《每日醫學指南》過敏原掰掰，輕鬆又自在！

文�台北馬偕醫院小兒過敏免疫科主任　徐世達醫師

從夏日炎熱天氣進入秋高氣爽的時節，前來小兒科求診的過敏病患更是跟著暴增，只要一個不注意，原先就具有過敏體質的人常會因此出現過敏反應；但千萬不要以為過敏只在換季時才出現，而疏忽了平時對過敏
的防治。

過敏是身體和外來異物（通稱過敏原）作用產生的不適當反應，人體會對這些過敏原產生過敏性抗體─免疫球蛋白Ｅ，而引發過敏反應。因此，找出過敏原並預防過敏原侵入人體，才是避免過敏疾病的根本之道。

在台灣，日常生活中常見的過敏原有塵蹣、黴菌、蟑螂、花粉、牛奶、蛋、帶殼海鮮、花生堅果類、黃豆類及其製品、麥類等。其中牛奶更是
引起嬰幼兒食物過敏的最主要來源，可能會導致腹絞痛、嘔吐、腹瀉等過敏反應；家中的塵蹣則可能引起過敏性鼻炎、過敏性氣喘或造成異位性皮膚炎的惡化。

在此提醒父母親，如果家中父母兩人中有過敏體質，且經篩檢後得知寶寶為過敏體質的高危險群，雖然在寶寶兩歲前無法測出其的過敏原為何，但如果能避免各種過敏原入侵，也可達到預防過敏疾病發生的功效。針對過敏原，常見的預防改善方法有：

　一、維持居家環境整潔

家中常見的過敏原─塵蹣喜愛生長在床單、枕頭、衣服等易堆積灰塵的物品，最好能定期清洗；地毯、布質窗簾、絨毛玩具則儘少使用。另外，貓狗等動物皮毛與蟑螂及其排泄物也是過敏原的來源之一，應盡量清除。

　二、暫緩添加副食品

若對花生、蛋、海鮮等食物過敏，寶寶應避免食用此類食物
所製成的副食品。過敏體質寶寶最好在六個月大之後再開始
酌量添加副食品，且製作副食品時應單獨使用某項食材，以
免混淆過敏原。

　三、選擇部分水解蛋白配方奶粉

寶寶在出生後最佳的食物來源是母親的母奶，母乳中的乳糖
能有效促進寶寶腸道中的益菌生長，讓寶寶腸道更健康。如
果無法餵食母奶時，最好改為食用部分水解蛋白嬰兒奶粉，
等寶寶六至九個月以後，再與醫生討論是否能換回一般幼兒奶粉。

「預防勝於治療」是避免過敏的第一守則，從過敏尚未發生或惡化之前就先進行防治工作，比起日後趕跑門診、花費大筆醫療費用，既傷身又傷神，來得值得多了。