字體大小:

磁浮式跑步機對腿部的傷害比較大?!

有此一說:

本人最近想要買跑步機,但跑步機分為磁浮式與電動式的。銷貨員告知因磁浮式無動力,是靠雙腿的力量帶動,故對腿部的傷害比較大。我想請教醫生是否真如銷貨員所說的?還是只要暖身做的夠就可以了?謝謝

醫師回答
家庭醫學科 蕭旭峰醫師

如果你運動前的暖身運動有做好的話,兩種都可以。否則的話那些在操場或戶外跑步的人,對腿的傷害豈非更勝於磁浮式。只不過如果用電動式的跑步機,可能對於比較少運動的人可以因為速度調整來獲得較輕鬆的跑法吧。

延伸閱讀

穴位舒緩

醫學名詞 :

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!