孕媽咪不要輕忽口腔保健

老一輩的人常會說，「生一個孩子，掉一顆牙」，這是真的嗎？坊間流傳胎兒所需的鈣質攝取自於媽媽的牙齒，所以有此一說。不過站在醫學的角度，胎兒有九成的鈣質來自於媽媽的骨頭而非牙齒，顯見懷孕而容易有牙齒問題，多半是忽略口腔清潔及保健所致。

那麼懷孕會提高牙疾機率嗎？懷孕時，體內會產生荷爾蒙的變化，造成唾液分泌量減少，因而改變口腔環境，孳生蛀牙細菌和牙齦慢性發炎，牙疾就產生了。另外，懷孕初期，若有孕吐現象，如果沒有及時漱口，吐出的酸性物質會引起牙齒脫鈣，導致牙齒表面的礦物質流失及蛀牙。加上孕期為了顧及胎兒健康，比平時要攝取更多的營養，相對進食的次數跟著增加。此時若又特別偏愛酸甜的食物，就大大增加牙齒健康的威脅。

牙醫師郭敏光表示，蛀牙是一種非常普遍的口腔疾病。當我們吃東西時，口腔中有含糖食物存在，細菌利用並消化這些糖份，經過新陳代謝之後就產生「酸」；當這些酸黏在牙齒表面，經過一些時間，就會使牙齒琺瑯質發生「脫鈣」的現象而形成蛀牙。蛀牙發生時，不管是吃冷吃熱、吃酸或吃甜，都會造成敏感酸痛。還有，吃東西時，食物殘渣塞在蛀洞裡，會引起疼痛，甚至擴大蛀洞。這時如果沒有趕緊處理，感染深入牙神經，便會引起牙髓發炎，嚴重時還會使臉部腫脹，引發蜂窩性組織炎，不可不慎。

想要擁有一口貝齒，平時做好口腔保健工作不可少。孕媽咪進食後，記得漱口和刷牙，才能提升口水的酸鹼值與對酸的中和能力，保持口腔衛生。

牙醫師郭敏光表示，當口腔做好防預工作，致齲細菌減少，又少有糖份，牙齒的環境就會偏向鹼性。這時口水中所含過飽和的鈣、磷離子就會進入脫鈣的白斑，有利於牙齒的「再鈣化」，這也就是初期蛀牙自行修復的現象。

一般來說，含氟牙膏可以讓牙齒吸收更多氟化物，強化琺瑯質以對抗牙齒酸蝕。牙醫師郭敏光表示，氟素其實還能促進琺瑯質輕微脫鈣的「白斑」的「再鈣化」，因此以外來的方式，例如：使用含有氟、鈣、磷離子的牙膏等，幫口水補充一些鈣、磷離子與氟素，更可以促進牙齒初期流失鈣、磷離子的回補，亦即「再鈣化」；比單純的氟素對於預防蛀牙更有助益。當然，一旦發現蛀牙，最好是請牙醫師在牙神經被侵犯之前就治療填補；平時注意飲食習慣，做好口腔衛生，定期檢查，即便在孕期，也能擁有一口健康好牙。