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愛滋病有望痊癒 ! 全球第五例個案停藥後未檢出病毒 ! 跟著這樣做,幫助找回生活品質

作者/KingNet國家網路醫藥 文章授權刊登/常春月刊


前一陣子有新聞表示,愛滋病有望完全治癒!在德國,全球第5例個案出現停藥4年未檢出病毒,這對於愛滋病患者、醫療界都是一個好消息,將此病例發布在《Nature Medicine》(自然醫學期刊),雖然這個案例為治癒愛滋病帶來很大的希望,但這條路還是相當漫長。

 

隨著藥物的進步,愛滋病的治療已經能達到病毒量測不到,也就是無傳染力的意思,但穩定抑制病毒量之後,感染者卻開始關心自己的生活品質是否會受到影響。

 

感染者最常出現6大症狀

根據2022年台灣HIV感染者健康相關生活品質的研究結果發現 ,疲勞、缺乏精力者占了63.3%、入睡困難也高達63.3%,情緒低落則占51.7%、外觀改變占51.7%、,感到緊張焦慮也有47.5%,與皮膚出現狀況則占40.8%,以上六項皆為感染者認為最常出現的6大症狀。

 

桃緣彩虹居所關懷員林浩源表示,病毒的影響會造成感染者身體出現變化,心理層面更可能產生焦慮、憂鬱和自尊心喪失等狀況,這些都會導致患者在日後的社交表現與日常生活出現問題。

 

一半以上患者在意外觀

從上述的研究中可以發現,感染者相當在意外觀的改變問題。對此,部立桃園醫院愛滋病照護中心主任鄭健禹指出,感染者常見迷思就是穩定服藥抑制病毒量是最重要的第一步,不過,卻因為擔心使用抗病毒藥物會造成增加體重。

 

藥物是否為體重增加的主因,目前尚未有研究證實,實際上是感染者穩定用藥控制病毒量、提升免疫力之後,吸收能力也會變好,因此會感覺治療後卻變胖、體態走樣。其實,感染者可以跟一般人一樣,從生活飲食習慣著手,去保持理想的體態。

 

跟著做,回生活品質

有鑑於此,桃緣彩虹居所與衛福部桃園醫院愛滋病照護中心,共同推出「90天你的理想型練習計畫」創意HIV衛教活動,結合運動、飲食與心靈三大面向,設計生活任務幫助感染者找回生活品質主導權。

 

1.飲食聰明吃:

多吃蔬果等天然抗氧化劑保護免疫系統,減少澱粉與糖油攝取 ,感染HIV病毒後,由於多種原因會造成身體的代謝、食物的消化吸收發生變化。建議應多吃水果和蔬菜等含有高營養物質與天然抗氧化劑,增加保護免疫系統。糖、油類食物與碳水化合物,雖能帶給感染者較多能量,但也因為高熱量更可能造成體重增加;鹽的攝取建議則適可而止,過多可能增加心血管負荷。

 

2.積極動起來:

有氧、肌力訓練都要做,國際研究證實定期的心血管和肌力訓練, 16 週後HIV感染者能減少1.1公斤的腹內脂肪 。由此可見運動對感染者來說相當重要,不僅能提高肌肉力量,還能降低體重與三高危險因子。因此呼籲感染者可以維持固定一星期兩、三次的運動習慣,每次大約4050分鐘有氧或肌力,降低慢性疾病與體態失控危機。

 

3.同儕多交流:

尋求團體支持,讓大家為自己出力許多感染者因疾病汙名,生活中面臨不小壓力,甚至產生對自我的不認同、生活頓失動力而逐漸遠離人群。除了持續提升社會大眾對於HIV疾病的正確認知減少歧視,也呼籲感染者如果有任何心理壓力想要紓解,可以透過團體分享或尋求鄰近的心理醫師資源或相關單位的協助,切勿將壓力悶在心中。

 


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