文�臺安醫院睡眠中心主任羅孝穗醫師
「爸爸！你怎麼晚上鼾聲越來越大，都吵到我房間了啦！」小平早上紅
著眼睛抱怨爸爸，不甘示弱的媽媽也加入抗議：「最痛苦的人是我，你
每個晚上都像打雷一樣，簡直是魔音穿腦，真後悔跟你結婚。」老趙尷
尬的說：「好在法律上沒有一條鼾聲太大可以訴請離婚，否則老婆真的
不要我了。」貼心的女兒小玲則關心的說：「爸爸，你要不要去看醫生
，我那天看你睡午覺時，暫時停止呼吸耶！」老趙生氣的說：「我健康
得很！打鼾又不是病，你們不喜歡就不要聽好了，一個個都在找我麻煩
，連老闆也嫌我工作做不好…，我真是沒用的人。」
打鼾不是老趙自己願意的，但是對家人來說，卻是一種無法選擇的痛苦
，因為很多打鼾的人，都自以為是正常的，這種錯誤的觀念普遍的存在
，以為沒有具體明顯的身體病痛，就不用在意，在我們的社會裡，至少
有五分之一的人有打鼾的情形，然而其中三分之一的人，打鼾病變程度
嚴重，且已造成健康問題，像老趙這樣如雷的鼾聲，已進展到影響了自
己的健康、生活、家人和工作的品質，就必須要好好的治療。
打鼾大部分的原因是上呼吸道出現阻力，可能是喉嚨或是鼻子後側的結
構發生問題，有些人的鼾聲只是輕哼幾句，倒還無傷大雅，嚴重的打鼾
不僅造成枕邊人的痛苦，可能伴隨而來的是呼吸暫停或是呼吸中止的危
險，這類問題可分為中樞性、阻塞性及上呼吸道阻力症群，但分割得不
是很清楚，阻塞性與中樞性兩者之間經常會相互影響；如阻塞性的問題
，也會導致中樞性的呼吸暫停反應，而充血性心臟衰竭、甲狀腺機能低
落的人，雖然他們的問題不在大腦，它的表現卻是中樞性。
所以醫學上也不容易直接劃分，但不論是何種呼吸停止的問題，都會影
響到我們身上血液的含氧量，血氧一旦降到六十％以下，首當其衝的就
是大腦及全身器官的功能，因為長期缺氧，雖然傷害身體的速度極為緩
慢，但經年累月之後，就會發現自己的記憶力、注意力、生理功能、工
作效率和工作品質都逐漸變差，甚至發生痴呆的問題，讓人以為自己是
未老先衰，事實上很多都是打鼾的後遺症。
打鼾的人在做睡眠檢查時，會發現有大腦頻繁覺醒的情況，但自己卻因
昏睡而不自覺，以為自己睡得很好。至於單純的上呼吸道阻力症群，雖
然程度輕微，但輕微程度的打鼾也會隨著年齡的增長越來越嚴重，不容
輕忽！
高科技睡眠檢查儀器的問世，讓睡眠檢查具備科學的測量方式，稱之為
多層次睡眠檢查，經儀器及科技分析方式詳細精確的記錄其一整晚睡眠
的腦電波、心跳、呼吸、肌肉鬆緊度、血氧、胸腹部活動性、肢體抖動
、眼睛活動的監測，不只可以了解我們睡眠的深淺度，更能由此而探討
全身的其他生理功能，如上呼吸道的壓力、自主神經的影響度，患者只
要晚上八至九點之間到睡眠中心裝置各種監測的電極，並開始記錄上述
所提及的各項功能，舒服的睡上一晚，藉由這項檢查，即可獲得精確的
診斷，醫師可再個別針對所有呈現的問題，加以治療。
打鼾情形持續一段長時間，無可避免的將會對身體造成嚴重的傷害，甚
至出現複雜的併發症，想要一勞永逸的解決睡眠問題，做一次確實的睡
眠檢查是絕對必要的。
「爸爸！你怎麼晚上鼾聲越來越大，都吵到我房間了啦！」小平早上紅
著眼睛抱怨爸爸，不甘示弱的媽媽也加入抗議：「最痛苦的人是我，你
每個晚上都像打雷一樣，簡直是魔音穿腦，真後悔跟你結婚。」老趙尷
尬的說：「好在法律上沒有一條鼾聲太大可以訴請離婚，否則老婆真的
不要我了。」貼心的女兒小玲則關心的說：「爸爸，你要不要去看醫生
，我那天看你睡午覺時，暫時停止呼吸耶！」老趙生氣的說：「我健康
得很！打鼾又不是病，你們不喜歡就不要聽好了，一個個都在找我麻煩
，連老闆也嫌我工作做不好…，我真是沒用的人。」
打鼾不是老趙自己願意的，但是對家人來說，卻是一種無法選擇的痛苦
，因為很多打鼾的人，都自以為是正常的，這種錯誤的觀念普遍的存在
，以為沒有具體明顯的身體病痛，就不用在意，在我們的社會裡，至少
有五分之一的人有打鼾的情形，然而其中三分之一的人，打鼾病變程度
嚴重，且已造成健康問題，像老趙這樣如雷的鼾聲，已進展到影響了自
己的健康、生活、家人和工作的品質，就必須要好好的治療。
打鼾大部分的原因是上呼吸道出現阻力，可能是喉嚨或是鼻子後側的結
構發生問題，有些人的鼾聲只是輕哼幾句，倒還無傷大雅，嚴重的打鼾
不僅造成枕邊人的痛苦，可能伴隨而來的是呼吸暫停或是呼吸中止的危
險，這類問題可分為中樞性、阻塞性及上呼吸道阻力症群，但分割得不
是很清楚，阻塞性與中樞性兩者之間經常會相互影響；如阻塞性的問題
，也會導致中樞性的呼吸暫停反應，而充血性心臟衰竭、甲狀腺機能低
落的人，雖然他們的問題不在大腦，它的表現卻是中樞性。
所以醫學上也不容易直接劃分，但不論是何種呼吸停止的問題，都會影
響到我們身上血液的含氧量，血氧一旦降到六十％以下，首當其衝的就
是大腦及全身器官的功能，因為長期缺氧，雖然傷害身體的速度極為緩
慢，但經年累月之後，就會發現自己的記憶力、注意力、生理功能、工
作效率和工作品質都逐漸變差，甚至發生痴呆的問題，讓人以為自己是
未老先衰，事實上很多都是打鼾的後遺症。
打鼾的人在做睡眠檢查時，會發現有大腦頻繁覺醒的情況，但自己卻因
昏睡而不自覺，以為自己睡得很好。至於單純的上呼吸道阻力症群，雖
然程度輕微，但輕微程度的打鼾也會隨著年齡的增長越來越嚴重，不容
輕忽！
高科技睡眠檢查儀器的問世，讓睡眠檢查具備科學的測量方式，稱之為
多層次睡眠檢查，經儀器及科技分析方式詳細精確的記錄其一整晚睡眠
的腦電波、心跳、呼吸、肌肉鬆緊度、血氧、胸腹部活動性、肢體抖動
、眼睛活動的監測，不只可以了解我們睡眠的深淺度，更能由此而探討
全身的其他生理功能，如上呼吸道的壓力、自主神經的影響度，患者只
要晚上八至九點之間到睡眠中心裝置各種監測的電極，並開始記錄上述
所提及的各項功能，舒服的睡上一晚，藉由這項檢查，即可獲得精確的
診斷，醫師可再個別針對所有呈現的問題，加以治療。
打鼾情形持續一段長時間，無可避免的將會對身體造成嚴重的傷害，甚
至出現複雜的併發症，想要一勞永逸的解決睡眠問題，做一次確實的睡
眠檢查是絕對必要的。
本文作者：羅孝穗醫師
