這陣子剛巧處於季節交替，天氣的寒熱變化明顯，因反覆生病而苦惱的人越來越多，無奈的同時往往替自己或家人找到個答案，大概是體質比較過敏吧！
容易被歸類為過敏的症狀，輕者僅有鼻癢、噴嚏、咳嗽、胸悶、喘息等症狀；重者可見痰液黏稠，阻塞氣管，呼吸困難發作氣喘，甚者兩手前撐、兩肩聳起、無法臥床、額出冷汗、口唇青紫、表情十分痛苦即所謂『端坐呼吸』。其實，經過完善的病後調理，反覆出現症狀的機率，確實可以降低不少！
以體質較弱的小兒為例，國內兒童氣喘的發生率，二十年來增加了八倍，哮喘是小兒時期最常見的呼吸道過敏性疾病，二到四歲間發病者最多，通常六到八歲後隨體質轉強，部份可逐漸自癒。但若十二歲以上還不時復發，則可能終生與之為伍。除發作時的症狀控制，急性哮喘緩解後的調理養護更是重要，應避免治標卻忽略治本，反而成了痼疾。
以中醫之論證，因幼兒陰陽未長，脾腎不足，免疫力低而抵抗力弱，若第一次感冒引起的咳嗽未予以妥善處理，如未即刻治療，或只鎮咳沒有從本化痰，則每再多受風寒則痰火易生、痰積內化潛伏，久病致脾腎虛弱，又致牽連肺氣閉鬱不能排泄，從此易受外在刺激，如溫度變化、呼吸道感染、過敏原吸入、食用魚蝦蛋白質等，引起哮喘發作。例如沙塵暴引來空氣中多量細小的懸浮粒子，加上氣溫冷熱浮動，就很容易刺激肺部，使原本就因為痰多而狹小的氣管更加阻塞。
中醫的治療著重於症狀控制後緩解期的調護與診治，目的在於提高機體抗病能力，改變過敏體質，減少久病內傷臟腑所造成的長期性哮喘。以中醫觀念而言，多是脾、肺、腎三臟的虛損所致，並由體內「痰飲內停，外感邪氣」而成疾病。臨床用藥主以強腎益氣，兼以滋脾健肺。強腎固本方面，根據病後身體狀況，以熟地、山茱萸、山藥補腎，肉桂、附子溫壯腎陽，茯苓、澤瀉、丹皮利水滲濕，如腎陰不足可選用六味地黃丸；健脾補肺方面，以黃耆、半夏、白朮、防風、陳皮加減生薑、大棗，咳嗽較多者可添加杏仁、枇杷葉。
調養哮喘體質，飲食尤其重要。通常可常食用的食物：水果如梨子、蘋果、枇杷、柿子、荸薺等，蔬菜如芹菜、冬瓜、絲瓜、蘿蔔、紫菜、木耳等，其他如紅棗、芝麻、核桃、橄欖、蜂蜜、豬腎、骨髓等，可多食，料理時宜多水煮避免油炸。
同時應注意氣候轉變，適當增減衣物，儘量避免再受冷熱寒溫的刺激，尤其應加強頸部下、背頸下附近部位的保暖；忌吃生冷、過酸、太鹹或易傷脾腎的食物，烹調食物也應盡量避免過多油脂，以免傷及肺氣；另外亦應多觀察生活狀況，找出可能誘發因素，避免吸入刺激性氣體。
「急者治其標，緩者治其本」是本症的主要原則，病情較平穩時，單純解除症狀並不能完全治癒，猶如斬草不除根，惟有連根拔起以杜絕疾病之根源，疾病才能徹底治癒。而身體調養尤重持之以恆，必須遵照醫囑，在療程中定期服藥，也可以佐以食補療養。若病況嚴重或是病程過長，在調理初期亦應小心評估原治療藥物的接續，以求徹底緩解症狀。
林臻瑋醫師 小檔案
學經歷：
●中國醫藥學院醫學士
●中國醫藥學院醫院醫師中正大學特約醫師
●中國中醫臨床醫學會會員
●中國中醫內科醫學會會員
●中國中醫抗衰老醫學會
●嘉義市公民大學講師
專長：
◆過敏、鼻炎、氣喘、咳嗽、便秘、腹瀉、尿床、食慾差、轉骨長高、性早熟、假性近視、月經病、帶下、不孕、產前產後、更年期、中醫美容、皮膚病調理、青春痘、肥胖、高血脂、糖尿病、 消化性潰瘍、高血壓、一般內科、一般針灸。
容易被歸類為過敏的症狀，輕者僅有鼻癢、噴嚏、咳嗽、胸悶、喘息等症狀；重者可見痰液黏稠，阻塞氣管，呼吸困難發作氣喘，甚者兩手前撐、兩肩聳起、無法臥床、額出冷汗、口唇青紫、表情十分痛苦即所謂『端坐呼吸』。其實，經過完善的病後調理，反覆出現症狀的機率，確實可以降低不少！
以體質較弱的小兒為例，國內兒童氣喘的發生率，二十年來增加了八倍，哮喘是小兒時期最常見的呼吸道過敏性疾病，二到四歲間發病者最多，通常六到八歲後隨體質轉強，部份可逐漸自癒。但若十二歲以上還不時復發，則可能終生與之為伍。除發作時的症狀控制，急性哮喘緩解後的調理養護更是重要，應避免治標卻忽略治本，反而成了痼疾。
以中醫之論證，因幼兒陰陽未長，脾腎不足，免疫力低而抵抗力弱，若第一次感冒引起的咳嗽未予以妥善處理，如未即刻治療，或只鎮咳沒有從本化痰，則每再多受風寒則痰火易生、痰積內化潛伏，久病致脾腎虛弱，又致牽連肺氣閉鬱不能排泄，從此易受外在刺激，如溫度變化、呼吸道感染、過敏原吸入、食用魚蝦蛋白質等，引起哮喘發作。例如沙塵暴引來空氣中多量細小的懸浮粒子，加上氣溫冷熱浮動，就很容易刺激肺部，使原本就因為痰多而狹小的氣管更加阻塞。
中醫的治療著重於症狀控制後緩解期的調護與診治，目的在於提高機體抗病能力，改變過敏體質，減少久病內傷臟腑所造成的長期性哮喘。以中醫觀念而言，多是脾、肺、腎三臟的虛損所致，並由體內「痰飲內停，外感邪氣」而成疾病。臨床用藥主以強腎益氣，兼以滋脾健肺。強腎固本方面，根據病後身體狀況，以熟地、山茱萸、山藥補腎，肉桂、附子溫壯腎陽，茯苓、澤瀉、丹皮利水滲濕，如腎陰不足可選用六味地黃丸；健脾補肺方面，以黃耆、半夏、白朮、防風、陳皮加減生薑、大棗，咳嗽較多者可添加杏仁、枇杷葉。
調養哮喘體質，飲食尤其重要。通常可常食用的食物：水果如梨子、蘋果、枇杷、柿子、荸薺等，蔬菜如芹菜、冬瓜、絲瓜、蘿蔔、紫菜、木耳等，其他如紅棗、芝麻、核桃、橄欖、蜂蜜、豬腎、骨髓等，可多食，料理時宜多水煮避免油炸。
同時應注意氣候轉變，適當增減衣物，儘量避免再受冷熱寒溫的刺激，尤其應加強頸部下、背頸下附近部位的保暖；忌吃生冷、過酸、太鹹或易傷脾腎的食物，烹調食物也應盡量避免過多油脂，以免傷及肺氣；另外亦應多觀察生活狀況，找出可能誘發因素，避免吸入刺激性氣體。
「急者治其標，緩者治其本」是本症的主要原則，病情較平穩時，單純解除症狀並不能完全治癒，猶如斬草不除根，惟有連根拔起以杜絕疾病之根源，疾病才能徹底治癒。而身體調養尤重持之以恆，必須遵照醫囑，在療程中定期服藥，也可以佐以食補療養。若病況嚴重或是病程過長，在調理初期亦應小心評估原治療藥物的接續，以求徹底緩解症狀。
林臻瑋醫師 小檔案
學經歷：
●中國醫藥學院醫學士
●中國醫藥學院醫院醫師中正大學特約醫師
●中國中醫臨床醫學會會員
●中國中醫內科醫學會會員
●中國中醫抗衰老醫學會
●嘉義市公民大學講師
專長：
◆過敏、鼻炎、氣喘、咳嗽、便秘、腹瀉、尿床、食慾差、轉骨長高、性早熟、假性近視、月經病、帶下、不孕、產前產後、更年期、中醫美容、皮膚病調理、青春痘、肥胖、高血脂、糖尿病、 消化性潰瘍、高血壓、一般內科、一般針灸。
本文作者：林臻瑋醫師
