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男性前列腺肥大造成頻尿影響夜間睡眠?改善夜間頻尿4方法

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部Claire整理報導

當男人到25歲時,前列腺就會開始生長,是種自然現象,稱為良性前列腺肥大(BPH),為前列腺增大最常見的原因。良性前列腺肥大為良性疾病,並不會導致前列腺癌,兩者沒有相關。

患有良性前列腺肥大,是否更容易患上前列腺癌?

前列腺肥大並不會增加患前列腺癌的風險。這兩個攝護腺問題通常影響前列腺的不同部位。但男性確實可能同時患有前列腺肥大和前列腺癌。

雖然50-60%的有良性前列腺肥大男性,不會出現任何不適症狀,但在有些患有良性攝護腺肥大的人身上會造成影響,甚至影響到日常生活。

良性前列腺肥大的症狀包括:

1、排尿困難、斷斷續續、尿流變細
2、突然間尿急,漏尿
3、常有尿意排不乾淨的感覺
4、頻繁的上廁所排尿,尤其是在夜間。


當日常生活受到影響時,意味著需要尋求醫師診治。隨著醫療技術不斷提升、進步,臨床上有更多的藥物可供選擇,所以當現行使用的一種藥物較果不佳,可和醫師討論是否可開一種藥物來提升治療效果。手術治療部分也較以往效果更好,且副作用更少。

多數醫師首先會建議患有良性攝護腺肥大者治療上除了藥物治療外搭配改變生活方式。藥物、手術可以解決良性攝護腺肥大的困擾之外,透過生活方式改變也可以改善症狀。


四個簡單的步驟可以幫助緩解良性攝護腺肥大症狀:

1、緊張情緒和壓力會導致男性更頻繁地排尿。可以透過定期、規律的體能鍛煉、練習冥想等,放鬆技巧來減輕壓力。
2、去洗手間時,盡量完全排空尿液,這有助於減少後續上廁所的頻率。
3、和醫師討論正在服用的所有藥物,包括處方及非處方藥物;有些藥物可能影響藥效或有交互作用等。提供給醫師評估後,調整劑量或改變服用藥物的時間,或開出不同的藥物來減少泌尿道的問題。
4、避免在晚上喝液體,尤其是含咖啡因和酒精的飲料。兩者都會影響膀胱的肌肉張力並刺激腎臟產生尿液,如此一來會導致夜間起來上廁所。

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