。增強免疫力、做好環境衛生、避免接觸病患
根據衛生局公佈最新北市腸病毒疫情資料顯示，今年因腸病毒就診之人
數較去年同期平均增加幅度超過五成，住院病例更創下八十八年以來的
歷史新高，其中並造成一人不幸死亡。探究疫情如此發燒之原因除了可
能與今年是暖冬影響有關和幼兒抵抗力弱、疫情從去年延燒至今年外，
居家或公共環境的清潔與否乃造成腸病毒疫情不減反升，嚴重擴散之主
因。加上近日流感盛行，腸病毒感染情況讓許多家長憂心不已。
鑑於小朋友抵抗力弱，容易成為細菌的侵襲目標，馬偕醫院小兒過敏免
疫科主任徐世達醫師提出建議，告知父母有效避免小朋友感染腸病毒的
三部曲─『增強免疫力、維持個人和居家環境衛生、避免接觸任何疑似
病患』。
。增強小兒免疫力
徐世達醫師表示，增強小兒免疫力需從日常生活做起，最基本的例如：
平時注重營養、均衡飲食、定期運動、常保心情愉快、正常作息以及充
足的睡眠。同時建議家長及孩童，應盡量減少出入人多擁擠的公共場所
，並在必要時戴上口罩，以防受他人感染或感染他人。徐世達醫師進一
步表示以目前狀況而言，腸病毒的高峰期將提前來到，而小朋友剛開學
，家長應更為家中孩童打好基礎，避免因校園團體生活而受到感染或相
互傳染。
。做好個人及居家環境衛生
徐世達醫師指出，腸病毒的傳染途徑為飛沫及糞口傳染，他建議家長與
老師除教導小朋友勤洗手、漱口做好個人衛生之外，另外在維護居家環
境衛生也不容忽視，不但要常保居家環境通風良好，徐世達醫師也建議
民眾可使用漂白水來維護環境衛生，方能給予家中幼童一個鑽石級的健
康保護。
他更進一步解釋「清潔不等於殺菌」的概念，一般清潔劑只能將污垢及
微生物移離物體表面，但無法有效的殺死細菌；漂白水主成分為次氯酸
鈉，在與細菌接觸時，會產生氧化作用而破壞細菌的細胞壁，進而殺死
細菌（包含沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、彎曲弧菌、李氏桿菌及大腸桿
菌等），並且使用後之漂白水也會還原成對人體無害的食鹽水。
。正確使用漂白水
漂白水是消毒殺菌及環境清潔的絕佳幫手！建議家長與幼教老師們在腸
病毒高峰期來臨前，盡速做好環境衛生的維護，為小朋友打造一個安全
的生活環境，給予他們鑽石級的健康保護。
在使用漂白水時只要正確依照「漂白水殺菌五步驟─穿、稀、刷、停、
沖」就可讓家中小寶貝遠離腸病毒的侵害。
漂白水殺菌五步驟包括：
「穿」─穿上圍裙、戴上口罩及手套，保護雙手及衣物
「稀」─確實按照標籤指示比例稀釋漂白水
「刷」─用刷子刷洗地板、洗手台、水龍頭、馬桶、門把、
桌椅等幼童常接觸之區域
「停」─刷完之後，靜置5至10分鐘（等待漂白水確實發揮殺菌功效）
「沖」─最後使用清水沖洗或擦拭方才清潔殺菌的區域，
漂白水殺菌清潔的工作即大功告成
正確使用漂白水之方式除了上述五步驟之外，同時在使用漂白水清潔居
家環境時，要保持通風並且避免與其它酸性清潔劑（例如鹽酸、浴廁清
潔劑）混合使用。
本文資料來源：美國高樂氏漂白水
根據衛生局公佈最新北市腸病毒疫情資料顯示，今年因腸病毒就診之人
數較去年同期平均增加幅度超過五成，住院病例更創下八十八年以來的
歷史新高，其中並造成一人不幸死亡。探究疫情如此發燒之原因除了可
能與今年是暖冬影響有關和幼兒抵抗力弱、疫情從去年延燒至今年外，
居家或公共環境的清潔與否乃造成腸病毒疫情不減反升，嚴重擴散之主
因。加上近日流感盛行，腸病毒感染情況讓許多家長憂心不已。
鑑於小朋友抵抗力弱，容易成為細菌的侵襲目標，馬偕醫院小兒過敏免
疫科主任徐世達醫師提出建議，告知父母有效避免小朋友感染腸病毒的
三部曲─『增強免疫力、維持個人和居家環境衛生、避免接觸任何疑似
病患』。
。增強小兒免疫力
徐世達醫師表示，增強小兒免疫力需從日常生活做起，最基本的例如：
平時注重營養、均衡飲食、定期運動、常保心情愉快、正常作息以及充
足的睡眠。同時建議家長及孩童，應盡量減少出入人多擁擠的公共場所
，並在必要時戴上口罩，以防受他人感染或感染他人。徐世達醫師進一
步表示以目前狀況而言，腸病毒的高峰期將提前來到，而小朋友剛開學
，家長應更為家中孩童打好基礎，避免因校園團體生活而受到感染或相
互傳染。
。做好個人及居家環境衛生
徐世達醫師指出，腸病毒的傳染途徑為飛沫及糞口傳染，他建議家長與
老師除教導小朋友勤洗手、漱口做好個人衛生之外，另外在維護居家環
境衛生也不容忽視，不但要常保居家環境通風良好，徐世達醫師也建議
民眾可使用漂白水來維護環境衛生，方能給予家中幼童一個鑽石級的健
康保護。
他更進一步解釋「清潔不等於殺菌」的概念，一般清潔劑只能將污垢及
微生物移離物體表面，但無法有效的殺死細菌；漂白水主成分為次氯酸
鈉，在與細菌接觸時，會產生氧化作用而破壞細菌的細胞壁，進而殺死
細菌（包含沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、彎曲弧菌、李氏桿菌及大腸桿
菌等），並且使用後之漂白水也會還原成對人體無害的食鹽水。
。正確使用漂白水
漂白水是消毒殺菌及環境清潔的絕佳幫手！建議家長與幼教老師們在腸
病毒高峰期來臨前，盡速做好環境衛生的維護，為小朋友打造一個安全
的生活環境，給予他們鑽石級的健康保護。
在使用漂白水時只要正確依照「漂白水殺菌五步驟─穿、稀、刷、停、
沖」就可讓家中小寶貝遠離腸病毒的侵害。
漂白水殺菌五步驟包括：
「穿」─穿上圍裙、戴上口罩及手套，保護雙手及衣物
「稀」─確實按照標籤指示比例稀釋漂白水
「刷」─用刷子刷洗地板、洗手台、水龍頭、馬桶、門把、
桌椅等幼童常接觸之區域
「停」─刷完之後，靜置5至10分鐘（等待漂白水確實發揮殺菌功效）
「沖」─最後使用清水沖洗或擦拭方才清潔殺菌的區域，
漂白水殺菌清潔的工作即大功告成
正確使用漂白水之方式除了上述五步驟之外，同時在使用漂白水清潔居
家環境時，要保持通風並且避免與其它酸性清潔劑（例如鹽酸、浴廁清
潔劑）混合使用。
本文資料來源：美國高樂氏漂白水
