不想當假齡熟女嗎？！ 白天日光族，晚上蝙蝠俠 小心老得比人快！

光老化，加快老化速度！書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示，這名患者主訴這5年慢慢眼周凹陷，下眼皮細紋鬆弛，法令紋及嘴角紋路變深，更重要是常被人誤認疲憊沒精神，也因為時常眉頭深鎖，不笑的時候，也被誤以為在生氣，經過進一步診查發現，愛日光浴的她平日外出拜訪客戶都不防曬，加上習慣性熬夜讓她提前老化。

白天日光族，晚上蝙蝠俠，小心老得比人快！鄭惠文指出，門診當中不少想要抗老的女性其實都在當蝙蝠俠，晚上熬夜已是家常便飯，白天又很隨興的擦防曬，漸漸的眼周開始出現細紋暗沉、眼眶凹陷、淚溝鬆弛、法令紋變深、下巴線下垂等老化問題出現。

鄭惠文進一步說明，老化的快慢會隨著生活型態的改變而影響，如光老化，抽煙，喝酒，荷爾蒙，藥物，其中光老化佔了80%，而紫外線就是光老化的元兇。因此，長時間暴露在紫外線的傷害可以說是抗老化最大敵人，熬夜的生活形態更是影響荷爾蒙的運作，長久下來對肌膚的影響很大，若與同年齡的人相比更容易出現老態。

骨骼老化，也是外表容易顯老的原因！鄭惠文表示，老化過程會引起臉部骨骼形態的變化，是導致外觀顯老的因素，因此老化的概念不再只有「皮鬆肉垮」，這五年研究多指出「骨骼及軟組織也會隨著年紀而變化」，尤其是骨骼老化，Shaw and Kahn在2007年更系統化以CT測量3個年齡族群(25-44 ; 45-64 ; >=65 y/o) 男女各10位，共60位來客觀量測年齡因素對骨骼變化的影響。研究也指出眼眶和臉部骨骼的老化是外觀形態產生改變的開始，尤其眼眶骨上內側、下外側，隨著年紀增長而耗損更容易顯老。

治療方面，對於光老化患者，首先還是要注重防曬，抵檔光老化的侵襲是抗老化的先決條件，再針對老化問題進行治療。此外，並不是單一方法可以滿足所有老化症狀，依患者的需求全面整體規劃，如以溫和光療交替專業美療治療光療光老化所產生的皮膚問題，可以輔以肉毒桿菌素注射解決臉部局部肌肉張力過大的問題；若有骨骼老化的情況，再以「全臉3D」的概念，先深層以不同注射性生醫材料像鋼筋支架般支撐因老化而骨骼耗損的底部，再以中小分子玻尿酸，「分層微塑」依軟組織耗損的程度分區加強，最後在表面局部加強刺激拉提以改善臉部提前老化的問題。

最後，鄭惠文醫師提醒，老化是漸進式的，所以預防勝於治療，規律保養。不想提早老化又不想花大錢進行整頓工程，最符合經濟效益的就是防曬，再來根據自己的年齡、生活型態及預算，和醫師溝通尋求有效率的規劃。最後也是最重要的事，擁有正常作息，不碰煙酒，把晚上app、上網的時間拿來換美容覺絕對划算，妳就可以輕鬆做個凍齡美女，不再作假齡熟女。