《生活醫點通》預防腎臟病及自我檢查

認識腎臟：

腎臟在後腰部兩邊各一個長度約12公分，重約130公克，
是由一百萬個微血管球組成的一對器官，
全身的血液以1200C.C/每分鐘的速度，
過濾多餘的廢物（尿酸、尿素氨、肌酸肝），
再將癈物製成尿液排到膀胱。

此外腎臟還可活化維他命Ｄ，促進製照紅血球生成素，
分泌荷爾蒙，調節血壓，調節水份和電解質。

腎臟病的自我檢查：

　　１、排尿有沒有異常？頻尿？多尿？少尿(一天400C.C以下)。
　　　　顏色：血尿、白濁。尿液是否起泡沫？
　　２、有沒有浮腫？部位：眼皮、小腿。
　　３、是否有些臉色不好看？
　　４、排尿是否劇痛？是否有腰背疼痛？
　　５、常疲倦、頭痛？
　　６、看近物吃力嗎？
　　７、食慾不振、疲倦、皮膚癢？

如何預防腎臟病？

　　１、喉部、扁桃腺等發炎鏈球菌感染時必需立即根治。
　　２、未經醫師處方亂服成藥有礙腎臟功能，
　　　　利尿劑尤其更不可私自服用。勿亂吃偏方、草藥。
　　３、婦女懷孕前應作腎臟功能檢查，因懷孕時會加重腎臟的負擔。
　　４、勿暴飲暴食因大量的食物，
　　　　最後衍生的廢物尿酸及尿素氮皆需由腎臟負擔排除，
　　　　故食物過量將增加腎臟的負擔。
　　５、少吃加工食品。因攝取過多的食品添加劑會損害腎臟功能。
　　６、不喝成份不明的河水或井水，
　　　　以防止重金屬含量過高，影響腎臟。
　　７、適量喝水不憋尿。
　　　　因尿液太久易繁殖細菌而感染到腎臟。
　　　　每天充份喝水隨時排尿，腎臟亦不易結石。
　　８、控制高血壓。
　　　　將血壓控制在安全範圍內，
　　　　因長期的高血壓將不停地破壞腎臟之微細血管。
　　９、控制糖尿病。
　　　　因糖尿病患者的血管會慢慢地硬化，尤其末稍微血管。
　　　　有四分之一至五分之一洗腎病患是由糖尿病末期引起。
　　１０最好每半年做一次腎功能檢查。


末期腎臟衰竭的治療方式

　　１、血液透析
　　２、腹膜透析
　　３、腎臟移植