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生活配合用藥 安然度過更年期

症狀因人而異,調整飲食、放鬆心情緩解不適更年期是指女性從擁有生育能力進入無法生育的過渡時期。在這段過程中,卵巢會從定期排卵轉為不定期排卵,女性荷爾蒙也會逐漸降低。在停經前的兩、三年,月經即會開始出現不規則的情形。

從最後一次月經算起,只要一年以上不再出現月經,即可稱為停經。台灣婦女停經年齡平均是50歲到55歲,少數病人甚至40 歲之前即已停經,被稱為早發性卵巢衰竭。

女性荷爾蒙減少後,腦部的下視丘失調,造成性腺激素增加,自主神經失去平衡,因此出現一連串的更年期症狀,包括:熱潮紅、盜汗、心悸、脾氣暴躁、皮膚乾燥、頻尿、頭痛、睡不著。若長期骨質流失又不補充鈣質,還容易導致疏鬆性骨折。

更年期的症狀因人而異,有些人完全沒有症狀,或在一年內症狀即可消失,但有些婦女的症狀卻長達5年以上。

更年期因為缺少荷爾蒙,體質上會有些許改變,建議避免攝取太過油膩或刺激的食物,且盡量不要熬夜工作,放鬆心情。

更年期用藥建議

更年期婦女 ,經醫師診查後 ,會依病人的症狀 ,選擇適合的途徑與劑量使用藥物。包括口服荷爾蒙製劑、 低劑量荷爾蒙加上黃體素製劑。

若肝功能異常 ,不適用口服藥物 ,或因陰道嚴重萎縮、 乾澀,則可選用局部荷爾蒙藥膏塗抹治療,緩解更年期的不適。

但若有以下情形 ,則不建議接受荷爾蒙治療 ,包括:活動性動靜脈血栓疾病、 已知或懷疑有乳癌或子宮內膜癌、 活動性肝炎或膽囊炎疾病、 生殖道不明原因出血。

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