秋天燥熱分兩種，「陽暑」與「陰暑」區別對待，否則越治越燥

作者 醫藥記者 梁少珊

秋天還是會暑熱！秋老虎指中午酷熱、早晚涼的氣候特徵，持續到十月中旬。而隨著地球暖化，秋天氣候炎熱的情況，可能還會延續更長。中醫師葉妍廷認為，秋天暑熱有「陽暑」、「陰暑」分別，民眾要注意證型不同、中醫處置方式也不同。

「陽暑」灌涼水 消化系統疾病增加
吹冷氣有「陰暑」 頭昏腦脹影響上班

葉妍廷分析，秋天的中午高溫，不像夏天帶有潮溼的特質，比較乾燥，屬於燥熱的邪氣。人體對燥熱比夏天的濕熱，更有耐受度，但仍然會導致體溫快速升高，容易發生熱衰竭（陽暑）。

燥熱也會讓體液蒸散加快，所以可能出現口乾、口渴、眼乾癢等症狀。葉妍廷表示，這時候民眾就會想灌冰涼的飲料或食物，導致腸胃道疾病或感染增加，出現腹瀉、嘔吐、胃腸脹氣等情況。

如果中午太熱，體表微血管擴張，出大汗，又突然進到冷氣房，擴張的血管跟汗孔迅速收縮，身體的熱沒能完全排除，加上血循環突然受阻，很容易有頭暈、頭痛、想吐、倦怠、身體微發熱等中「陰暑」的病症。【推薦閱讀：立秋以後待冷氣房中「陰暑」 中醫傳授茶飲+穴位按摩解頭暈】

中藥+針灸 雙管齊下治秋暑

中醫有名的消除身熱口渴的藥，是「白虎湯」或「新加香薷飲」，裡面有石膏、知母、金銀花、連翹等解肌清熱，解毒止渴的藥物，若是本質比較虛弱的病人，葉妍廷使用白虎加人參湯。

萬一病患因為貪涼，吃冰飲導致腸胃道不適，由醫師判斷，可用藿香正氣散、香薷散、三味香薷飲，化濕解暑和胃止瀉。

針灸穴位會使用合谷穴、陰陵泉穴、足三里穴、內關穴。或是考慮艾灸薰五柱穴：巨闕穴、中脘穴、下脘穴、梁門穴。

若是因為秋天太熱，民眾突然進冷氣房導致陰暑發生，產生頭痛、頭暈、頭脹等症狀。

葉妍廷認為，此時頭皮針的效果非常好，頭皮針能馬上提升腦部循環、放鬆頸肩的肌群，也比較不容易暈針。針刺穴位以四神聰穴、本神穴等穴位為主，可以很快達到放鬆的作用。