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神奇『類胡蘿蔔素』幫助寶寶抗氧化!

文�楊文澤小兒科診所院長 楊文澤醫師

成年人抗氧化,是為了留住青春,那剛到世界的寶寶們,抗氧化又是
為了什麼呢?其實,身體內的細胞如果過於氧化,會造成抵抗力衰退
,對於無法照顧自己的寶寶而言,這無疑是健康成長的一大隱憂。爸
爸媽媽們除了避免讓寶貝常處於感染源多的地方外,更應防止身體內
細胞的過氧化,加強寶寶本身的抵抗力。

幫助寶寶抗氧化,就是增加寶寶的抵抗力。人體的細胞組織為了維持
正常的運作,需要氧氣來進行代謝作用,而在代謝過程中形成另一種
型態的氧,便是自由基。自由基會攻擊各種細胞膜、細胞組織,使細
胞產生變化或崩解,進而造成人體抵抗力的衰減及器官上的退化,使
病菌有入侵的機會。

當身體內的抗氧化物不夠時,只要一個單一自由基便能引起連鎖反應
,可能造成細胞組織的破壞。科學家發現,自由基與眼睛、腦部、免
疫系統及消化系統等的相關疾病可能有關聯。
因此,寶寶要防止細胞
氧化,才能維持免疫系統正常運作,避免病菌侵襲。

而母乳中所含的類胡蘿蔔素正是增強寶寶抵抗力的一大奇兵。天然類
胡蘿蔔素是一個打擊自由基的營養素,研究指出,類胡蘿蔔素可以掃
除自由基,中和過氧化物,保護細胞健康。因此,在寶寶的飲食中注
意類胡蘿蔔素的攝取,除了幫助寶寶在視力的發展,更可以加強寶寶
的免疫力。

強壯的免疫力保護寶寶不受外界病菌侵襲,適量的類胡蘿蔔素攝取,
強化寶寶的抗氧化機能,是維護寶寶健康的第一關卡。


資料提供:美國惠氏藥廠
本文作者:楊文澤醫師

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