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認識非酒精性脂肪肝(NAFLD),非酒精性脂肪肝發生原因、症狀、診斷、治療

作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國肝臟基金會(ALF)
俗話說肝若好,人生是彩色的,肝若不好,人生是黑白的!為什麼肝臟如此重要?肝臟是身體的第二大器官,位於右側肋骨下方。肝臟在身體中執行許多工作,包括:將吃進去的食物轉換成能量、能量儲存,還可以清除血液中的有害物質。美國肝臟基金會彙整有關於非酒精性脂肪肝的成因、對身體的危害、臨床症狀、治療方式及如何預防。一起來瞭解,因為吃太好引起的脂肪肝吧!

什麼是非酒精性脂肪肝?

非酒精性脂肪肝是肝臟細胞中脂肪過多的堆積,不是因為酒精造成的脂肪肝。一般來說,肝臟含有些微脂肪是正常的,但超過5%-10%肝臟的重量是脂肪,則稱為脂肪肝。

造成非酒精性脂肪肝原因?

非酒精性脂肪肝往往發生在體重過重、肥胖或患有糖尿病、高膽固醇或高甘油三酯血症的人身上。快速減肥及不良飲食習慣也有可能會導致非酒精性脂肪肝。然而,有些人即使沒有任何危險因素也會患上非酒精性脂肪肝。

非酒精性脂肪肝對身體可能造成哪些危險?

隨著時間,脂肪肝可能會導致肝硬化,甚至可能導致肝癌或肝功能衰竭。

非酒精性脂肪肝有什麼症狀?非酒精性脂肪肝通常不會有自覺。

但出現症狀,包括:疲勞、虛弱、體重減輕、食慾不振、噁心、腹痛、蜘蛛血管斑、皮膚和眼睛發黃(黃疸)、瘙癢、水腫和腹部腹水,以及精神錯亂。

如何診斷非酒精性脂肪肝?

如果透過血液檢查檢測肝功能指數的GPT發現異常時,要排除酒精造成的肝臟疾病及其他肝臟疾病,初步會先懷疑是非酒精性脂肪肝。通常用腹部超音波診斷及確認非酒精性脂肪肝。

非酒精性脂肪肝如何治療?目前還沒有藥物來治療非酒精性脂肪肝。藉由均衡飲食和規律動有助於防止肝臟繼續受損及改善脂肪肝。

1、定期回診,即時掌握身體健康狀況
2、與醫師討論如何運用方法讓肝臟不再受損,並且逆轉
3、如果有體重超重或肥胖時,減重是最好的方式
4、降低膽固醇和甘油三酯,可以從飲食中做調整
5、妥善控制血糖,管理好糖尿病,避免併發症發生
6、避免飲酒

如何預防非酒精性脂肪肝?五個方式預防非酒精性脂肪肝,包括從體重、飲食、運動、限酒、藥物服用:

1、維持理想體重
2、均衡飲食
3、規律運動
4、限製酒精攝取量
5、按照醫囑服用藥物,並依照劑量、時間服用,另外,不要自行食用其他未經醫師開立或建議的藥物,以免傷身又傷肝

美國肝臟基金會(ALF)針對不同的肝臟疾病,提出不同的飲食建議,顧肝護健康。編編提醒,4種錯誤的飲食習慣,恐造成膽結石........https://bit.ly/37cKr4J

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簡介
•美國肝臟基金會由美國肝病研究協會 (AASLD) 於 1976 年創建,朝著創建一個沒有肝病的世界最終目標邁進。


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