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血糖過低也是身體警訊!血糖過低會有那些症狀?如何提升血糖!

作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/內分泌學會

葡萄糖是血液中的主要醣類,作為身體、大腦的能量來源。當血糖低時,就沒有辦法獲取足夠能量、讓身體正常運作。而且如果血糖值過低,除了身體會出現症狀外,精神也會發生變化,可能出現癲癇或失去知覺。所以如果有低血糖情形,記得要及時補充果汁、糖果或是簡單碳水化合物,避免出現致命情況。

低血糖分成3個級別,輕度、中度或重度:

1級(輕度)低血糖:血糖低於 70 mg/dL 。
2級(中度)低血糖:血糖低於 54 mg/dL。
3級(嚴重)低血糖:由於低血糖導致的精神或身體變化,無法正常工作。

避免低血糖的最佳方法:定期進食和吃點心、定期測試血糖,並依照醫囑服用糖尿病藥物。視情況在運動前、運動中,吃貨是喝一些東西。

輕微的低血糖症可能會導致顫抖、頭痛、出汗、皮膚濕冷或心跳加速。血糖值降至 54–69 mg/dL。

血糖值過低時,可能無法吞嚥食物或飲料。血糖值低於 40 mg/dL,頭會覺得很暈、甚至會昏倒或癲癇發作。不及時治療,嚴重的低血糖可能會導致昏迷甚至死亡。

低血糖的早期體徵和症狀,包括:

出汗或寒冷、皮膚濕冷、顫抖或頭暈、頭痛、心跳加快

隨著血糖持續下降,會再出現其他體徵和症狀,例如:

行為改變,例如混亂、易怒或嗜睡;感到焦慮或虛;說話不清楚的問題,例如口齒不清;視力問題,例如看重影或事物看起來模糊。

引起低血糖的原因很多,包括糖尿病的治療、用餐時間不吃東西、喝太多酒或比平時運動時間長,也會發生低血糖症。

大多數嚴重低血糖病例發生在服用胰島素或某些糖尿病藥物(如磺脲類藥物)的糖尿病患者身上。嚴重的低血糖在第1型糖尿病患者中更為常見,因為他們每天要多次注射胰島素,但也可能發生在第2型糖尿病患者,特別是服用胰島素。

這3種情況,正常人也會出現輕度低血糖,包括禁食、運動過度、飲酒過量

輕度至中度低血糖

患有糖尿病且出現低血糖症狀,記得立刻檢查血糖。如果血糖很低,可以吃或喝一些會迅速升高血糖的食物。對於輕度至中度低血糖,需要攝入15公克碳水化合物,例如4片葡萄糖片、5或 6塊硬糖、一杯牛奶、約120 mL柳橙汁或 178 mL蘇打水,等候15分鐘,再從檢測血糖。如果仍然偏低,再攝取15公克碳水化合物。

嚴重低血糖

嚴重的低血糖是緊急情況。治療的重點是用升糖素的藥物快速提高血糖。

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