在一個充滿陽光的午后，急急忙忙和同事跳上小黃，前往拜訪本篇文章的男主角—Kingnet國家網路醫院皮膚科的洪志淳醫師榮譽醫師。
行駛在大度路上，感覺到台北市少有的寬闊，轉個彎來到北投，洪醫師的診所位於捷運奇岩站附近，頗有鬧中取靜的感覺。
行駛在大度路上，感覺到台北市少有的寬闊，轉個彎來到北投，洪醫師的診所位於捷運奇岩站附近，頗有鬧中取靜的感覺。
通常掛上榮譽兩字，總是讓人聯想到資深、年長…等等，但是若您把這想法套用在洪醫師身上，那可就大錯特錯了！
指著診所門口放置的壓克力看板上的照片，同事告訴我：「哇！洪醫師好年輕唷！」
是嗎？我仔細左瞧右望，但覺沙龍照拍的還不錯，這時候本尊從診間走出來向我們打招呼，我跟同事說：「你錯了！本人比照片更年輕！」
「洪醫師您有三十歲嗎？」忍不住問出心中疑慮，只見洪醫師笑得燦爛：「當然有啦！」
以三十出頭的年紀，獨力擁有自己的診所、並同時作為醫學美容保養品的顧問，洪志淳醫師一定有其過人之處。
沒上過補習班的台大高材生
行前翻閱洪醫師的簡歷，看到畢業於台大醫學院等字樣，不由讓人印象深刻。以升學率掛帥的台灣，台大醫學院正是第一志願，是所有莘莘學子夢寐以求想擠入的大學殿堂。
想必洪醫師高中，不是唸建中、就是唸附中或成功…等名校！但洪醫師的答覆卻讓人大吃一驚：「我沒參加過高中聯考，我是唸台北市的私立學校--延平初中、後來直升延平高中！」
最讓人驚訝的是洪醫師還表示：「我從來都沒有上過補習班！」
洪醫師覺得其實學校裡已經提供相當多的知識與考試相關的訊息了，根本從來沒有想過要去補習；不過他身邊每位同學都有補習，這大概就是所謂的唸書趨勢。
但藉由洪志淳醫師經驗，讓我們瞭解-【要進入名校，不見得一定要唸補習班！】
洪志淳醫師有兩個哥哥三個姐姐，全家人只有他一個人當醫師；身為家中的老么，他認為自幼倍受父母疼愛。和母親相處的時間最長，但是母親卻給予洪醫師很多的自由，對於他的一切決定，從來不會表示意見，也不多加干涉。
如果洪醫師的行為表現與母親的希望接近，老人家會表現出高興的態度；如果差很遠，也不會碎碎唸。
「我從小對理工、科學一直都很有興趣。」雖然母親沒有明說，一直表明尊重兒子的想法，但洪志淳醫師還是可以感覺到母親殷切的期許，於是在大學選科時，做出了不同的決定。
當醫生後 才愛上行醫這條路
進入了人人稱羨的一流學府後，洪醫師卻對於自己未來是否該當個醫生？有些猶豫不決。
指著診所門口放置的壓克力看板上的照片，同事告訴我：「哇！洪醫師好年輕唷！」
是嗎？我仔細左瞧右望，但覺沙龍照拍的還不錯，這時候本尊從診間走出來向我們打招呼，我跟同事說：「你錯了！本人比照片更年輕！」
「洪醫師您有三十歲嗎？」忍不住問出心中疑慮，只見洪醫師笑得燦爛：「當然有啦！」
以三十出頭的年紀，獨力擁有自己的診所、並同時作為醫學美容保養品的顧問，洪志淳醫師一定有其過人之處。
沒上過補習班的台大高材生
行前翻閱洪醫師的簡歷，看到畢業於台大醫學院等字樣，不由讓人印象深刻。以升學率掛帥的台灣，台大醫學院正是第一志願，是所有莘莘學子夢寐以求想擠入的大學殿堂。
想必洪醫師高中，不是唸建中、就是唸附中或成功…等名校！但洪醫師的答覆卻讓人大吃一驚：「我沒參加過高中聯考，我是唸台北市的私立學校--延平初中、後來直升延平高中！」
最讓人驚訝的是洪醫師還表示：「我從來都沒有上過補習班！」
洪醫師覺得其實學校裡已經提供相當多的知識與考試相關的訊息了，根本從來沒有想過要去補習；不過他身邊每位同學都有補習，這大概就是所謂的唸書趨勢。
但藉由洪志淳醫師經驗，讓我們瞭解-【要進入名校，不見得一定要唸補習班！】
洪志淳醫師有兩個哥哥三個姐姐，全家人只有他一個人當醫師；身為家中的老么，他認為自幼倍受父母疼愛。和母親相處的時間最長，但是母親卻給予洪醫師很多的自由，對於他的一切決定，從來不會表示意見，也不多加干涉。
如果洪醫師的行為表現與母親的希望接近，老人家會表現出高興的態度；如果差很遠，也不會碎碎唸。
「我從小對理工、科學一直都很有興趣。」雖然母親沒有明說，一直表明尊重兒子的想法，但洪志淳醫師還是可以感覺到母親殷切的期許，於是在大學選科時，做出了不同的決定。
當醫生後 才愛上行醫這條路
進入了人人稱羨的一流學府後，洪醫師卻對於自己未來是否該當個醫生？有些猶豫不決。
「在選擇皮膚科後，一直到臨床診療，我才覺得這是個正確的決定！」洪志淳醫師醫師笑著回想開始當皮膚科醫師後的心情：「我覺得這個工作真是充滿樂趣！喜歡其中的收穫，最重要還可以幫助人！」
進入台大，除了選對人生路外，並且讓洪志淳醫師認識生命中重要的伴侶，那就是當時就讀化工系的妻子。
「太太對我的影響很大，很多人生中重要的事情，都是她和我一起做的決定！」洪醫師表示當初在選科別、選醫院、開業，都和妻子商議，邏輯和思考力極佳的她，總是能給予充份的建議，提供自己思考的方向。
從大學七年級開始當實習醫師後，入伍又當了兩年軍醫；連當醫官的軍旅生活合計，算算行醫生涯已邁入第十年。
在部隊當醫官，是很不一樣的經驗，而且什麼科都看，讓洪醫師覺得相當有趣，兩年的軍旅生涯看到了社會上各種階層的人，是很珍貴的經驗。
直到在長庚醫院擔任住院醫師後，洪志淳醫師才決定當皮膚科醫師。
「當初在選擇服務科別時，皮膚科和眼科都是熱門的科別，後來我決定走皮膚科，因為和興趣比較吻合，不管有無疾病的人，都可以給他們些建議和幫忙！」從洪志淳醫師於訪談中，從無間斷的笑容中不難發現，他那顆執著、樂於助人，充滿熱情的愛心。
立志做小鎮醫師
「當醫師有神聖的使命，助人是天職！而當個皮膚科醫師，除了能治療病人的疾病外，還有個與眾不同的特點，那就是可以讓病患更加美麗！」聽了洪醫師的解釋，讓我也開始覺得這真的是份不錯的工作。
進入台大，除了選對人生路外，並且讓洪志淳醫師認識生命中重要的伴侶，那就是當時就讀化工系的妻子。
「太太對我的影響很大，很多人生中重要的事情，都是她和我一起做的決定！」洪醫師表示當初在選科別、選醫院、開業，都和妻子商議，邏輯和思考力極佳的她，總是能給予充份的建議，提供自己思考的方向。
從大學七年級開始當實習醫師後，入伍又當了兩年軍醫；連當醫官的軍旅生活合計，算算行醫生涯已邁入第十年。
在部隊當醫官，是很不一樣的經驗，而且什麼科都看，讓洪醫師覺得相當有趣，兩年的軍旅生涯看到了社會上各種階層的人，是很珍貴的經驗。
直到在長庚醫院擔任住院醫師後，洪志淳醫師才決定當皮膚科醫師。
「當初在選擇服務科別時，皮膚科和眼科都是熱門的科別，後來我決定走皮膚科，因為和興趣比較吻合，不管有無疾病的人，都可以給他們些建議和幫忙！」從洪志淳醫師於訪談中，從無間斷的笑容中不難發現，他那顆執著、樂於助人，充滿熱情的愛心。
立志做小鎮醫師
「當醫師有神聖的使命，助人是天職！而當個皮膚科醫師，除了能治療病人的疾病外，還有個與眾不同的特點，那就是可以讓病患更加美麗！」聽了洪醫師的解釋，讓我也開始覺得這真的是份不錯的工作。
由於病患是位小女生，手臂上長了顆很大的先天痣，洪志淳醫師為了避免在女孩手上留下難看的疤痕，在縫合傷口時特別花了很多時間，仔細、小心的縫合，這一切家屬和女孩都看在眼裏，感激在心裡。洪醫師還記得家長拿蛋糕來找他時誠摯的感謝，並指明下次還是要找洪醫師開刀，這讓洪醫師迄今回想起還是感到很窩心：「這是我當醫生後，第一次收到蛋糕！很少皮膚科的醫師能夠得到這樣的鼓勵，病人的答謝讓我這小住院醫師，還滿有成就感的！」
在成為開業醫的執業生涯中，街坊鄰居成為自己的病人，與病人之間相處的感覺，更像是一家人。洪志淳醫師記得有一次，一位飽受皮膚癢之苦的阿公，再次回診，一進門就一直誇獎：「醫生，您是我的救命恩人！」
想到這麼誇大的讚美、毫無保留的推崇與謝意，讓洪志淳醫師不禁莞爾：「其實阿公的皮膚病並不嚴重，但是他卻對我醫好他，讓他狀況好轉，坦率的表示感激，讓我覺得很開心！」
【和顏悅色】的好醫師
行醫本身的收穫，最多還是源自於病人的回饋與肯定。雖然出身名校、待過知名醫院，但是洪志淳醫師身上卻沒有一絲的傲氣。
在成為開業醫的執業生涯中，街坊鄰居成為自己的病人，與病人之間相處的感覺，更像是一家人。洪志淳醫師記得有一次，一位飽受皮膚癢之苦的阿公，再次回診，一進門就一直誇獎：「醫生，您是我的救命恩人！」
想到這麼誇大的讚美、毫無保留的推崇與謝意，讓洪志淳醫師不禁莞爾：「其實阿公的皮膚病並不嚴重，但是他卻對我醫好他，讓他狀況好轉，坦率的表示感激，讓我覺得很開心！」
【和顏悅色】的好醫師
行醫本身的收穫，最多還是源自於病人的回饋與肯定。雖然出身名校、待過知名醫院，但是洪志淳醫師身上卻沒有一絲的傲氣。
親切的笑容與善解人意的問候，應該是洪志淳醫師讓病患感到最踏實與安心之處。洪志淳醫師認為當個好醫師和顏悅色是基本的態度，對於病人除了要有愛心外，還要有耐心，更要儘可能地為病人解惑。
這一切的想法，都源於父親肝癌過世時所受到的衝擊。
那時候洪志淳醫師已是住院實習醫師，他也能瞭解肝癌末期的父親，再多的治療只怕也是無效，但是對於當時投醫時，院方醫師們敷衍了事的談話及不耐煩的處理態度，卻讓他和家人無法釋懷。
那時洪志淳醫師就在心中立志，自己一定要當個好醫師，他不希望別人跟自己有一樣的感覺：「醫師怎麼做，對病人及家屬都有很大影響；好醫師應該要能夠體諒病人及家屬的感受，除了盡量提供專業知識外，還要有好態度，盡量多方面提供協助。」
從2003年加入KingNet國家網路醫院線上義診行列迄今，洪志淳醫師詳實的回覆，深受網友的好評與推崇。
面對白天忙碌的門診工作，晚上回家還抽空上網回應網友問題，無私的付出，卻讓洪志淳醫師樂在其中。
皮膚癢、青春痘、美容問題最常見
「其實網友常見問題，不外乎皮膚搔癢、青春痘、美容等疑問，其實跟實際門診會遇到的皮膚問題，相差不多！」不過由於北投中老年人居多，濕疹、冬季癢、黴菌感染的皮膚病變，比例上較多。
洪志淳醫師將多數的閒暇時間，都用來回應網友疑問、以及經營自己的網站、部落格、撰寫醫療文章等，所以有不少病患透過網路的傳播，前來看診。
其中有位蟹足腫病人，透過網路搜尋，找到洪醫師發表的蟹足腫病例與治療的系列文章，前來就醫。
「聽說洪醫師有在治療蟹足腫，想請您幫忙！」其實每個皮膚科醫師都有治療蟹足腫，但是透過網路衛教文章的閱讀，洪志淳醫師認為病人對自己的專業能力，已有相當程度的信任，所以在治療過程、治療方式上，更容易達成共識。
洪志淳醫師以冷凍治療方式，為該名網友進行醫療。患者同時表明想在自己成立的社團中轉載洪醫師的文章，因而推介不少網友前來求診，他這才發現自己的病人在網路上組織了一個龐大的家族，稱為【蟹足腫家族】，而這家族的成員自然不少人都成為他的病人。
說到這裡，相信有不少人跟筆者一樣，想瞭解什麼叫做【蟹足腫】？蟹足腫多半由外傷的傷口引起，如外力受傷、長痘痘、穿耳洞…等，傷口腫了很大一塊，都可稱為【蟹足腫】。
其實除了治療過敏，濕疹、蟹足腫等許多皮膚一般疾病之外，洪志淳醫師於青春皮膚美容方面也有有相當的經驗，對於青春痘治療也有獨到之處。
對抗痘痘 要長期抗戰
洪志淳醫師對於治療青春痘其實頗有心得，但是他認為求醫者，要先有個觀念：「痘痘的問題，非三兩天可解決，要長期治療有耐心的配合醫師治療，才能夠有理想的療效，一個完整的療程，常常需要數個月之久。」
這一切的想法，都源於父親肝癌過世時所受到的衝擊。
那時候洪志淳醫師已是住院實習醫師，他也能瞭解肝癌末期的父親，再多的治療只怕也是無效，但是對於當時投醫時，院方醫師們敷衍了事的談話及不耐煩的處理態度，卻讓他和家人無法釋懷。
那時洪志淳醫師就在心中立志，自己一定要當個好醫師，他不希望別人跟自己有一樣的感覺：「醫師怎麼做，對病人及家屬都有很大影響；好醫師應該要能夠體諒病人及家屬的感受，除了盡量提供專業知識外，還要有好態度，盡量多方面提供協助。」
從2003年加入KingNet國家網路醫院線上義診行列迄今，洪志淳醫師詳實的回覆，深受網友的好評與推崇。
面對白天忙碌的門診工作，晚上回家還抽空上網回應網友問題，無私的付出，卻讓洪志淳醫師樂在其中。
皮膚癢、青春痘、美容問題最常見
「其實網友常見問題，不外乎皮膚搔癢、青春痘、美容等疑問，其實跟實際門診會遇到的皮膚問題，相差不多！」不過由於北投中老年人居多，濕疹、冬季癢、黴菌感染的皮膚病變，比例上較多。
洪志淳醫師將多數的閒暇時間，都用來回應網友疑問、以及經營自己的網站、部落格、撰寫醫療文章等，所以有不少病患透過網路的傳播，前來看診。
其中有位蟹足腫病人，透過網路搜尋，找到洪醫師發表的蟹足腫病例與治療的系列文章，前來就醫。
「聽說洪醫師有在治療蟹足腫，想請您幫忙！」其實每個皮膚科醫師都有治療蟹足腫，但是透過網路衛教文章的閱讀，洪志淳醫師認為病人對自己的專業能力，已有相當程度的信任，所以在治療過程、治療方式上，更容易達成共識。
洪志淳醫師以冷凍治療方式，為該名網友進行醫療。患者同時表明想在自己成立的社團中轉載洪醫師的文章，因而推介不少網友前來求診，他這才發現自己的病人在網路上組織了一個龐大的家族，稱為【蟹足腫家族】，而這家族的成員自然不少人都成為他的病人。
說到這裡，相信有不少人跟筆者一樣，想瞭解什麼叫做【蟹足腫】？蟹足腫多半由外傷的傷口引起，如外力受傷、長痘痘、穿耳洞…等，傷口腫了很大一塊，都可稱為【蟹足腫】。
其實除了治療過敏，濕疹、蟹足腫等許多皮膚一般疾病之外，洪志淳醫師於青春皮膚美容方面也有有相當的經驗，對於青春痘治療也有獨到之處。
對抗痘痘 要長期抗戰
洪志淳醫師對於治療青春痘其實頗有心得，但是他認為求醫者，要先有個觀念：「痘痘的問題，非三兩天可解決，要長期治療有耐心的配合醫師治療，才能夠有理想的療效，一個完整的療程，常常需要數個月之久。」
只可惜多數的青春痘患者，心態都很急，只要治療一次、兩次沒效，就換醫師。很多病人花許多的時間在尋找治療青春痘的名醫，換了數十個醫師，卻沒有一個滿意，浪費了許多寶貴的時間。
大部分的醫師其實對於第一線的治療可能都大同小異，但是如果依據目前病人的病況與治療反應來調整治療方向，改變藥物的種類與治療方式，才是醫生的功力所在。
「找一個你信任的皮膚專科醫師，長期配合醫師治療，才是治療痘痘成功的最重要關鍵。」洪醫師表示。
由於網路及新聞報導，許多病人對於青春痘的治療常常有一些認識，卻又不正確，例如有的病人會一開始就要求要吃口服A酸，卻不知道A酸治療雖然很有效，但有許多該注意的事項，應該是青春痘的最後一線治療。但是也有的病人明明已經很嚴重了，卻對口服A酸很排斥。果酸換膚其實是痘痘治療相當有效的治療方式，卻也常常被不正確的新聞報導或美容業者污名化。
近年來流行施打肉毒桿菌除皺，洪志淳醫師也頗有心得：「打肉毒桿菌是有技巧的，也相當需要經驗的。」
洪志淳醫師表示在剛開始接觸肉毒桿菌這項治療時，主要的想法是將皺紋打到完全看不到，但是後來發現，對於每個人，應該採用不同的治療方式。
「讓皺紋消失只是最基本的要求，最好的治療應該是皺紋減緩了，但是還保持相當的表情，別人覺得你變年輕了，卻又找不出來到底動了什麼手腳，才是最裡想的美容治療。」
拍照 提供詳實的問診紀錄
此外玻尿酸、飛梭雷射、淨膚雷射、處理痘疤的問題，全都是洪志淳醫師自信的科目，為了詳細記錄病人美容方面的就診資料，讓病歷多一份生動，洪志淳醫師最近鑽研於攝影研究。
大部分的醫師其實對於第一線的治療可能都大同小異，但是如果依據目前病人的病況與治療反應來調整治療方向，改變藥物的種類與治療方式，才是醫生的功力所在。
「找一個你信任的皮膚專科醫師，長期配合醫師治療，才是治療痘痘成功的最重要關鍵。」洪醫師表示。
由於網路及新聞報導，許多病人對於青春痘的治療常常有一些認識，卻又不正確，例如有的病人會一開始就要求要吃口服A酸，卻不知道A酸治療雖然很有效，但有許多該注意的事項，應該是青春痘的最後一線治療。但是也有的病人明明已經很嚴重了，卻對口服A酸很排斥。果酸換膚其實是痘痘治療相當有效的治療方式，卻也常常被不正確的新聞報導或美容業者污名化。
近年來流行施打肉毒桿菌除皺，洪志淳醫師也頗有心得：「打肉毒桿菌是有技巧的，也相當需要經驗的。」
洪志淳醫師表示在剛開始接觸肉毒桿菌這項治療時，主要的想法是將皺紋打到完全看不到，但是後來發現，對於每個人，應該採用不同的治療方式。
「讓皺紋消失只是最基本的要求，最好的治療應該是皺紋減緩了，但是還保持相當的表情，別人覺得你變年輕了，卻又找不出來到底動了什麼手腳，才是最裡想的美容治療。」
拍照 提供詳實的問診紀錄
此外玻尿酸、飛梭雷射、淨膚雷射、處理痘疤的問題，全都是洪志淳醫師自信的科目，為了詳細記錄病人美容方面的就診資料，讓病歷多一份生動，洪志淳醫師最近鑽研於攝影研究。
只了診間角落擺放的單眼數位相機，洪醫師表示：「拍照，是最近才培養的興趣！這台相機是最近這幾個月才買的！」
「我照相的目的，是為了病人！」洪志淳醫師解釋：「幫病人照相的最大原因，就是讓病人瞭解治療過程，因為多數病人會忘記最初治療時的情況，有照片做輔證，就可幫忙瞭解與追蹤。」
在拍照前，洪志淳醫師都會跟病人溝通，絕多數患者也很高興的配合，他表示：「我們要將心比心，如果今天是我們自己生病，一定不希望自己最醜的樣子曝光！我不會把病人照片刊載出來，大部份是自己做記錄，或是供病人自行查閱比較。」
但對於好學不倦的洪志淳醫師而言，上網回覆網友問題最有趣的地方，就是網友會督促你去做一些從來沒有想要去研究的事務：「這是個學習新東西、複習舊東西最好的機會！」
提起難忘的國家網路醫院問診經驗，洪志淳醫師記得在2005年10月份時，有名網友前往貝里斯旅遊，他在當地被不明蚊蟲叮咬受傷，造成皮膚紅腫潰爛，利用網路無遠弗屆的特性上網詢求國內醫師協助。
難忘網路問診經驗
樂心助人的洪志淳醫師，透過網友寄來的昆蟲照片，翻遍書籍、查詢文獻，就連太太也一起幫忙上國外醫學網站找資料。
「我照相的目的，是為了病人！」洪志淳醫師解釋：「幫病人照相的最大原因，就是讓病人瞭解治療過程，因為多數病人會忘記最初治療時的情況，有照片做輔證，就可幫忙瞭解與追蹤。」
在拍照前，洪志淳醫師都會跟病人溝通，絕多數患者也很高興的配合，他表示：「我們要將心比心，如果今天是我們自己生病，一定不希望自己最醜的樣子曝光！我不會把病人照片刊載出來，大部份是自己做記錄，或是供病人自行查閱比較。」
但對於好學不倦的洪志淳醫師而言，上網回覆網友問題最有趣的地方，就是網友會督促你去做一些從來沒有想要去研究的事務：「這是個學習新東西、複習舊東西最好的機會！」
提起難忘的國家網路醫院問診經驗，洪志淳醫師記得在2005年10月份時，有名網友前往貝里斯旅遊，他在當地被不明蚊蟲叮咬受傷，造成皮膚紅腫潰爛，利用網路無遠弗屆的特性上網詢求國內醫師協助。
難忘網路問診經驗
樂心助人的洪志淳醫師，透過網友寄來的昆蟲照片，翻遍書籍、查詢文獻，就連太太也一起幫忙上國外醫學網站找資料。
「這是很有趣的一件事！就是有位虛擬病人，在一個奇怪的地方、被奇怪的蟲子咬，而這樣子的病例在學校沒學過，在台灣也沒看過，只有在國外才有的病，讓我透過網路的互動，有這機會去認識它，並幫助病人解決問題！」
透過網友提供的圖資，洪志淳醫師查到是一種稱為【Butfly】的蟲子引起的病變，他回應病人並得到當地醫師證實，果然自己說的沒有錯，就是這種蟲子引發網友不適，進而於當地接受治療，把蟲抓出來，透過網路解決這個問題。
「那種感覺就像是在當偵探，很有意思！最後能真的幫助對方，讓我感到很快樂！」對於好學不倦的洪志淳醫師而言，有些問題因為沒遇到過，從來就沒有想到要去整理它、或研究它，但透過網路互動，特殊病例研究，卻讓行醫生活更顯生動有趣。
除了拍照、上網閒逛之外，在動態方面的興趣，就是游泳和騎腳踏車。
「醫生沒時間運動，而游泳是全身性的運動，再加上從小就喜歡游泳，所以以前只要有空，就會去泳池游幾圈，當做鍛鍊身體。」
但是近兩年，洪志淳醫師的運動時間，多數都用在騎腳踏車上面。
騎車是運動 也是解壓良方
「剛開始我是跟太太去騎車，從關渡租車，玩票性質的騎車！」但是後來騎出興趣，洪志淳醫師一口氣替自己添購兩台變速腳踏車，從平地騎到山地。
透過網友提供的圖資，洪志淳醫師查到是一種稱為【Butfly】的蟲子引起的病變，他回應病人並得到當地醫師證實，果然自己說的沒有錯，就是這種蟲子引發網友不適，進而於當地接受治療，把蟲抓出來，透過網路解決這個問題。
「那種感覺就像是在當偵探，很有意思！最後能真的幫助對方，讓我感到很快樂！」對於好學不倦的洪志淳醫師而言，有些問題因為沒遇到過，從來就沒有想到要去整理它、或研究它，但透過網路互動，特殊病例研究，卻讓行醫生活更顯生動有趣。
除了拍照、上網閒逛之外，在動態方面的興趣，就是游泳和騎腳踏車。
「醫生沒時間運動，而游泳是全身性的運動，再加上從小就喜歡游泳，所以以前只要有空，就會去泳池游幾圈，當做鍛鍊身體。」
但是近兩年，洪志淳醫師的運動時間，多數都用在騎腳踏車上面。
騎車是運動 也是解壓良方
「剛開始我是跟太太去騎車，從關渡租車，玩票性質的騎車！」但是後來騎出興趣，洪志淳醫師一口氣替自己添購兩台變速腳踏車，從平地騎到山地。
「平地的騎再遠，應該問題都不大，目前正鍛鍊自己騎山路。」
哇！好厲害，騎山路耶！聽到筆者讚美，洪醫師趕緊不好意思的回應：「我現在只騎到陽明山公園啦！」
洪醫師的病人，其中有一對夫妻檔也在騎車，可以騎上大屯山頂，他們打探洪志淳醫師只用一兩萬元添購腳踏車，馬上就告訴他：「你騎不上去的！」這才知道，上山除了體能要好之外，腳踏車好壞也佔很重要因素。
如果長時間騎腳踏車，那肌膚就有過度曝曬的危險，身為皮膚科醫師洪志淳醫師自然瞭解保養肌膚首要之務就是做好【防曬】，所以他都利用傍晚才出去騎腳踏車，尤其平日行義路附近山區顯少遊客，那份自在與靜瑟，讓他的可以充份抒解情緒及工作壓力。
洪志淳醫師建議所有騎腳踏車同好，出門前一定要擦防曬乳液，才能讓肌膚保持在最好狀態，減緩老化及病變。
如何讓皮膚容光煥發？是每個愛美人士關心的議題。
抗老化 從防曬做起
其實最簡單的工作就是防曬，只可惜大部份的人還是沒有這種觀念，洪志淳醫師呼籲：「不但夏天要防曬，冬天也要防曬！」不管到哪裡演講，他總是告訴大家一定要做好防曬工作。
防曬乳液和乳霜是防曬的基本配備，不管室內、室外，皮膚都有曝露在紫外線的機會，他認為：「不管男女、或是小朋友，越早開始擦防曬乳液，皮膚老化速度越慢！」
「很多皮膚問題、老化問題都是曬太陽引起！」洪志淳醫師舉例如--手上的老人斑。在他的病人當中，很多老人身體上的皮膚很好：「就是曬不到太陽的地方，皮膚不輸給年輕人，但是常常接觸陽光的臉部、手、腳，就容易長老人斑。」
由此可見，想要看起來年輕、美麗，就要做好防曬工作！
【清潔、防曬、保濕】是保護肌膚的三大步驟！
清潔，是把髒東西去除！在門診中，洪志淳醫師常常遇到過度清潔的病人！他指出：「洗得太乾淨，洗到脫皮，都是傷害皮膚的舉動！即使臉很油，也要適度清洗。」
很多女性喜歡去角質，以為可以刺激皮膚再生、減化暗沉現象，這都是錯誤的想法，洪志淳醫師表示：「皮膚科醫生並不太會建議病人，進行物理性的去角質動作。」
除了當開業醫之外，這次拜訪洪醫師後才知道他還和台大生醫實驗室合作研發保養品，包括：左旋C(抗老化、美白)、玻尿酸(保濕)、面膜、Q10等系列抗老化商品。
由於洪醫師個人網站、或是個人介紹專區中，上完全找不到商品資料，不由讓人好奇；他解釋並不想讓自己網頁過於商業色彩，所以他都沒有在網頁上針對商品做特別介紹。
看起來洪醫師不像生意人，參與醫學美容保養品事業感覺像玩票性質，這一切應該歸功於他有位賢內助。
妻子是位電腦工程師，雖然工作忙碌，但是下班後都會抽空到診所幫忙，給予洪志淳醫師精神上支持與鼓勵，還協助帳目管理、保養品貨物進出管理等工作，讓洪醫師有更多時間專注於自己醫療工作與興趣。
如果您有空經過北投小鎮，若有皮膚方面的問題，不妨來請教洪醫師，相信他一定會樂於為您解惑！
關於洪志淳醫師醫師個人小檔案
駐站科別：皮膚科、美容整形、禿髮治療
現任：
•洪志淳皮膚科診所院長
•書田醫院皮膚科及雷射美容中心主治醫師
•新光醫院醫學美容中心主治醫師
•黃瑛超皮膚科診所主治醫師
•中心診所醫院雷射美容中心主治醫師
專長：
青春痘、一般皮膚病症、醫學美容、雷射除斑除皺、淨膚雷射、飛梭雷射、電波拉皮、脈衝光、肉毒桿菌除皺、止汗、玻尿酸注射、果酸換膚等
洪志淳皮膚科診所
電話：(02) 2894-0110
地址：台北市北投區中央南路一段185號 （公車清江里站牌前）
交通：捷運奇岩站（出站後沿捷運帶狀公園前行，右轉中央南路）
詳細門診時間及更多資訊請見--
https://www.kingnet.com.tw/dr_profile/OldDoc?id=396
節錄部份【醫師謝謝您】單元，網友留言--
網友：椪柑橘
洪志淳醫師 醫師
醫生真的是非常謝謝您,
以前的醫生都會不願意耐心聽完我的感受,
但是醫生您不但耐心看完我的問題還仔細的回答我~真的是很謝謝您!說不出的感謝呢^^
網友：艾薇斯
洪志淳醫師 醫師
洪醫師：非常感謝您百忙抽空回答疑問，家母已至皮膚科就診，確實為帶狀皰疹，現在已慢慢復原中，不過已過了最佳醫療期。
但還好有您的儘速回答，即時就醫，病情才有控制完善，沒有漫延開來，非常感謝您。
^ .^ ~ 送您一個香吻。
網友：lininru
洪志淳醫師 醫師
謝謝洪醫生清楚及迅速的解答，真的很感謝！！！
哇！好厲害，騎山路耶！聽到筆者讚美，洪醫師趕緊不好意思的回應：「我現在只騎到陽明山公園啦！」
洪醫師的病人，其中有一對夫妻檔也在騎車，可以騎上大屯山頂，他們打探洪志淳醫師只用一兩萬元添購腳踏車，馬上就告訴他：「你騎不上去的！」這才知道，上山除了體能要好之外，腳踏車好壞也佔很重要因素。
如果長時間騎腳踏車，那肌膚就有過度曝曬的危險，身為皮膚科醫師洪志淳醫師自然瞭解保養肌膚首要之務就是做好【防曬】，所以他都利用傍晚才出去騎腳踏車，尤其平日行義路附近山區顯少遊客，那份自在與靜瑟，讓他的可以充份抒解情緒及工作壓力。
洪志淳醫師建議所有騎腳踏車同好，出門前一定要擦防曬乳液，才能讓肌膚保持在最好狀態，減緩老化及病變。
如何讓皮膚容光煥發？是每個愛美人士關心的議題。
抗老化 從防曬做起
其實最簡單的工作就是防曬，只可惜大部份的人還是沒有這種觀念，洪志淳醫師呼籲：「不但夏天要防曬，冬天也要防曬！」不管到哪裡演講，他總是告訴大家一定要做好防曬工作。
防曬乳液和乳霜是防曬的基本配備，不管室內、室外，皮膚都有曝露在紫外線的機會，他認為：「不管男女、或是小朋友，越早開始擦防曬乳液，皮膚老化速度越慢！」
「很多皮膚問題、老化問題都是曬太陽引起！」洪志淳醫師舉例如--手上的老人斑。在他的病人當中，很多老人身體上的皮膚很好：「就是曬不到太陽的地方，皮膚不輸給年輕人，但是常常接觸陽光的臉部、手、腳，就容易長老人斑。」
由此可見，想要看起來年輕、美麗，就要做好防曬工作！
【清潔、防曬、保濕】是保護肌膚的三大步驟！
清潔，是把髒東西去除！在門診中，洪志淳醫師常常遇到過度清潔的病人！他指出：「洗得太乾淨，洗到脫皮，都是傷害皮膚的舉動！即使臉很油，也要適度清洗。」
很多女性喜歡去角質，以為可以刺激皮膚再生、減化暗沉現象，這都是錯誤的想法，洪志淳醫師表示：「皮膚科醫生並不太會建議病人，進行物理性的去角質動作。」
除了當開業醫之外，這次拜訪洪醫師後才知道他還和台大生醫實驗室合作研發保養品，包括：左旋C(抗老化、美白)、玻尿酸(保濕)、面膜、Q10等系列抗老化商品。
由於洪醫師個人網站、或是個人介紹專區中，上完全找不到商品資料，不由讓人好奇；他解釋並不想讓自己網頁過於商業色彩，所以他都沒有在網頁上針對商品做特別介紹。
看起來洪醫師不像生意人，參與醫學美容保養品事業感覺像玩票性質，這一切應該歸功於他有位賢內助。
妻子是位電腦工程師，雖然工作忙碌，但是下班後都會抽空到診所幫忙，給予洪志淳醫師精神上支持與鼓勵，還協助帳目管理、保養品貨物進出管理等工作，讓洪醫師有更多時間專注於自己醫療工作與興趣。
如果您有空經過北投小鎮，若有皮膚方面的問題，不妨來請教洪醫師，相信他一定會樂於為您解惑！
關於洪志淳醫師醫師個人小檔案
駐站科別：皮膚科、美容整形、禿髮治療
現任：
•洪志淳皮膚科診所院長
•書田醫院皮膚科及雷射美容中心主治醫師
•新光醫院醫學美容中心主治醫師
•黃瑛超皮膚科診所主治醫師
•中心診所醫院雷射美容中心主治醫師
專長：
青春痘、一般皮膚病症、醫學美容、雷射除斑除皺、淨膚雷射、飛梭雷射、電波拉皮、脈衝光、肉毒桿菌除皺、止汗、玻尿酸注射、果酸換膚等
洪志淳皮膚科診所
電話：(02) 2894-0110
地址：台北市北投區中央南路一段185號 （公車清江里站牌前）
交通：捷運奇岩站（出站後沿捷運帶狀公園前行，右轉中央南路）
詳細門診時間及更多資訊請見--
https://www.kingnet.com.tw/dr_profile/OldDoc?id=396
節錄部份【醫師謝謝您】單元，網友留言--
網友：椪柑橘
洪志淳醫師 醫師
醫生真的是非常謝謝您,
以前的醫生都會不願意耐心聽完我的感受,
但是醫生您不但耐心看完我的問題還仔細的回答我~真的是很謝謝您!說不出的感謝呢^^
網友：艾薇斯
洪志淳醫師 醫師
洪醫師：非常感謝您百忙抽空回答疑問，家母已至皮膚科就診，確實為帶狀皰疹，現在已慢慢復原中，不過已過了最佳醫療期。
但還好有您的儘速回答，即時就醫，病情才有控制完善，沒有漫延開來，非常感謝您。
^ .^ ~ 送您一個香吻。
網友：lininru
洪志淳醫師 醫師
謝謝洪醫生清楚及迅速的解答，真的很感謝！！！
