讓「婚姻」永遠成為世間上最美好的二個字語！

每當懷孕的果實還在品嚐細嚼之時，卻突然傳來胎兒畸型的消息，是一件多麼令人討厭及無法接受的事情，不單單對孕婦本身一樣，對照顧人的醫師也是同樣的心理反應。對小生命這種無法預知的未來，羅東博愛醫院產科主任林正權醫師提醒准媽媽們，只要作好孕前準備，是可以減少很多無謂的傷害的。

林正權醫師說，根據調查指出，幾乎一半以上的孕婦都是到懷孕八週之後才第一次造訪婦產科，然而妊娠初期卻是胎兒最危險的時刻，所以要培育優質的下一代，良好的孕前諮詢是有必要的，這也是目前政府大力推廣四小時婚前健康講座的主要目的。

林醫師說，母體是下一代生長的大本營，也是防堵外力侵襲的唯一防線。所以母親健康才是胎兒健康的保障。因此要母體健康，就要適當的營養補給，少也不行，多也不行。醫學所究證明缺乏葉酸會造成胎兒脊柱裂開或無腦兒，但我們平時的五榖類僅提供一點點而已明顯不足。所以建議孕前一個月就須開始補充足量的葉酸至妊娠三個月為適。若母親有糖尿病或癲癇則更要加量。前一胎若是無腦畸型，則服用劑量更須再加重，這樣一來才不會危害胎兒。而更難理解的是目前現在流行改吃鈣片（含維他命Ｄ），而不問自己是否真正患有骨質疏鬆症，要知道這二種藥劑一旦過量反而會造成胎兒生長遲滯。大家還是謹慎一點才好。藥物的補充與劑量當然是咨詢後服用才對。

至於懷孕期間到底可否喝咖啡，專家認為喝是可以，但是不要過量，最好是每天不超過兩杯（即咖啡因少於300 mg）因過量的咖啡因會增加流產率及低體重胎兒。而女性因每個月會來月經之故，統計結果有40％以上的女性患缺鐵性貧血，因紅血球的血色素是帶氧的主要工具，若不夠的話，一旦懷孕，母親就無法提供足量的氧氣給胎兒，這樣是很容易傷害胎兒的腦部。因此也必須事前血液檢查。另外，林醫師也勸導產婦，煙害導致流產，低體重易生病及長大後注意力不集中的毛病。有意懷孕者應戒煙，最好是一天不超過十支。

林醫師也鼓勵孕婦應適當運動，這對懷孕進展有幫助，但有氧舞蹈則不鼓勵，因會增加母體內溫度也會造成胎兒畸型，所以也不鼓勵。

總之，任何一件事情若能事前作好準備，就能減少事後不必要的麻煩，懷孕的事也是一樣，希望大家能重視這一件事，作好孕前準備，培育優質下一代！