秋冬季節如何預防糖尿病足

糖尿病是全身性的慢性病變，患者除了要密切控制血糖外，更要著重於併發症的預防及照護。糖尿病不可怕，可怕的是控制不好而有長期血糖過高，因為它會造成血管阻塞及神經功能不良，而引起嚴重的併發症，例如：腎衰竭、腦中風、心肌梗塞、白內障及本文要討論的糖尿病足。

認識糖尿病足

「糖尿病足」發生的原因，主要是糖尿病會造成末稍神經血管的病變，造成病患肢體感覺遲鈍，並合併血液循環不良，肢體組織養分失調而導致脆弱病變，糖尿病人的小血管阻塞常發生在腦、心、腎、眼及腳，後果都很嚴重，所以控制血糖很重要。在腳部血管阻塞及神經功能不良會使皮膚乾裂，不易出汗，肌肉萎縮，腳變形，易有傷口，且不易癒合，容易發炎，若延誤就醫或是迷信偏方，自行敷料治療，就可能造成傷口惡化，深層壞死，嚴重時必須截肢，所以預防很重要。

糖尿病足如何預防

1.血糖、血脂要控制。 2. 鞋底要厚軟且寬鬆。 3.香港腳要治療。4.不吸菸。

5.常運動。6.剪趾甲勿太短。7.勿用熱水泡腳。8.勿用電毯。 9.勿針炙、拔罐或使用草葯。10.每天自己或家人檢查腳部。 11.腳部有傷口或發炎立即看整形外科醫師。12.腳有傷口應抬平腳部、少下垂、必須行走時、要由醫師指導穿彈性襪。

13.洗腳後要徹底擦乾。14.有雞眼、厚趾甲、厚皮要找整形外科醫師處理。

15.腳部勿受寒、可穿毛襪防寒。16.勿用加熱墊、熱水袋接觸皮膚。

17.避免久坐、二郎腿或盤腿以防血栓。18.每天要換鞋襪。

醫師的叮嚀

「糖尿病足」是糖尿病病患的夢魘，家屬對病患居家照護也相形重要，因此，妥善控制血糖、維護足部皮膚完整及清潔，是保護糖尿病病患遠離糖尿病足的不二法門；當然，即早治療也是必要的，盼望各位病友能多加注意。