出遠門，必備三方(科學中藥) /文施丞修醫師

引頸期盼的年節將至，許多人已經在打包行囊，準備全家出國旅遊或是回娘家之餘，順道到郊外走走，解放一年辛苦下的身心壓力。年節期間適逢冬季，近年來歷史記錄，春節期間中北部多濕冷，山區溫差更是顯著，往往一不小心就感冒，一人病榻，全家行程就此泡湯，一定令人扼腕。醫師在此期間也都在休假，部分留守醫師可能遠水救不了近火，除了一般人所認知的西藥成藥外，中醫成藥也有很好的效果，出門在外準備個三種常用方劑(科學中藥)，以便不時之需，方便又有效，即便未能達到預期的效果，也不至於傷身，亦可作為家庭常備用方。

1、麻杏甘石湯：

此方的組成是由麻黃、苦杏仁、石膏、梁外甘草所組成，能夠清熱解表，宣肺平喘，當有感冒、發燒、鼻塞、噴嚏、鼻涕白黏或黃稠、咳嗽痰白黏或黃稠、唇紅、臉紅、口渴等症狀使用，一般只要有遇寒咳嗽或鼻塞時就可以使用，真正感冒時，要加重劑量約2倍，發燒時約3hr吃一次，1日後發燒持續不退須馬上就醫，有咽痛也是3hr吃一次。大人一次約3-5g，小孩約1-3g

小感冒或鼻過敏1日3次，重感冒1日5-6次。

2、藿香正氣散：

此方是腸胃型感冒方劑，是由藿香、紫蘇葉、白芷、桔梗、厚朴、大腹皮、半夏、陳皮、茯苓、甘草所組成。當感冒時有上吐下瀉、胃脹不舒、頭痛暈眩、食慾不佳時可使用。古方敘述：『凡受山嵐瘴氣，及出遠方不服水土，吐瀉下痢者主之。』使用方式如上所述。

3、平胃散：

顧名思義，此方是調整腸胃的方劑，組成內容有蒼朮、厚朴、陳皮與甘草，與上方類似。的確，藿香正氣散是由平胃散變化而來，但平胃散僅僅處理胃脹或腹瀉的問題，當吃壞肚子或是突然胃脹得很厲害時，一次吃個5g，馬上可消脹，吃太飽也可以用，當然病況稍緩時，約一次2-3g即可。

此方的提供，並不意謂可以取代醫師角色，僅僅是為了預防醫學所作，很多疾病若能及時處理，即便中藥亦能發揮療效。難得出遊，玩得安心，就須準備。相信這對中醫的愛好者能有一些助益，祝新年快樂!

附記：98年春節，全家計劃環島7天，大女兒就在第一天寒濕的宜蘭發起燒來38度，食慾不佳，吃了就吐。我不慌不忙拿起藿香正氣散2g讓她吃下，不到1min就吐，再吃，再吐，隔了半小時，第3次終於吃下去，也安然睡著，第二天早上見他恢復氣色、食慾正常、也能活蹦亂跳，就決定驅車到合歡山去賞雪。這個年感謝上天，讓我們的旅程沒有停頓完美的結束，感恩!