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5招健康呼吸小撇步,防範空汙細懸浮微粒(PM2.5)

PM2.5係指空氣污染中一種粒徑≦2.5μm之細懸浮微粒,已被世界衛生組織訂為一級致癌物,若行政院環保署發布空汙警報,建議市民進行防範5招,第一招:減少外出;第二招:外出應戴上口罩;第三招:室內適當關閉窗戶;第四招:由室外進入室內時加強洗手、洗臉、清潔鼻腔等衛生防護;第五招:減少室外運動型態。衛生局提醒患有呼吸道疾病、心血管疾病或是過敏族群更要小心,做好自我保護!

圖片來源:3M創意生活專賣店

PM2.5引發肺癌風險更勝二手菸,由於PM2.5易附著戴奧辛、多環芳香烴以及重金屬等有毒物質,長期吸入會引起過敏、氣喘、肺氣腫、肺癌、心血管疾病、肝癌、血液疾病等,甚至會增加洗腎患者死亡的風險,對社區民眾健康造成很大的風險,而2013年嘉義竟列全球第7名空氣最糟城市,「細懸浮微粒(PM2.5)防制」實屬嘉義的當務之急,呼吸道敏感族群開始出現在基層門診,大多數民眾以為主因是空氣變冷感冒,卻很少民眾知道呼吸道疾病很可能和空氣中懸浮微粒大量增加有關係。
本文作者:嘉義市政府衛生局

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