有些禿髮會自動長回來，如產後禿髮、壓力性落髮，當壓力大造成的禿
髮則可給予鎮靜劑，幫助舒緩壓力；容易緊張的病人，則可給予安慰劑
。有些則屬無法自行長回，如雄性禿，可先嘗試吃抗禿藥或擦生髮水。
禿髮的人在美容上只能採取戴假髮、變髮型、上髮膠、編髮、把頭皮噴
黑等手段；醫療上，可以考慮外科植髮手術。禿髮本身雖不影響健康，
但卻嚴重影響外觀，而且可能是身體有某種疾病的表現，還是要小心探
求可能原因，請專科醫師幫你診治。
☆ 你有【週期性落髮】嗎？
一般說來，普通人每天都會有５０∼１００根左右的頭髮會掉落。人類
毛髮的生長是有週期性的，過了成長期之後，毛髮會自然掉落，但成長
期的頭髮，是不會輕易掉落的。成長期的頭髮的毛根，被一種稱為毛包
，宛如毛鞘般的物質包住，使毛根緊緊地停留在毛孔中。
但是，過了成長期之後，毛根漸漸萎縮，埋在皮膚裏的部份非常地短，
而毛包也鬆弛，因此形成容易掉落的狀態，梳頭髮等輕微的拉扯就可能
使頭髮脫落。這就是毛髮的週期結束，舊毛出現生理的掉髮現象，稱為
自然脫髮。
由於每個毛囊的生長週期不盡相同，因此全部的頭髮約有１７％的毛囊
處於休止期，也就是每天約有５０至１００個毛囊進入休止期，此時期
髮幹不但長度不變，又處於容易因外力抓拉而脫落的脆弱階段，若用力
梳頭、或洗髮時抓力過大，都可使處於休止期的毛髮脫落。
☆ 你有【休止期禿髮(Telogen efflvium)】嗎？
當人遭逢過大的壓力，如生產、考試或家人去世等重大變故時，毛囊由
生長期進入休止期的數目會增加，其比例可高達７５％，基於休止期頭
髮較易脫落，可能在短時間就掉落1/3至1/2的髮量。
當壓力逐漸減低或消除時，休止期的毛囊會重新進入生長期，繼續生長
頭髮的使命。產後掉髮是屬於典型的休止期禿髮(Telogen efflvium)，
頭髮會一下子掉很多但不會全部掉光。產婦掉髮一般發生在產後１∼４
個月之間。掉髮時間持續不會超過６個月，不過有時候會延長到１年的
時間。臨床上看到的是瀰漫性或廣泛性的掉髮，病人常抱怨每天大量脫
髮，擔心頭髮全部掉光。
事實上，因為休止期禿髮只是休止期毛囊增加，因此生長的頭髮較少，
當這些休息的毛囊幾個月後陸陸續續又重新進入生長期時，頭髮自然就
會重新長出。只不過因為每天才長0.03公分，因此要完全恢復到懷孕前
的盛況也需一年以上的時間。產後禿髮的原因可能是生產所造成的壓力
、出血及內分泌的變化皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態，而產
生休止期禿髮。如果在懷孕過程有蛋白質缺乏、必須脂肪的缺乏或缺鐵
性貧血時，也會造成掉髮現象。
☆ 你有【雄性禿】嗎？
這是男性最常見到的掉髮原因。成因主要有：遺傳因素、男性荷爾蒙、
年齡（青春期以後）。男性通常表現成髮際線往後移，最後變成地中海
型。女性則表現成頭頂毛髮稀疏，但是形成的年齡比男性晚些。但因女
性缺乏足夠的雄性激素，症狀往往不會太嚴重。雄性禿出現的時間，落
髮快慢及其嚴重性，個人差異很大。在男性年齡大時，前額頭髮漸少，
髮際往上移，似乎被認為是「老化」的自然現象，但同樣的情形，發生
在年輕人，則令人感到困擾。
☆ 你有【圓禿】嗎？
圓形區域的頭髮掉落，俗稱鬼剃頭，頭髮突然脫落，呈現單個或多個圓
型光禿處，原因不明，但多認為是自體免疫機轉與情緒壓力有關，癒後
良好，只有很少數會發展成全禿。發病時，通常受到心理壓力或身體狀
況有問題，掉髮時一般沒有自覺性症狀。
☆ 你有【因全身性疾病所致的掉髮】嗎？
高燒、代謝不正常、大量出血、休克等嚴重之疾病發生兩三個月，毛髮
突然脫落，通常兩個月會恢復。營養不良、鐵劑缺乏等，亦同時影響頭
髮的生長。內分泌的病變，如腦下垂體、甲狀腺、副甲狀腺、腎上腺皮
質或卵巢等的分泌異常或腫瘤，糖尿病等亦可引起禿髮，待原來疾病治
療後，營養調整後，大都可恢復。
☆ 你有【因皮膚病、傳染病及免疫疾病的脫髮】嗎？
如紅皮症、全身性或盤狀紅斑痕瘡、脂漏性皮膚炎等會導致頭髮脫落。
梅毒、痲瘋、黴菌、細菌感染也會造成落髮。甲狀腺疾病、自體免疫性
疾病、白血病、貧血也會影響毛髮生長。
☆ 你有【因情緒問題產生落髮】嗎？
日常飲食攝取不均，營養不足及不正常的生活習慣（如熬夜、煙酒過量
、運動過度……）均會引起脫髮。當人情緒處於緊張、焦慮時，皮脂腺
活動旺盛，頭皮分泌失調，毛囊受損，也會造成掉髮。
☆ 你有【生長期禿髮(Anagen efflvium)】嗎？
生長期禿髮是掉髮種類中最嚴重的現象，常是全部毛髮一根不留的掉光
，其因大多如癌症患者接受化學藥物治療期間，所引發的落髮現象，所
幸此類病患在停止用藥後，頭髮多能重新長回。許多藥物會造成生長期
禿髮，如抗癌藥物，Colchicin等，會抑制毛髮生長，常在用藥一至二
星期後即見脫髮，毛幹變細及斷落。
髮則可給予鎮靜劑，幫助舒緩壓力；容易緊張的病人，則可給予安慰劑
。有些則屬無法自行長回，如雄性禿，可先嘗試吃抗禿藥或擦生髮水。
禿髮的人在美容上只能採取戴假髮、變髮型、上髮膠、編髮、把頭皮噴
黑等手段；醫療上，可以考慮外科植髮手術。禿髮本身雖不影響健康，
但卻嚴重影響外觀，而且可能是身體有某種疾病的表現，還是要小心探
求可能原因，請專科醫師幫你診治。
☆ 你有【週期性落髮】嗎？
一般說來，普通人每天都會有５０∼１００根左右的頭髮會掉落。人類
毛髮的生長是有週期性的，過了成長期之後，毛髮會自然掉落，但成長
期的頭髮，是不會輕易掉落的。成長期的頭髮的毛根，被一種稱為毛包
，宛如毛鞘般的物質包住，使毛根緊緊地停留在毛孔中。
但是，過了成長期之後，毛根漸漸萎縮，埋在皮膚裏的部份非常地短，
而毛包也鬆弛，因此形成容易掉落的狀態，梳頭髮等輕微的拉扯就可能
使頭髮脫落。這就是毛髮的週期結束，舊毛出現生理的掉髮現象，稱為
自然脫髮。
由於每個毛囊的生長週期不盡相同，因此全部的頭髮約有１７％的毛囊
處於休止期，也就是每天約有５０至１００個毛囊進入休止期，此時期
髮幹不但長度不變，又處於容易因外力抓拉而脫落的脆弱階段，若用力
梳頭、或洗髮時抓力過大，都可使處於休止期的毛髮脫落。
☆ 你有【休止期禿髮(Telogen efflvium)】嗎？
當人遭逢過大的壓力，如生產、考試或家人去世等重大變故時，毛囊由
生長期進入休止期的數目會增加，其比例可高達７５％，基於休止期頭
髮較易脫落，可能在短時間就掉落1/3至1/2的髮量。
當壓力逐漸減低或消除時，休止期的毛囊會重新進入生長期，繼續生長
頭髮的使命。產後掉髮是屬於典型的休止期禿髮(Telogen efflvium)，
頭髮會一下子掉很多但不會全部掉光。產婦掉髮一般發生在產後１∼４
個月之間。掉髮時間持續不會超過６個月，不過有時候會延長到１年的
時間。臨床上看到的是瀰漫性或廣泛性的掉髮，病人常抱怨每天大量脫
髮，擔心頭髮全部掉光。
事實上，因為休止期禿髮只是休止期毛囊增加，因此生長的頭髮較少，
當這些休息的毛囊幾個月後陸陸續續又重新進入生長期時，頭髮自然就
會重新長出。只不過因為每天才長0.03公分，因此要完全恢復到懷孕前
的盛況也需一年以上的時間。產後禿髮的原因可能是生產所造成的壓力
、出血及內分泌的變化皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態，而產
生休止期禿髮。如果在懷孕過程有蛋白質缺乏、必須脂肪的缺乏或缺鐵
性貧血時，也會造成掉髮現象。
☆ 你有【雄性禿】嗎？
這是男性最常見到的掉髮原因。成因主要有：遺傳因素、男性荷爾蒙、
年齡（青春期以後）。男性通常表現成髮際線往後移，最後變成地中海
型。女性則表現成頭頂毛髮稀疏，但是形成的年齡比男性晚些。但因女
性缺乏足夠的雄性激素，症狀往往不會太嚴重。雄性禿出現的時間，落
髮快慢及其嚴重性，個人差異很大。在男性年齡大時，前額頭髮漸少，
髮際往上移，似乎被認為是「老化」的自然現象，但同樣的情形，發生
在年輕人，則令人感到困擾。
☆ 你有【圓禿】嗎？
圓形區域的頭髮掉落，俗稱鬼剃頭，頭髮突然脫落，呈現單個或多個圓
型光禿處，原因不明，但多認為是自體免疫機轉與情緒壓力有關，癒後
良好，只有很少數會發展成全禿。發病時，通常受到心理壓力或身體狀
況有問題，掉髮時一般沒有自覺性症狀。
☆ 你有【因全身性疾病所致的掉髮】嗎？
高燒、代謝不正常、大量出血、休克等嚴重之疾病發生兩三個月，毛髮
突然脫落，通常兩個月會恢復。營養不良、鐵劑缺乏等，亦同時影響頭
髮的生長。內分泌的病變，如腦下垂體、甲狀腺、副甲狀腺、腎上腺皮
質或卵巢等的分泌異常或腫瘤，糖尿病等亦可引起禿髮，待原來疾病治
療後，營養調整後，大都可恢復。
☆ 你有【因皮膚病、傳染病及免疫疾病的脫髮】嗎？
如紅皮症、全身性或盤狀紅斑痕瘡、脂漏性皮膚炎等會導致頭髮脫落。
梅毒、痲瘋、黴菌、細菌感染也會造成落髮。甲狀腺疾病、自體免疫性
疾病、白血病、貧血也會影響毛髮生長。
☆ 你有【因情緒問題產生落髮】嗎？
日常飲食攝取不均，營養不足及不正常的生活習慣（如熬夜、煙酒過量
、運動過度……）均會引起脫髮。當人情緒處於緊張、焦慮時，皮脂腺
活動旺盛，頭皮分泌失調，毛囊受損，也會造成掉髮。
☆ 你有【生長期禿髮(Anagen efflvium)】嗎？
生長期禿髮是掉髮種類中最嚴重的現象，常是全部毛髮一根不留的掉光
，其因大多如癌症患者接受化學藥物治療期間，所引發的落髮現象，所
幸此類病患在停止用藥後，頭髮多能重新長回。許多藥物會造成生長期
禿髮，如抗癌藥物，Colchicin等，會抑制毛髮生長，常在用藥一至二
星期後即見脫髮，毛幹變細及斷落。
