壓力大睡不好狂冒痘痘！痘痘、痘疤治療不可輕忽

（圖片素材選自shutterstock）

作者／朱芃年醫師

現代人因工作壓力大，白天上班時常常精神不濟，到了該睡覺的時候又喜愛熬夜追劇，生活長期不規律容易導致睡眠品質下降，甚至開始有睡眠障礙的問題，然而，睡眠是調節內分泌很重要的一環，與身體、精神以及皮膚狀況都有著緊密的關係。皮膚專科朱芃年醫師表示，睡眠障礙常見的附帶疾病中，由長痘痘最為明顯。 

由於睡眠影響著內分泌的代謝，當身體並未得到良好的睡眠，導致內分泌代謝不平衡，痘痘自然一直冒出頭，皮膚粗糙暗沉也隨之而來，首要先找出壓力來源，再搭配痘痘治療可得到良好的改善效果。朱醫師提到，依門診經驗來看，許多患者不單只有痘痘的困擾，通常因未即時積極治療或外力擠壓等不良習慣，以致於痘疤的形成。

痘疤的種類有許多種，如只是色素型痘疤較不用擔心，可隨著時間淡化，或是透過染料雷射來加速代謝紅痘疤，但若是痘痘發炎嚴重，恐怕會傷及真皮層，而形成永久性疤痕，治療上就較為困難，需依痘疤的狀況做療程規劃。滾輪型、箱車型痘疤凹洞以兩種概念加以改善：一是把皮拉平，二是把凹的區域補平，可透過飛梭雷射、電漿離子靚妍術來改善；冰鑿型凹洞因疤痕纖維化嚴重，則可透過氣動脈衝Enerjet來增進組織彈性，藉以改善凹洞。

許多民眾以為單一療程重複治療就可達到良好的改善效果，不過朱芃年醫師認為，永久性痘疤組織複雜程度較高，因此，療程及機種的選擇就相當重要，需以痘疤狀況來給予全方位的疤痕治療，以達到事半功倍的效果。此外，醫師本身對機器的熟悉度及痘疤治療經驗也會影響雷射成效，若是沒選擇適合的療程，有可能讓疤痕變得更嚴重，因此，建議民眾需由專業醫師評估痘疤，並確認適合的治療方式，再進行療程才能達到良好的改善效果。