溫泉沖擊浴、小心皮膚潰瘍！

泡溫泉是許多人熱衷的休閒活動，可以讓人身心放鬆，活絡筋骨，舒緩
肌肉酸痛、神經痛等。泡溫泉的確有許多好處，但有沒有副作用呢？

台北市立中興醫院皮膚科日前見一案例，一位年輕女性做溫泉水療時，
以溫泉水柱沖擊後頸部及肩膀，數分鐘後即感覺沖擊部位皮膚刺痛，隔
日，刺痛部位形成大片成群皮膚潰瘍，這是比較嚴重的案例；另外，也
有人泡完溫泉數日後，於身體皺摺處出現點狀潰瘍或紅斑。

以上案例的皮膚潰瘍或紅斑，看起來類似化學性灼傷或刺激性皮膚炎，
導因於溫泉的酸性太強、水溫過高、或浸泡時間太久。一般泡溫泉後的
皮膚潰瘍或紅斑，容易出現在身體皺摺處，或原本就有濕疹的部位，原
因是皺摺部位的皮膚較薄、濕疹部位表皮結構已遭破壞，較容易受到外
來刺激或被酸鹼腐蝕。做溫泉水柱沖擊時，瞬間水溫及水質差異可能會
更加強皮膚的刺激性，應特別小心！泡湯者若要泡的安心又安全，應先
了解溫泉的水質，包括溫泉的成份、酸鹼值(PH值)和泉溫。

台灣的溫泉，主要分為兩大系統，一為「北部的大屯火山系」─火山氣
體中的硫化物或氯化物，遇地熱而溶解在水中，形成硫酸鹽泉（俗稱為
硫磺泉）與鹽酸泉等酸性溫泉，如北投、陽明山、金山等地的溫泉便是
。另外一種主要系統「貫穿臺灣本島的中央山脈兩側」─此區的溫泉數
量幾佔全台八成以上，屬於變質岩和沉積岩系，是由豐富的碳酸氫離子
，與岩石中的鈉、鎂、鈣、鉀、鐵等礦物質作用而成的碳酸鹽泉，多為
中性或弱鹼性溫泉，如烏來、礁溪、知本及台灣西部的溫泉屬之。

一般溫泉源頭的泉溫較高，導入溫泉池後，溫度降至攝氏三十四至四十
五度之間，酸鹼值也較接近中性，比較適合人體浸泡。目前只能確定，
不論是酸性的硫磺泉或鹼性的碳酸氫鈉泉，都有軟化皮膚角質的作用，
並無其他皮膚美容的功效，所以別以為浸泡越久、對皮膚越好。當皮膚
有傷口、濕疹或有乾燥膚質，皆不宜浸泡溫泉。