日昨有緣向何永慶醫師請益
他問我:如果你的朋友身體是健康的，你會不會鼓勵他吃靈芝?
我答:如果飲食、運動、睡眠、情緒四者都ok，應該不會!
何醫師說: 錯!
為什麼?
蒙其惠贈所著雋文，
與你分享…
何永慶醫師
* 美國自然醫學 醫師
* 美國自然醫學研究所亞洲區代表
* 靈芝學術研究發展委員會 主委
* 靈芝與自然醫學文摘 社長
幾千年的中華「醫食同源，藥食同根」的文化，其實都深深烙印在每個中華民族兒女的基因中。所以，不管 您身在何處，大概都知道，人在受風寒感冒時，可以紅糖煮薑湯，溫經活絡，發散祛寒，加上好好休息、多喝開水，感冒往往「不藥（medicine）而癒」。同理，貴為上藥的上品靈芝，從古至今，更是妙用無窮，甚至近乎神奇。其功效之廣，療效之卓著，往往讓醫生跌破眼鏡。
以下是個人及家人使用靈芝的點滴經驗與心得：
一、記得很多年前，我們夫婦隨旅行團到普吉島旅遊，回程當天，內人不知是水土不服還是吃了何物不潔。就在機塲候機時，因拉肚子而暈倒在洗手間內，被同廁的女士們抬出候機室時，面色、嘴唇泛白，手心、額頭冒冷汗。當下，我立即以十粒靈芝（五倍萃取濃縮）以溫開水調合，小口小口灌服，內人約在二十分鐘後慢慢恢復元神，隨即，同樣登機返台。在機上，我再讓內人食用一次（同樣10粒），如此，一路平安、安然無恙。
靈芝有很好的解毒效果，據上海醫科大學藥理研究室的試驗，以靈芝對小鼠肝臟因四氯化碳CCL4或酒精C2H5OH中毒受損均有解毒、保護作用。而且劑量愈大，作用愈大。（詳見《神醫腫瘤對決錄》P102~103李旭生、曾彌述 著）
在我的經驗中，以靈芝解毒的例子頗多，不一一贅述，但建議讀者諸君，若有中毒（如食物、農藥、酒精、藥物、瓦斯、其他毒物等）請在第一時間內，先以大量靈芝灌服後再緊急就醫。一定能有「大事化小，小事化了」之妙。
二、93年７月８日中午，因我一向有一時二用的習慣。在做午餐時，一邊切小黃瓜、一邊思
考著７月１０日將在台北醫學大學召開的「靈芝與自然醫學學術暨實務研討會」的相關事務。說時遲，那時快，一刀下去，左手中指的指甲及肉連同小黃瓜一起，被切掉一片。鮮血瞬間從傷口噴出，我立即用靈芝粉（六倍萃取濃縮）灑到傷口上，再以藥用紗布包紥。立即止血、止痛－－－
第二天（７月９日），同樣也是午飯時間，因傷不必下廚房，但吃完飯後，忘了手指有傷，洗碗時才發現左手中指包紥的紗布被水弄濕，只好打開紗布，換「藥」。當解開紗布，輕輕撥開傷口上受潮的靈芝，竟然發現，傷口已基本上癒合了。我雖知道靈芝能活化細胞，促進傷口癒合，但卻沒想到效果竟然２４小時見效，實在讓人難以置信。
靈芝含有高分子多醣類（Polysaccharide）、有機鍺（Germanium）、三帖類（Tritrpenoide）、腺苷（Adenosine）、小分子蛋白（Lingzhi-8）、麥角甾醇（Ｅrgooterol）、甲殼素（幾丁質Chitin和幾丁聚醣Chitosan）等近４００多種化學成份。每種成份對人體都有其正面作用。尤其甲殼素，對促進傷口癒合，修補神經元，更是有非常良好的作用。
人體在受傷時，傷口往往出現凝血，發炎反應，並產生蛋白水解酵素，如果酵素過多，往往無法形成膠原蛋白。若此時使用消炎藥物，雖然可避免感染發炎，但消炎藥物卻會抑制細胞的活性，有礙傷口的癒合。而靈芝的幾丁質可中和蛋白水解酶，促進新生蛋白質、角質細胞及纖維細胞成長，活化、防止生長激素遭破壞，再加上各種成分的不同功能的同步發揮，自然在外用或小形傷口的癒合上，發揮了最有效的良性協同作用。（註：此方法只限於小型傷口。若是需要縫合或開放性骨折等之類的較大外傷，請立即先送醫處理）
台北醫學大學蘇慶華教授更將靈芝子實體殘渣，通過特殊處理純化，取得大量幾丁質（Chitin）及多醣（１，３－β－glucan）複合體，做成人工皮膚，成為燒、燙傷的最佳敷料。可讓傷口癒合得更快更安全，此項技術已申請國際專利。
另外，靈芝還可以與蘆薈同時調製成靈芝蘆薈膏，適用於廣泛的皮膚病外擦，均有一定良效。
常常也有人問我：「你還在吃靈芝嗎？」我的回答是：「我不敢不吃」。因為，我們生活在一個多污染的有毒環境中，請仔細想想：
您每天是否為了上下班，將近有一兩個小時擠在交通動線上（騎機車者更糟），而沒吸入多量的有毒廢氣嗎？
您每天吃的食物中，是否帶有或含有農藥、抗生素或生長激素、防腐劑？
您每天喝的水或用的水，沒有含氯或其他有害雜質嗎？
您能確定沒受電磁波（正磁場）干擾？
您能確定 您的新家裝潢，家具、新車及辦公室內沒有各類有機溶劑（如甲醛之類）的慢慢揮發而被 您吸入體內嗎？
您能保證 您不喝酒、不抽煙或沒有吸到二手煙嗎？
您能確定 您家廚房不炒菜，您不曾吸到油煙嗎？
您能確定 您沒有工作、生活等壓力嗎？
您能保證 您都沒有吃過不當或不適量的藥品嗎？
您每天的運動量夠嗎？
－－－－－－
其實，以上只要有任何一樣之長期不當，都足以使人生病。更何況，太多不良因子，幾乎是同時如影隨形。雖然人體有「自癒力」或「自潔力」。但當今世界，已被人類文明造毒無數，其總毒量已遠遠大過人體的排毒機制，讓人防不勝防。此時，若想要〝出污泥而不染〞，每天多少吃一粒二粒靈芝幫助身體「自潔」，相信，會活得比較安全些。所以，「身似菩提樹，心若明鏡臺，天天吃靈芝，可免惹塵埃」。
他問我:如果你的朋友身體是健康的，你會不會鼓勵他吃靈芝?
我答:如果飲食、運動、睡眠、情緒四者都ok，應該不會!
何醫師說: 錯!
為什麼?
蒙其惠贈所著雋文，
與你分享…
何永慶醫師
* 美國自然醫學 醫師
* 美國自然醫學研究所亞洲區代表
* 靈芝學術研究發展委員會 主委
* 靈芝與自然醫學文摘 社長
幾千年的中華「醫食同源，藥食同根」的文化，其實都深深烙印在每個中華民族兒女的基因中。所以，不管 您身在何處，大概都知道，人在受風寒感冒時，可以紅糖煮薑湯，溫經活絡，發散祛寒，加上好好休息、多喝開水，感冒往往「不藥（medicine）而癒」。同理，貴為上藥的上品靈芝，從古至今，更是妙用無窮，甚至近乎神奇。其功效之廣，療效之卓著，往往讓醫生跌破眼鏡。
以下是個人及家人使用靈芝的點滴經驗與心得：
一、記得很多年前，我們夫婦隨旅行團到普吉島旅遊，回程當天，內人不知是水土不服還是吃了何物不潔。就在機塲候機時，因拉肚子而暈倒在洗手間內，被同廁的女士們抬出候機室時，面色、嘴唇泛白，手心、額頭冒冷汗。當下，我立即以十粒靈芝（五倍萃取濃縮）以溫開水調合，小口小口灌服，內人約在二十分鐘後慢慢恢復元神，隨即，同樣登機返台。在機上，我再讓內人食用一次（同樣10粒），如此，一路平安、安然無恙。
靈芝有很好的解毒效果，據上海醫科大學藥理研究室的試驗，以靈芝對小鼠肝臟因四氯化碳CCL4或酒精C2H5OH中毒受損均有解毒、保護作用。而且劑量愈大，作用愈大。（詳見《神醫腫瘤對決錄》P102~103李旭生、曾彌述 著）
在我的經驗中，以靈芝解毒的例子頗多，不一一贅述，但建議讀者諸君，若有中毒（如食物、農藥、酒精、藥物、瓦斯、其他毒物等）請在第一時間內，先以大量靈芝灌服後再緊急就醫。一定能有「大事化小，小事化了」之妙。
二、93年７月８日中午，因我一向有一時二用的習慣。在做午餐時，一邊切小黃瓜、一邊思
考著７月１０日將在台北醫學大學召開的「靈芝與自然醫學學術暨實務研討會」的相關事務。說時遲，那時快，一刀下去，左手中指的指甲及肉連同小黃瓜一起，被切掉一片。鮮血瞬間從傷口噴出，我立即用靈芝粉（六倍萃取濃縮）灑到傷口上，再以藥用紗布包紥。立即止血、止痛－－－
第二天（７月９日），同樣也是午飯時間，因傷不必下廚房，但吃完飯後，忘了手指有傷，洗碗時才發現左手中指包紥的紗布被水弄濕，只好打開紗布，換「藥」。當解開紗布，輕輕撥開傷口上受潮的靈芝，竟然發現，傷口已基本上癒合了。我雖知道靈芝能活化細胞，促進傷口癒合，但卻沒想到效果竟然２４小時見效，實在讓人難以置信。
靈芝含有高分子多醣類（Polysaccharide）、有機鍺（Germanium）、三帖類（Tritrpenoide）、腺苷（Adenosine）、小分子蛋白（Lingzhi-8）、麥角甾醇（Ｅrgooterol）、甲殼素（幾丁質Chitin和幾丁聚醣Chitosan）等近４００多種化學成份。每種成份對人體都有其正面作用。尤其甲殼素，對促進傷口癒合，修補神經元，更是有非常良好的作用。
人體在受傷時，傷口往往出現凝血，發炎反應，並產生蛋白水解酵素，如果酵素過多，往往無法形成膠原蛋白。若此時使用消炎藥物，雖然可避免感染發炎，但消炎藥物卻會抑制細胞的活性，有礙傷口的癒合。而靈芝的幾丁質可中和蛋白水解酶，促進新生蛋白質、角質細胞及纖維細胞成長，活化、防止生長激素遭破壞，再加上各種成分的不同功能的同步發揮，自然在外用或小形傷口的癒合上，發揮了最有效的良性協同作用。（註：此方法只限於小型傷口。若是需要縫合或開放性骨折等之類的較大外傷，請立即先送醫處理）
台北醫學大學蘇慶華教授更將靈芝子實體殘渣，通過特殊處理純化，取得大量幾丁質（Chitin）及多醣（１，３－β－glucan）複合體，做成人工皮膚，成為燒、燙傷的最佳敷料。可讓傷口癒合得更快更安全，此項技術已申請國際專利。
另外，靈芝還可以與蘆薈同時調製成靈芝蘆薈膏，適用於廣泛的皮膚病外擦，均有一定良效。
常常也有人問我：「你還在吃靈芝嗎？」我的回答是：「我不敢不吃」。因為，我們生活在一個多污染的有毒環境中，請仔細想想：
您每天是否為了上下班，將近有一兩個小時擠在交通動線上（騎機車者更糟），而沒吸入多量的有毒廢氣嗎？
您每天吃的食物中，是否帶有或含有農藥、抗生素或生長激素、防腐劑？
您每天喝的水或用的水，沒有含氯或其他有害雜質嗎？
您能確定沒受電磁波（正磁場）干擾？
您能確定 您的新家裝潢，家具、新車及辦公室內沒有各類有機溶劑（如甲醛之類）的慢慢揮發而被 您吸入體內嗎？
您能保證 您不喝酒、不抽煙或沒有吸到二手煙嗎？
您能確定 您家廚房不炒菜，您不曾吸到油煙嗎？
您能確定 您沒有工作、生活等壓力嗎？
您能保證 您都沒有吃過不當或不適量的藥品嗎？
您每天的運動量夠嗎？
－－－－－－
其實，以上只要有任何一樣之長期不當，都足以使人生病。更何況，太多不良因子，幾乎是同時如影隨形。雖然人體有「自癒力」或「自潔力」。但當今世界，已被人類文明造毒無數，其總毒量已遠遠大過人體的排毒機制，讓人防不勝防。此時，若想要〝出污泥而不染〞，每天多少吃一粒二粒靈芝幫助身體「自潔」，相信，會活得比較安全些。所以，「身似菩提樹，心若明鏡臺，天天吃靈芝，可免惹塵埃」。
