文�台北市立和平醫院中醫科 張家蓓中醫師
當患者因受涼而引起感冒時，有些老中醫主張單純應用飲食療法，也
有很好療效。比如多喝些熱開水，熱米粥湯，或是應用生薑紅糖茶，
或蔥薑茶等，咳嗽劇烈多痰時，可用“生薑蘿蔔茶”。另一種“香菜
茶”，效果也不錯。
＜生薑蘿蔔茶＞
材料：一斤蘿蔔、一兩薑
做法：將蘿蔔、薑洗淨，切片燒水當茶喝。
＜香菜茶＞
材料：香菜30克、飴糖15克、米30克
做法：將米洗淨，放入鍋中加水燒開，熬煮十分鐘後，
取上層米湯半碗，將洗淨切斷之香菜及飴糖放入
碗中，至電鍋中，將飴糖融化後即可。
如果是屬於中醫的風熱外感所引起，可用海蜇五十克，荸薺一百克，
煎水代茶，有良好的清熱化痰止咳作用。也可用生白蘿蔔，洗淨帶皮
切碎，絞汁內服；另一種為〈竹葉粥〉。若屬風燥乾咳無痰或少痰的
患者，我們可選用梨子一只，洗淨後切開，挖去梨核，放入川貝末二
到三錢，也可再加些冰糖；再把梨子合上，用牙籤插住放入碗內，以
電鍋蒸熟後食用，大約食用一至兩個之後，就可以得到不錯的效果。
另一種對於一些不喜藥物的小兒，我們可以外治法來治療，先拿一把
蔥白搗汁，再將蔥汁與少許麻油或勻，父母可以用手指沾蔥油，摩擦
小朋友的面、背、頸、心窩、手足心；再蓋上厚衣被，使小朋友微微
汗出，這種方法有疏通經絡的作用；另一種是將柴胡、荊芥、紫蘇、
薄荷各十錢，煎湯，趁熱擦浴，有退燒的效果。
至於因為熱病時，造成口渴，或是因為熱病餘熱未退，津液大傷，我
們可以用“溫病條辨”的五汁飲：梨汁、荸薺汁、藕汁或是甘蔗汁、
麥冬汁、鮮葦根汁，適量和勻，梁服或是溫服均可，此方可以緩解熱
病時的口渴不舒，生津止渴的效果不錯。
另外一種方法對於流行性感冒病人，也可選用下面兩種拔罐方法，也
多有效。其一，選用大椎、至陽兩穴。採用閃火法拔罐，先吸拔背部
大椎穴區，然後手扶罐體沿督脈循行路線緩慢向下推移到至陽穴處，
再向上推移到大椎。如此反復６∼８次，使局部皮膚潮紅瘀血，然後
留罐於大椎穴處３∼５分鐘。其二，選用大椎、風門、肺俞三穴。先
用三棱針點刺，再以閃火法將中號玻璃火罐吸附於以上部位，拔出血
液１∼２毫升。
對於流感病人，民間中醫也多習慣採用刮痧治療，方法既簡單，療效
也頗佳。具體方法是：預先選擇好印堂、太陽、大椎、廉泉與天突連
線處。將手指用溫水濕潤，五指彎曲，用食指和中指的第二指節對準
上述部位，將皮膚夾住，然後拉起再鬆開，也可用拇指腹與食指第二
節捏拉上穴，如此一起一落，每點反復進行６∼８次，直至被夾處成
為紫紅色充血斑為度。
運用推拿方法治療流感，也是中醫推拿醫生的有效手段。具體方法如
下。重點選擇印堂、上星、太陽、風池、肩井、合穀、承山部位。令
患者正坐，推拿師對坐，左手扶病人枕部，右手拇指點按印堂穴，一
擠一壓，６∼７次。隨將拇指向上推，兩拇指交替進行，反復二十餘
次，最後一推至上星穴處，點按片刻。然後兩拇指自額部發際，向兩
側額角分推，再由印堂經眉上方推至太陽並輕揉按該穴十餘次。最後
推拿師立于病人背後，兩拇指揉按風池穴。為使病人出汗，可加拿肩
井、合穀，重按承山。
當患者因受涼而引起感冒時，有些老中醫主張單純應用飲食療法，也
有很好療效。比如多喝些熱開水，熱米粥湯，或是應用生薑紅糖茶，
或蔥薑茶等，咳嗽劇烈多痰時，可用“生薑蘿蔔茶”。另一種“香菜
茶”，效果也不錯。
＜生薑蘿蔔茶＞
材料：一斤蘿蔔、一兩薑
做法：將蘿蔔、薑洗淨，切片燒水當茶喝。
＜香菜茶＞
材料：香菜30克、飴糖15克、米30克
做法：將米洗淨，放入鍋中加水燒開，熬煮十分鐘後，
取上層米湯半碗，將洗淨切斷之香菜及飴糖放入
碗中，至電鍋中，將飴糖融化後即可。
如果是屬於中醫的風熱外感所引起，可用海蜇五十克，荸薺一百克，
煎水代茶，有良好的清熱化痰止咳作用。也可用生白蘿蔔，洗淨帶皮
切碎，絞汁內服；另一種為〈竹葉粥〉。若屬風燥乾咳無痰或少痰的
患者，我們可選用梨子一只，洗淨後切開，挖去梨核，放入川貝末二
到三錢，也可再加些冰糖；再把梨子合上，用牙籤插住放入碗內，以
電鍋蒸熟後食用，大約食用一至兩個之後，就可以得到不錯的效果。
另一種對於一些不喜藥物的小兒，我們可以外治法來治療，先拿一把
蔥白搗汁，再將蔥汁與少許麻油或勻，父母可以用手指沾蔥油，摩擦
小朋友的面、背、頸、心窩、手足心；再蓋上厚衣被，使小朋友微微
汗出，這種方法有疏通經絡的作用；另一種是將柴胡、荊芥、紫蘇、
薄荷各十錢，煎湯，趁熱擦浴，有退燒的效果。
至於因為熱病時，造成口渴，或是因為熱病餘熱未退，津液大傷，我
們可以用“溫病條辨”的五汁飲：梨汁、荸薺汁、藕汁或是甘蔗汁、
麥冬汁、鮮葦根汁，適量和勻，梁服或是溫服均可，此方可以緩解熱
病時的口渴不舒，生津止渴的效果不錯。
另外一種方法對於流行性感冒病人，也可選用下面兩種拔罐方法，也
多有效。其一，選用大椎、至陽兩穴。採用閃火法拔罐，先吸拔背部
大椎穴區，然後手扶罐體沿督脈循行路線緩慢向下推移到至陽穴處，
再向上推移到大椎。如此反復６∼８次，使局部皮膚潮紅瘀血，然後
留罐於大椎穴處３∼５分鐘。其二，選用大椎、風門、肺俞三穴。先
用三棱針點刺，再以閃火法將中號玻璃火罐吸附於以上部位，拔出血
液１∼２毫升。
對於流感病人，民間中醫也多習慣採用刮痧治療，方法既簡單，療效
也頗佳。具體方法是：預先選擇好印堂、太陽、大椎、廉泉與天突連
線處。將手指用溫水濕潤，五指彎曲，用食指和中指的第二指節對準
上述部位，將皮膚夾住，然後拉起再鬆開，也可用拇指腹與食指第二
節捏拉上穴，如此一起一落，每點反復進行６∼８次，直至被夾處成
為紫紅色充血斑為度。
運用推拿方法治療流感，也是中醫推拿醫生的有效手段。具體方法如
下。重點選擇印堂、上星、太陽、風池、肩井、合穀、承山部位。令
患者正坐，推拿師對坐，左手扶病人枕部，右手拇指點按印堂穴，一
擠一壓，６∼７次。隨將拇指向上推，兩拇指交替進行，反復二十餘
次，最後一推至上星穴處，點按片刻。然後兩拇指自額部發際，向兩
側額角分推，再由印堂經眉上方推至太陽並輕揉按該穴十餘次。最後
推拿師立于病人背後，兩拇指揉按風池穴。為使病人出汗，可加拿肩
井、合穀，重按承山。
本文作者：張家蓓醫師
