『沙士』＋『一顆檸檬的檸檬汁』＝瘦小腹？

有此一說：

因為我老爸有中年凸肚，而我天才老媽不知哪裡聽來的，每天給我爸喝一瓶易開罐沙士加一顆檸檬的檸檬汁混合的餐後飲品，我爸說喝了真的消了一點，我哥現在也在喝，因為他是電腦工程師，長期待在電腦前，小腹也凸了，可是其實我很擔心這樣會不會太傷胃，雖然我哥說其實蠻好喝，害我很心動，也想試∼∼不知道這方法到底有效沒效？？

我媽說我這邊買不到沙士用無色的汽水∼代替也可以

營養師回答
營養保健諮詢科　饒月娟營養師

沙士是一種碳酸飲料，其作法與所使用的原料與可樂大致相同，兩者都含有水、二氧化碳、砂糖、磷酸，不同的是可樂是使用可樂（cola）果實或可加（coca）葉的萃取液與可樂香料，而沙士則選用西印度群島所產的Sarsaparilla的根部抽取液與沙士香料。

由兩者的營養成份而言，主要都是碳水化合物（大多來自於沙糖），可樂每100公克約51大卡，沙士每100公克約43大卡。

兩者所使用的植物抽取物都含有咖啡因，具有利尿作用。或許因增加體內水份的排除而使人產生真的消了一點的錯覺。它們都只是嗜好性飲料，喝多只會增加額外的熱量而不能靠此法瘦小腹。致於添加檸檬汁之後也不可能因而成為瘦身飲料。

以此種飲品作為餐後飲料，對一般沒有胃疾的人是不會造成不適，但有慢性胃炎或經常感到飽食後胃部不舒服的人則不建議飲用，因為會容易造成傾食症候群，而有胃部疼痛、灼熱感，甚致反胃、嘔吐。