛、關節痛、腸胃虛寒、瀉痢腹痛、陽痿，前列腺肥大、遺精早洩、顏面神經麻痺、痛經、過敏、婦人宮寒不孕、小兒厭食、小兒遺尿以及美容養生和預防癌症等。
所謂「一針二灸三用藥」，就是告知我們針灸療法調節人體經絡氣血，比藥物適合人體而且更方便。從近幾年在馬王堆挖掘出土的漢代《足臂十一脈灸經》及《陰陽十一脈灸經》，到中醫的經典《內經》，宋代的《備急灸法》，……清代《神灸經論》，甚至連金庸筆下家喻戶曉的武俠小說《倚天屠龍記》中神醫胡青牛以灸法治療張無忌身上的寒邪。可見灸法在臨床應用之廣泛。
肚臍又名「神闕」，《經穴名的考察》則詮釋為「神是心靈，生命力，闕是君主居城之門，神闕為生命力居住的地方。中國醫學認為，臍為先天之結蒂，後天之氣舍，介於中下焦，又是腎間動氣之所在，故神闕穴與胃脾腎關係最密切。神闕穴位於臍中又名：「氣舍」、「環穀」、「臍中」、「命蒂」、「維會」，乃神氣出入之門戶也。雖為任脈之穴，但任督衝三脈均在此相會，因而它聯系全身經脈，並藉由經脈之氣通貫五臟六腑、四肢百骸、五官九竅及筋骨皮肉。現代解剖學顯示臍在胚胎發育時就已形成，內有一對臍動脈，一條臍靜脈，胎兒借此與母體溝通吸取養分，進行新陳代謝。
胎兒出世後因切斷結紮，原臍動、靜脈逐漸封閉，轉化成結締組織，因無皮下組織及腹膜前脂肪組織，皮膚筋膜與腹膜直接相連，所以臍部的表皮角質層最薄。臍下腹膜有腹璧下動、靜脈及豐富的微血管網，又有豐富的靜脈網，分別回流全身上下腔靜脈直達肝臟，臍部分佈有第十肋間神經前皮支的內側支，深層為小腸等特點。然臍中凹陷，皺褶眾多，屏障功能最弱，敏感度也較高。
由於這種特殊的組織結構，而被歷代醫家所應用，採取諸如艾灸、敷藥、拔罐等多種方法來治療疾病。有資料表明不斷刺激神闕穴會使臍部皮膚上的各種神經末梢進入活動狀態以促進人體的神經、體液調節作用，提高免疫功能，激發抗病能力，從而改善各組織器官的功能活動；尤其是能加速血液循環改善局部組織營養調整自主神經系統功能失調從而有防病治病的作用。
薰臍療法操作簡便，不須煎藥、服藥、注射，也因為直接皮下吸收，避免了藥物被破壞分解，對於打針怕痛、吃藥怕苦、針灸怕針、服藥易吐及不能服藥的患者尤其適宜。適應症廣泛、取材方便、價格低廉節省藥材及醫療浪費、使用安全無毒性副作用等多項好處，難怪會從日本流行回台灣。
然而有皮膚過敏者、孕婦、有心血管疾病、體內有發炎現象、糖尿病併發感覺神經病變者，都不宜進行薰臍。在這寒冷的冬天裡，虛冷體質者不妨讓中醫師把脈問診配合薰臍療法，定能讓您臉紅紅過暖冬！
一波波強烈的寒流襲台，身體虛寒的民眾可能會抱怨冬天時手腳總是凍得像冰棒，躲在被窩中手腳蓋不暖和，以及面色慘白如死灰形容著您。結合中醫『灸療』和『藥療』的『薰臍療法』可以讓「你那好冷的手」重拾溫暖，讓您臉紅紅過暖冬。
早在兩千年前，人們就發現溫灸療法有預防疾病，增強體質的作用。現代研究證明灸法可以提高健康水平、調整臟腑機能、促進新陳代謝、增強免疫功能（灸刺激可誘導施灸局部的肌肉產生一種特別的蛋白。施灸可增加對此種蛋白有特異反應的淋巴細胞的數量，故認為施灸部位產生的蛋白是作為一種免疫原而激活了免疫）。
艾草是灸療法的主要原料，適用於人體各區穴位的多種灸療法，《本草綱目》記載：「艾草，氣味苦微溫，無毒，主治灸百病，可做煎，指吐血下痢……」。把艾草搗碾成艾絨可製成各種大小的艾柱或艾粒，隔著生薑、大蒜、附子餅、粗鹽進行灸療，具有擴張血管，增進血液循環之作用，可用於治療風寒濕痹痛、關節痛、腸胃虛寒、瀉痢腹痛、陽痿，前列腺肥大、遺精早洩、顏面神經麻痺、痛經、過敏、婦人宮寒不孕、小兒厭食、小兒遺尿以及美容養生和預防癌症等。
所謂「一針二灸三用藥」，就是告知我們針灸療法調節人體經絡氣血，比藥物適合人體而且更方便。從近幾年在馬王堆挖掘出土的漢代《足臂十一脈灸經》及《陰陽十一脈灸經》，到中醫的經典《內經》，宋代的《備急灸法》，……清代《神灸經論》，甚至連金庸筆下家喻戶曉的武俠小說《倚天屠龍記》中神醫胡青牛以灸法治療張無忌身上的寒邪。可見灸法在臨床應用之廣泛。
肚臍又名「神闕」，《經穴名的考察》則詮釋為「神是心靈，生命力，闕是君主居城之門，神闕為生命力居住的地方。中國醫學認為，臍為先天之結蒂，後天之氣舍，介於中下焦，又是腎間動氣之所在，故神闕穴與胃脾腎關係最密切。神闕穴位於臍中又名：「氣舍」、「環穀」、「臍中」、「命蒂」、「維會」，乃神氣出入之門戶也。雖為任脈之穴，但任督衝三脈均在此相會，因而它聯系全身經脈，並藉由經脈之氣通貫五臟六腑、四肢百骸、五官九竅及筋骨皮肉。現代解剖學顯示臍在胚胎發育時就已形成，內有一對臍動脈，一條臍靜脈，胎兒借此與母體溝通吸取養分，進行新陳代謝。
胎兒出世後因切斷結紮，原臍動、靜脈逐漸封閉，轉化成結締組織，因無皮下組織及腹膜前脂肪組織，皮膚筋膜與腹膜直接相連，所以臍部的表皮角質層最薄。臍下腹膜有腹璧下動、靜脈及豐富的微血管網，又有豐富的靜脈網，分別回流全身上下腔靜脈直達肝臟，臍部分佈有第十肋間神經前皮支的內側支，深層為小腸等特點。然臍中凹陷，皺褶眾多，屏障功能最弱，敏感度也較高。
由於這種特殊的組織結構，而被歷代醫家所應用，採取諸如艾灸、敷藥、拔罐等多種方法來治療疾病。有資料表明不斷刺激神闕穴會使臍部皮膚上的各種神經末梢進入活動狀態以促進人體的神經、體液調節作用，提高免疫功能，激發抗病能力，從而改善各組織器官的功能活動；尤其是能加速血液循環改善局部組織營養調整自主神經系統功能失調從而有防病治病的作用。
薰臍療法操作簡便，不須煎藥、服藥、注射，也因為直接皮下吸收，避免了藥物被破壞分解，對於打針怕痛、吃藥怕苦、針灸怕針、服藥易吐及不能服藥的患者尤其適宜。適應症廣泛、取材方便、價格低廉節省藥材及醫療浪費、使用安全無毒性副作用等多項好處，難怪會從日本流行回台灣。
然而有皮膚過敏者、孕婦、有心血管疾病、體內有發炎現象、糖尿病併發感覺神經病變者，都不宜進行薰臍。在這寒冷的冬天裡，虛冷體質者不妨讓中醫師把脈問診配合薰臍療法，定能讓您臉紅紅過暖冬！
