長期視力惡化，嚴重恐導致失明

2016年全民護眼趨勢調查報告揭露「五大傷眼謀殺榜」，中華民國眼科醫學會的秘書長蔡景耀醫師指出，由傷眼謀殺榜可見，民眾使用3C的時間、姿勢、病識危機感皆低，蔡景耀表示，若有前兆卻不盡早就醫，將導致眼疾提早發生，嚴重更恐導致失明！蔡景耀進一步說明，全民瘋3C的情況仍持續發燒，每人每日使用3C總時數平均仍近8小時，相當於1/3天眼睛睫狀肌都處在緊張狀態！不僅使用時間長，更有六成民眾維持不良習慣1年以上，兩成長達4年以上！且仍有高達近八成40歲以上的民眾未能定期做眼睛檢查，距理想值仍有大幅改善空間。

簡易護眼指南，搶救惡視力：二不三要 

二不：

1. 不要在晃動行進中使用 

2. 不要於光線不充足或大太陽下使用 

三要：

1. 每使用30分鐘要休息10分鐘 

2. 要多走出戶外遠眺大自然 

3.要每年進行眼睛定期檢查

近五成民眾使用3C感不適 高達三成不舒適狀況超過一年。蔡秘書長指出，民眾用眼錯誤習慣直接反應到眼睛健康狀況，有近五成民眾使用3C不到30分鐘便會感到眼睛不適，而最令人擔憂的則是七成五的民眾即使自覺不適，也不會採取就醫行動，而且高達三成的民眾眼睛不舒服的狀況已超過一年以上，為眼睛健康的重大隱憂。而另一讓眼科醫師擔心的狀況則是青壯年不舒服、不就醫的比例則居各族群之首，輕忽行為可能導致眼疾年輕化的苦果。民眾用眼錯誤習慣百出，更有近五成民眾使用3C不到30分鐘便會感到眼睛不適。呼籲民眾建立定期眼睛健檢的觀念，以達到早期診斷、早期治療的眼疾防治成果。