嗜睡 的最新新聞

吃飽後總是好想睡、提不起勁...... 教你如何預防餐後嗜睡症 !

一上午的工作忙碌後,總是特別期待午餐的到來! 但怎麼一吃飽就想睡了? 這樣的現象,大多數人稱為「食物昏迷」(Food Coma),在醫學上的術語則稱為「餐後嗜睡...

春節連假開跑!藥師公會列國內、外出遊必備6種藥!

農曆新年春節,隨著防疫措施鬆綁,不少民眾規劃出國旅遊,不過面對將來疫情走向的不確定性,藥師公會提醒,不管是在國外還是國內旅遊,應備妥六大類藥品,讓出遊有備無患,...

季節變化好憂鬱留意這4種症狀,當心節性情感障礙的抑鬱症

近來氣溫下降,心情也容易感到沮喪,冬天會出現一種季節性情感障礙的抑鬱症。與一般的抑鬱症差不多,唯一區別的方式是發作與季節相協調,季節性情感障礙的抑鬱症通常在秋季...

血糖過低也是身體警訊!血糖過低會有那些症狀?如何提升血糖!

葡萄糖是血液中的主要醣類,作為身體、大腦的能量來源。當血糖低時,就沒有辦法獲取足夠能量、讓身體正常運作。而且如果血糖值過低,除了身體會出現症狀外,精神也會發生變...

不注意藥物保存期限,當心變成毒藥?!藥物常見包裝方式、避免吃過期藥物6招

腎臟及肝臟是負責人體代謝的主要器官,若藥物過期或受潮發霉後,都可能會產生毒素(例如黃麴毒素),一旦服用了「壞掉」的藥品,附於藥物上的毒素就會侵襲肝、腎器官,直接...

更年期後的擔憂:「失智與失眠一線之隔」

現今台灣已進入高齡化,年長者照顧年長者的個案也越來越多,社會其人口結構造就這個社會該學習如何面對老年人的生活問題,而身為後世代的我們這樣的課題是你我必修的學分。...

明明睡很多,為何還一直打哈欠?除了關節炎外還有原因也會讓你疲倦不堪!

每天都覺得睡不飽、早上疲憊不堪,除了已經知道疲勞會影響關節炎相關疾病的人,像是類風濕性關節炎、銀屑病關節炎、脊椎關節炎、紅斑性狼瘡、纖維肌痛症和骨關節炎等。但如...

工作壓力大、睡不飽,你有腎上腺疲勞嗎?腎上腺疲勞症狀有哪些?造成原因與改善方法

高壓、步調緊湊的生活,讓你總是覺得身體好疲倦、情緒低落、甚至睡不好嗎?長期處於亞健康可能是因為內分泌中的腎上腺功能出現障礙,又稱腎上腺疲勞,進一步引發身體一連串...

女性必看新知!日本新研究:維生素D有助抵禦卵巢癌,阻止癌細胞擴散

近期有一項日本研究表明,攝取維生素D可以幫助主要器官以外的細胞,協助抵禦卵巢癌細胞。換言之,維生素D可以幫助主要器官外的細胞抵禦卵巢癌細胞,防止癌細胞轉化間皮細...

失眠怎麼辦?睡不著就是失眠症嗎?失眠症的種類、症狀、原因

失眠是現代人常見的睡眠問題。小惠常有難以入睡或一覺到天亮的困擾,隔天醒來總是精神不繼、上班時間三不五時就打瞌睡,長期下來身體真的吃不消!美國睡眠醫學學會列出那些...

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