有此一說：
這是我收到的一篇文章，請問是真的嗎？當危機發生時，也許對你有幫助！全文如下說明。
你真是氣炸了！到現在是越想越氣。突然，你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴。可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。怎麼辦？
以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。獨處時，心臟病發作急救術，許多人心臟病發作時，四周沒有旁人，因此，學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。
一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有十秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
要不停咳嗽！用力的咳！每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。然後，用力地、深深地、長長地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。
做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環。對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，或者在每次吸氣間呼救。
請問自己做心肺複甦術的方法，是可行的嗎？謝謝！
醫師回答
一般外科 黃元惠醫師
一、根據中華民國台灣醫學會，在行政院衛生署八十一年度委託研究計畫，在網路上所公布的研究報告台灣的冠狀動脈心臟病報告所述，台大醫院的統計資料顯示急性心肌梗塞發作時，60％有典型的胸痛，23.1％胸痛為非典型，而15.4％則無胸痛。其餘主要症狀為盜汗、呼吸困難、嘔吐、頭暈、噁心、虛弱，及四肢冰冷。心電圖顯示以前壁心肌梗塞最多，有54.7％有心律不整，如頻繁心室早期收縮、心房顫動或細動、完全性心臟傳導阻斷、及心室內傳導障礙等、心室性心搏過速、及心室細動等。
心臟衰竭比率為20.2％至35.2％，心因性休克之比率為4.5％至5.9％。全部104名急性心肌梗塞患者中有21名死亡，死亡率20％。而前壁心肌梗塞群中其死亡率為27％，如併發傳導阻礙則死亡率為38％，多死於休克、心臟衰竭、或心室不整律。而其全部33名急性下壁梗塞群中僅2名死亡，死亡率6％。
二、急性心肌梗塞發生時，會突然暈倒的原因以心因性休克、心臟衰竭及心室率不整為主，依上述資料推算，雖然發生率為30％左右，但是會在數秒鐘內昏倒的總機率，應該小於15％。
三、萬一發生急性心肌梗塞時，確實要保持冷靜，以避免增加心臟負擔，而加重梗塞症狀。深吸氣是正確的，因為深吸氣可以讓血液多留一些在肺臟內，減少心臟的負擔；但是不停的咳嗽，在臨床或生理學的依據理論較薄弱，理論上應該是避免用力咳嗽，以免心跳加快，而增加心臟負擔。較正確的做法應該是深吸氣後憋氣，臨床上稱為Valsalva Maneuver，這樣做一方面減少流回心臟的血液，一方面可以刺激副交感神經活化，而降低心跳速率，減少心臟負擔，同時減低心率不整的發生率。
四、靠深呼吸來按摩心臟的說法，在臨床或生理學的依據理論也很薄弱，因為肺臟本身是柔軟的，深吸氣後膨脹的大小也是固定的，深呼吸可以改變氣體的進出量，以及血液的流量，但是，對心臟的擠壓效果，可能十分有限。心肺復甦術所教的心臟按摩仍以體外心臟按摩為主，必須有一硬物，如木板或地板置於背後做為支撐，加上前胸的力量按摩，才可能有效擠壓心臟。因此，理論上心臟病發作時，要進行自我體外心臟按摩術，幾乎是不可能。
五、建議是平日多關心自己的心臟，有不舒服要盡早就醫，好早日得知是否有心臟疾病，如果已經發生心臟疾病，一定要遵照醫囑服用藥物或治療，以減少心臟病突發的機會；平日車上或辦公地點，最好也準備一些心臟病急救藥物，如硝化甘油等，以備不時之需。萬一不幸發生時，趁還清醒時要儘速求救，若是在塞在車上，建議趕快下車求救，或用手機求救，會來得實際一些。
這是我收到的一篇文章，請問是真的嗎？當危機發生時，也許對你有幫助！全文如下說明。
你真是氣炸了！到現在是越想越氣。突然，你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴。可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。怎麼辦？
以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。獨處時，心臟病發作急救術，許多人心臟病發作時，四周沒有旁人，因此，學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。
一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有十秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
要不停咳嗽！用力的咳！每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。然後，用力地、深深地、長長地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。
做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環。對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，或者在每次吸氣間呼救。
請問自己做心肺複甦術的方法，是可行的嗎？謝謝！
醫師回答
一般外科 黃元惠醫師
一、根據中華民國台灣醫學會，在行政院衛生署八十一年度委託研究計畫，在網路上所公布的研究報告台灣的冠狀動脈心臟病報告所述，台大醫院的統計資料顯示急性心肌梗塞發作時，60％有典型的胸痛，23.1％胸痛為非典型，而15.4％則無胸痛。其餘主要症狀為盜汗、呼吸困難、嘔吐、頭暈、噁心、虛弱，及四肢冰冷。心電圖顯示以前壁心肌梗塞最多，有54.7％有心律不整，如頻繁心室早期收縮、心房顫動或細動、完全性心臟傳導阻斷、及心室內傳導障礙等、心室性心搏過速、及心室細動等。
心臟衰竭比率為20.2％至35.2％，心因性休克之比率為4.5％至5.9％。全部104名急性心肌梗塞患者中有21名死亡，死亡率20％。而前壁心肌梗塞群中其死亡率為27％，如併發傳導阻礙則死亡率為38％，多死於休克、心臟衰竭、或心室不整律。而其全部33名急性下壁梗塞群中僅2名死亡，死亡率6％。
二、急性心肌梗塞發生時，會突然暈倒的原因以心因性休克、心臟衰竭及心室率不整為主，依上述資料推算，雖然發生率為30％左右，但是會在數秒鐘內昏倒的總機率，應該小於15％。
三、萬一發生急性心肌梗塞時，確實要保持冷靜，以避免增加心臟負擔，而加重梗塞症狀。深吸氣是正確的，因為深吸氣可以讓血液多留一些在肺臟內，減少心臟的負擔；但是不停的咳嗽，在臨床或生理學的依據理論較薄弱，理論上應該是避免用力咳嗽，以免心跳加快，而增加心臟負擔。較正確的做法應該是深吸氣後憋氣，臨床上稱為Valsalva Maneuver，這樣做一方面減少流回心臟的血液，一方面可以刺激副交感神經活化，而降低心跳速率，減少心臟負擔，同時減低心率不整的發生率。
四、靠深呼吸來按摩心臟的說法，在臨床或生理學的依據理論也很薄弱，因為肺臟本身是柔軟的，深吸氣後膨脹的大小也是固定的，深呼吸可以改變氣體的進出量，以及血液的流量，但是，對心臟的擠壓效果，可能十分有限。心肺復甦術所教的心臟按摩仍以體外心臟按摩為主，必須有一硬物，如木板或地板置於背後做為支撐，加上前胸的力量按摩，才可能有效擠壓心臟。因此，理論上心臟病發作時，要進行自我體外心臟按摩術，幾乎是不可能。
五、建議是平日多關心自己的心臟，有不舒服要盡早就醫，好早日得知是否有心臟疾病，如果已經發生心臟疾病，一定要遵照醫囑服用藥物或治療，以減少心臟病突發的機會；平日車上或辦公地點，最好也準備一些心臟病急救藥物，如硝化甘油等，以備不時之需。萬一不幸發生時，趁還清醒時要儘速求救，若是在塞在車上，建議趕快下車求救，或用手機求救，會來得實際一些。
